For noen måneder siden opplevde jeg et skurrende øyeblikk. Stående på kjøkkenet hadde jeg ikke lenger lyst til å reise. Jeg var sliten, jeg var ikke lenger begeistret for tanken om jet-setting, og jeg ville til og med hvile fra arbeidet mitt - å fortelle viktige menneskerettighetshistorier fra hele verden. Jeg sa til mine venner og familie, “Jeg tror jeg bare vil være hjemme og bake småkaker. Facebook-navnet mitt skulle endre seg fra World Trekker til Cookie Baker. ”Noe var definitivt galt.
Etter mye tanke, meditasjon og snakke med venner og kolleger, innså jeg at det ikke var slik at jeg ville gi opp reise, men at jeg trengte en pause. I den lengste tiden hadde jeg holdt det gående og gikk uten å ta en pause, og noen ganger var ikke menneskerettighetshendelsene jeg var vitne til i felt, vanskelige å takle. Å gå tilbake dit betydde å være ukomfortabel og møte utfordringer igjen, og jeg visste ikke om jeg var klar for det.
Rett etter kakebakehendelsen, så jeg et gammelt magasin klippe på hjørnet av skrivebordet mitt. Det var et sitat av Eleanor Roosevelt: "Du får styrke, mot og selvtillit ved hver opplevelse du virkelig slutter for å se frykt i ansiktet. Du må gjøre det du tror du ikke kan gjøre." Akkurat da og der bestemte jeg meg for å forplikte meg til å reise, uansett tvil jeg følte.
Jeg tror ikke at denne opplevelsen er unik - jeg tror mange gir opp å reise eller er redd for å komme tilbake på veien på grunn av en travel karriere, en ny familie eller livsstilsendringer, eller bare fordi de er trette og overveldet. Og det er forståelig. Men hvis reiser er noe du vil (eller må) gjøre, er det viktig å lage en plan for å komme i gang igjen.
Jeg dro nylig på en tur til Tyrkia, og selv om det ikke var lett å komme på flyet, fant jeg noen få strategier som hjalp meg med å komme meg ut der, være positiv og bli forelsket i reiser igjen.
Vet når du er klar
Det er tider når reise bare ikke gir mening. Det er mulig du bare er i gang i karrieren eller i en ny jobb, eller er bekymret for forholdet ditt, eller om du takler familieproblemer. Disse situasjonene er ikke alltid de beste tidene å hente og dra.
Men ikke forveksle disse scenariene med å være hjemme fordi det er behagelig og enkelt. Det kommer en tid hvor du trenger å gi deg selv en pikse for å komme deg ut av komfortsonen din. En venn av meg sa en gang til meg: "Du vil aldri være helt 100% klar, men når du er 60-70% klar, bør du ta valget om å gå."
Det kan være lurt å starte i det små og ta en hjemlig tur eller bare en helg borte for å se hvordan det får deg til å føle deg, men siden jeg vanligvis reiser mye, visste jeg at det måtte være alt eller ingenting. Gjør det som føles riktig, men husk at selv om du er nølende, er det alltid verdt å prøve.
Finn et støttenettverk
Mens jeg forberedte meg på turen, følte jeg ambivalens på flyplassen og vurderte selv å velge bort og løpe tilbake til alt som føltes kjent og enkelt. Hva stoppet meg? Jeg var heldig nok med et fantastisk støttenettverk av mennesker som rasjonelt forklarte meg hvorfor jeg skulle gå og hvor mye jeg ville angre på hvis jeg ikke gjorde det. De vennene var ikke bare tålmodige, men de fulgte med meg hele turen - deres tro på meg var kraftig og motiverende. Fordi jeg stolte på dem, endte vi opp med å ha en reiseopplevelse en gang i livet sammen.
Jeg anbefaler på det sterkeste å dele det du går gjennom med andre. Du kan finne støttenettverket ditt på uventede steder, som gamle venner på Facebook eller en pålitelig mentor. Eller, hvis du ikke er klar til å komme med bekymringene dine, kan du alltid prøve taleterapi eller finne en støttegruppe.
Hold deg i øyeblikket
Når jeg dro, innså jeg at det meste av nøling med å komme tilbake på veien oppsto fra å glemme hvordan jeg skulle leve i øyeblikket. Jeg tenkte hele tiden på hva som var neste, eller jeg var så opptatt med å svare på tekster, svare på e-post og håndtere arbeidskrav at jeg glemte å ta vare på meg selv.
For lenge siden ba en god venn meg om å slutte å stresse og "være der føttene dine er." En gang jeg begynte å gjøre det - gjenkjenner om føttene mine var på flyet, eller på en kafé, eller gikk langs gaten og tok et nytt land i - følte jeg at den fantastiske reiseuuforien man blir når man utforsker nok en gang. Å bo i øyeblikket hjalp meg til å glede meg over opplevelsen enda mer, fordi jeg ikke tenkte på hvilket arbeid jeg måtte gjøre hjemme eller hva neste dag ville ha. Jeg tok bare turen en dag av gangen.
Erkjenn utfordringene
Etter å ha blitt fanget i det kalde regnet og ikke kunne finne en drosje på turen en dag, følte jeg meg frustrert, men jeg prøvde å ta den i skritt. Som jeg pleide å fortelle folk hele tiden, kan ting gå galt når du minst venter det, men du må være fleksibel og åpen for endring.
Når det er sagt, vet at det er OK å ha blandede følelser, og at det vil være øyeblikk når reiser er utfordrende, eller når du føler deg frustrert, sliten eller redd. Når et utfordrende øyeblikk skjer, eller du begynner å tenke negativt, gjør en selvsjekk, og vis at dette øyeblikket vil gå og at du vil bli bedre og sterkere for det.
Feire reisen din
Når du er der, husk å belønne deg selv. Ta turen til de lokale markedene og kjøp noe fantastisk eller dra ut for et godt måltid eller begivenhet. Selv om det er en forretningsreise, finn tid mellom møter eller etter timer for å gjøre noe som virkelig gjør deg lykkelig. Venner av meg som gjorde humanitært arbeid, vil ofte føle seg skyldige i at de hadde en hyggelig middag eller skulle ut om natten - men det er ingen skam å finne en balanse for å opprettholde den typen vanskelig arbeid. Reise handler om læring og oppdagelse, og spesielt når du prøver å komme deg tilbake i reisesalen, bør du kunne kose deg etter en reise eller en hard dags jobb.
Det kan være en tid i livet ditt der du vil grøfte kofferten og reiseguiden, og det er OK. Noen ganger trenger vi en pause. Men pass på at du også tar deg tid til å erkjenne hva som kan hindre deg i å gjøre det, og gjøre det som føles riktig for deg.
Mange spør meg om hvordan jeg stadig fortsetter å vandre i verden, og selv om jeg vet at en kraftig blanding av kaffe og adrenalin har noe å gjøre med det, vet jeg også at reiser har beriket livet mitt enormt. Spesielt når jeg har dyttet meg selv eller tråkket utenfor komfortsonen min, blir jeg alltid belønnet av mine reiseopplevelser. Og hvis du bare kommer der ute og gjør det, kan du også bli overrasket.
