Når det gjelder svikt, er det mange ting du forventer. Et forslått og tappet ego, for en, pluss masse bølgende, syndefester, en heftig dose usikkerhet, og kanskje en for mange halvinnslag av Ben og Jerry's.
Det er ingen tvil om det - fiasko kan være brutal. Men når du først er over det første sjokket og støver deg, er det et annet adjektiv som kan passe til opplevelsen: opplysende.
Faktisk, hvis du er villig til å svelge din stolthet og lære av dine tabber, kan fiasko være det som driver deg rett til den andre siden av spekteret - suksess.
Høres umulig ut? Være trygg. Slik gjør du dine egne tap til gevinster, med historier fra folk som gjorde det selv.
1. Hold forventningene dine høye
Du har gått glipp av merket, og nå er du fristet til å senke forventningene dine for bedre å matche din opplevde mangel på talent. Det er menneskets natur - ved å legge igjen målet ditt, tror du at du vil øke sjansene for å faktisk treffe det nevnte målet, og at du ikke trenger å oppleve fiasko igjen ganske så snart.
Men ikke så raskt. Husk at fiasko er en læringsopplevelse - ikke en mulighet til å nedjustere standardene dine. Hvis du virkelig vil at denne skuffelsen skal være det som fremmer deg mot suksess, er det smartere å holde øye med prisen.
"Sett baren høyt, " forklarer Kathy Jack-Romero, regionpresident for USA Today Network, "Hvis vi senker baren når det gjelder forventninger til oss selv, er vi mennesker og vi vil gå tilbake og bare komme til baren."
Når du mislykkes, motstå trangen til å justere målet. Juster i stedet tilnærmingen din.
2. Lener deg på andre
En solid utluftingsøkt føles alltid bra etter at du har hatt et stort feilgrep. Men menneskene i nettverket ditt kan tjene et formål utover å bare være en skulder å gråte på - de kan ofte være det løftet du trenger for å hente deg opp og komme til neste nivå.
Kathy var vitne til viktigheten av støtte etter at hun og hennes team opplevde et tilbakeslag i avdelingen deres. Samme dag mistet de uventet sin største annonsør, og de to kundene på toppnivå byttet investering.
"Det var et slag, og mentalt var teamet mitt og jeg ikke forberedt på det, " sier hun.
Men, Kathy og hennes mannskap trakk seg sammen for å sette inn det nødvendige beinarbeidet og sprang tilbake fra fiasko enda bedre enn før.
Det kan også være nyttig å anmode om råd fra andre i nettverket ditt. Du er ikke den første til å mislykkes (og du vil ikke være den siste!). Så hvis det er noen som har vært i en lignende situasjon som du kan lære av, ikke nøl med å dele din egen erfaring og starte en produktiv samtale.
Jeg vet, det er fristende å stenge deg av fra verden etter at du har mislyktes. Men å stole på andre - enten det er venner, familie, kolleger, ledere eller mentorer - er en smartere og til slutt mer konstruktiv strategi. Ingen kommer gjennom noe alene.
Vårt kontor
3. Når Going Gets Tough, The Tough … (Vel, du vet resten)
Når du har mislyktes, er det fristende å legge ned, begrave hodet i sanden og gjemme seg for den uunngåelige følelsen av skam eller flauhet, spesielt når "fiaskoen" ikke er noe du er ansvarlig for.
Ta det fra Jeff Ehmann, prosjektleder for Gannett Commerce Solutions. Etter at han falt fra taket i tredje etasje, knuste ryggraden og befant seg i rullestol, kunne han godt tappet. "Det hadde vært lettere å bare pensjonere seg ved funksjonshemming, " forklarer han, "men jeg ønsket å skaffe mer fra familien min." Så i stedet opprettholdt Jeff en positiv holdning og svor å lære av sitt fall.
I dag, etter flere måneder med rehabilitering, er han tilbake på jobb på heltid i en karriere han elsker. Og utover det, sier han at hans tragiske ulykke lærte ham noe viktig. "Uten å erfare dette, hadde jeg aldri forstått hva mine prioriteringer var og er, " sier han.
Kort sagt, hold et åpent sinn og vær villig til å behandle din fiasko som en læringsopplevelse - snarere enn slutten av veien.
4. Ikke diskonter prosessen
Selv om det å være fokusert på suksess kan være viktig, betyr det ikke at du bør redusere hele prosessen og unnlate å feire reisen (jeg vil skåne deg de ostete, begynnelsesadresseverdige følelsene).
Tenk på det på denne måten: Den rene handlingen med å hente deg selv, overvinne frykten for å mislykkes og prøve igjen er en seier i seg selv.
I stedet for å fortsette å besette over snublene dine, må du ta deg tid til å erkjenne fremgangen du har gjort.
Lag en liste over verdifulle ting du har lært så langt - fiasko og alt. Heng deg på dine venner og kjære for å gi et trygghetsøkning når du trenger det. Husk deg selv at gode ting ikke bare skjer - de tar ofte tid, engasjement og noen få tabber.
Så mye som vi alle avskyr det, er fiasko en uunngåelig del av vekstprosessen. Svært få suksesser skjer uten feilopptak.
Så ja, det kan hende at fiasko står mellom der du er nå og der du til slutt vil være. Men med litt hardt arbeid og et åpent sinn, er det mye mer sannsynlig at du kommer deg over målstreken.
"Det skjer ting, " avslutter Jeff, "det er hvordan du takler det som teller."
