Det er et spørsmål som er vanlig i introduksjoner som svette håndtrykk og vanskelig småprat. Den sender også en underliggende melding: Din identitet er uløselig knyttet til din profesjonelle rolle.
Vi mottar så mange subtile meldinger at vi er det vi gjør. Det er ikke rart fristelsen til å fordype deg helt i karrieren din kan være enorm, spesielt hvis du virkelig brenner for karrieren din. Selv om det uten tvil vil være stolthet, entusiasme og en vilje til å gå utover, vil du absolutt hjelpe deg profesjonelt, men ikke utbrenthet, stivhet og tapte forhold. Og det er bare noen av risikoen for å miste deg selv i det du gjør.
Jeg får det hvis du elsker det du gjør, hvis det ikke føles som jobb. Seriøst, fortsett og hell hjertet og sjelen din i jobben din. Bare husk at hjertet og sjelen din kan og bør strekke seg lenger enn kontordøren, fordi du er så mye mer enn tittelen din, og du skylder deg selv å behandle livet ditt på den måten.
Her er noen forslag for å forhindre at du mister deg selv underveis til suksess:
1. Gi deg selv en pause
Fakta: Du har bare en begrenset mengde energi. Mens du kanskje har mer enn andre, vil du til slutt gå tom. Så når du bruker det meste på å jobbe, vil du uunngåelig finne deg utmattet og uproduktiv, selv under de beste omstendigheter. Å rive deg bort beskytter det endelige energinivået, sinnet og effektiviteten din. Du trenger ikke å fly halvveis over hele verden for å unngå utbrenthet. I stedet kan du ta små tiltak med jevne mellomrom for å holde balansen i livet ditt.
Tren deg for eksempel, se favorittprogrammet ditt, les en flott bok, ta en klasse, tilbringe tid med en venn eller en kjær, eller bruk lunsjpausen til å spise en skikkelig lunsj. Du trenger ikke å gjøre alle disse (og absolutt ikke alle på en gang), men ved å velge å unne deg en gang om dagen med en ikke-arbeidsrelatert aktivitet, lar du tankene dine forlate arbeidsmodus. Og hvis du gjør det, kan du engasjere forskjellige deler av sinnet og kroppen din enn du bruker når du sitter på kontoret det meste av dagen.
2. Vær åpen for å endre
Min ektefelle jobbet i mange år som ingeniør hos et produksjonsfirma. En mulighet ga seg å starte en bedrift, men det betydde en betydelig rolleendring for ham. I stedet for å designe og bygge maskiner, håndterer han nå først og fremst fakturaer, skatter, lønn og andre regnskapsrelaterte oppgaver. Til tross for endringen, elsker han det. Hva om han bare så på seg selv som ingeniør? Ville han ha prøvd en annen rolle?
Tenk på alle de gangene du har hørt noen si: "Vel, jeg er en (sett inn valgfri karriere her)" med så stor stolthet at du ikke kan forestille deg at han eller hun gjør noe annet. Selv om det tydeligvis ikke er noe galt med stolthet (du jobber hardt for å lykkes, bør du være stolt!), Kan du ikke la det begrense deg. Heldigvis skjedde karens karriereendring etter valg, men det er ikke alltid tilfelle. Hva om du får sparken, permittering eller finner ut at selskapet du jobber i er konkurs? Hvis du er så fordypet i din posisjon at du ikke kan se utover en veldig smal definisjon av den rollen, vil det være vanskelig å tilpasse seg endringer utenfor din kontroll.
For å bryte deg ut av denne formen, bør du vurdere å lage en "CV, uten jobbtitler du bare bruker til deg selv. I stedet er det bare å skrive om ferdighetene, evnene og interessene dine. Inkluder ting utenfor arbeidet, som frivillighetsaktiviteter, roller i samfunnsorganisasjoner, til og med hobbyer. Se nå etter noen vanlige temaer. Er du analytisk? Har du mye erfaring som leder mennesker? Har du vært involvert i eller ansvarlig for flere prosjekter? Hva kan du gjøre med den opplevelsen? Du kan absolutt gjøre mer enn én ting.
Du trenger kanskje ikke det dokumentet akkurat nå - og du vil aldri sende det ut - men å lage det kan åpne øynene dine for nye muligheter, hjelpe deg med å tilpasse deg uventede situasjoner, og viktigst av alt, minne deg på alt du har gått for deg utenfor din profesjonelle identitet.
3. Nyt forholdet som er viktig
Vi er ikke ment å være ensomme vesener. Når du stenger deg borte på kontoret og skaper ubehag, fortsetter livet rundt deg, uten deg. Venner samles, barn vokser, familier vokser, og du savner øyeblikk du ikke kan gjenvinne.
Kanskje du tenker at arbeidet ditt ikke er ensomt. Du venter ofte kunder over femstjerners måltider, og du avslår aldri drikke hos sjefen din. Eller kanskje har rockstar-jobben din introdusert deg for "in" -skaren, og du er ute med dem hele tiden. OK, men klienter er ikke venner, og selv om kollegaene dine kan føle det, er de ikke familie. Første gang de må velge mellom deg og bunnlinjen, vel, du kommer ikke til å vinne den konkurransen.
Til tross for hva du kanskje forventer, er dette ikke poenget der jeg ber deg om å gi avkall på disse flyktige forholdene for "virkelige" forbindelser. Bare du vet hva som er riktig for deg og din karriere. Men jeg oppfordrer deg absolutt til å tenke hardt på hvem som bryr seg dypt for deg kontra hvem du bruker tid med for å videreføre din egen karriere.
Du trenger ikke å gi opp nettverk (jeg mener, du burde absolutt ikke gjort det), men gi litt rom for de som liker deg bare for deg.
Å gi hele deg selv arbeidet ditt hjelper deg ikke personlig eller profesjonelt - uansett hvor bra det kan føles på kort sikt. Snarere ved å gjøre en innsats for å skape opplevelser du verdsetter utenfor jobben din, vil det hjelpe deg å ha både en karriere og et liv du elsker.
