Jeg har en syv uke gammel. Hun er bedårende og jeg elsker henne så mye, men jeg har allerede forstått hvorfor Adam Mansbachs beryktede foreldrebok for NSFW er en bestselger. Min lille mann er ikke fan av søvn, og jeg bruker mindre enn jeg noen gang har hatt. (Jeg ser deg, college-finalen uke, og jeg ler av ideen om at de var slitsomme nattkvelder.)
Jeg er også tilbake på jobb, og mens kollegaene mine vet at det er en overgangsperiode, er det fremdeles min jobb å, vel, gjøre jobben min. Jeg vil ikke bli duehevet som den trette nye moren og bli overført til noe spennende som krever oppmerksomhet på detaljer. Så, jeg har kommet med en firetrinnsplan for å redde meg fra det mest søvnmangel jeg, så jeg fremdeles kan gjøre godt arbeid.
Trinn 1: Korrekturles alt
Når jeg sier alt, mener jeg alt. Ja, det inkluderer åpenbare ting som å lese en e-postadresse høyt før du trykker på send. (Jeg har lært at akkurat som du vil spole fremover gjennom reklamer for å komme til hovedprogrammet, ser det ut til at jeg hopper over å inkludere preposisjoner i mine første utkast - og du vil ikke gjøre et godt inntrykk hvis setningene i virksomheten din e-postmeldinger som tweets.)
Men det er ikke alt. Av en eller annen grunn, i hodet, automatiserer jeg å signere alt “Kjærlighet, Sara.” Så etter at jeg har sørget for at e-posten til sjefen min leser ordlig for ord, fortsetter jeg å lese helt til bunns. (Fordi, nei, autokorrekt, ikke ønsker jeg henne "Alt dyret, " heller.)
Hvis du holder e-postene dine polerte, gir du inntrykk av at du fremdeles har den sammen, og har nok ressurser til å kommunisere effektivt. Ingen vil vite om du bruker fem minutter ekstra på alt du skriver - men de vil legge merke til om du hopper over dette trinnet.
Trinn 2: Skriv bare ting du vil gjøre offentlig
Før jeg trykker på send, sjekker jeg også “til” -feltet. Har du noen gang tilfeldig sendt en e-post til personen du snakker om, i stedet for den tiltenkte mottakeren? Vel, situasjoner som dette er desto mer sannsynlig når du er utslitt og hjernen din kobler "e-post om Mary" til "e-post til Mary."
Derfor er det viktig at du bare skriver ting absolutt hvem som helst noen kan lese, og fremdeles har et gunstig inntrykk av deg. Visst, du bør gjøre dette uansett, men har ikke vi alle videresendt en e-post til en kollega og lagt ved en snarky kommentar for å gå sammen med den? Vel, du kan ikke gjøre dette når du er søvnmangel.
Innse det: Du er ikke øverst i spillet ditt. Så sørg for at absolutt alt du sender gjenspeiler det beste du har. På den måten sender du i verste fall en e-post der det heter "Whoops, jeg mente å videresende det til Dave!" Og ikke prøver å finne en måte å si: "Så beklager at jeg kalte deg en idiot!"
Trinn 3: Tillat responstid
Når vi snakker om ikke å være på ditt beste, er det større sannsynlighet for at den første inntaket av ting ikke vil være den endelige løsningen. Lederen min ga meg ganske godartede tilbakemeldinger på en artikkel denne uken, og jeg svarte umiddelbart med mange grunner til at det absolutt ikke var den rette tilnærmingen. (Fremover til at jeg fikk hele skopet og innså forslaget hennes, var det nøyaktige rette handlingsforløpet.)
Hvis du blir fristet til å straks hoppe ombord (eller avlyse) en plan - vent. Gi alt litt tid til å bearbeide og synke inn. Det er OK hvis du ikke lenger er personen som rekker hånden først i møtet, eller som sender e-post tilbake innen 10 minutter.
Det er mye bedre å ta seg god tid og komme med et gjennomtenkt svar, enn å måtte fortsette å gå tilbake. I tillegg vil du virke like på toppen av ting som alltid (i motsetning til reaktiv).
Trinn 4: Lag tøffe oppgaver for når du er bedre interessert
Naps er ikke bare den beste klingende tingen i hele verden: De er gunstige. (Det er vitenskap.) Kanskje jobber du på et kontor der du ikke kan lur på skrivebordet ditt. Kanskje, som meg, finner du ideen om å "sove når babyen sover" latterlig fordi hun fester seg som en rockestjerne, og når hun faktisk går ned, må du gjøre ting som jobb, spise og drikke vann.
Imidlertid, på et eller annet tidspunkt, vil du imidlertid finne deg i stand til å dra nytte av den magiske muligheten til å få et øyeblikk. Når du våkner, vil du være skarpere enn du har vært på timer. Så ikke gå videre til Facebook eller Instagram eller den bunken med gjøremål. I stedet, gi deg noen minutter til å tenke på hva som stumpet deg tidligere den dagen. Den vanskelige e-posten du legger ut? Les den igjen. Den ideen sjefen din ba deg om idédugnad? Tenk på det i noen minutter nå.
Jeg skal innrømme det: det er mer en integrering av arbeidsliv enn en balansemodell mellom arbeidsliv og umiddelbart å tenke på jobben din etter at du har fått søvn. Og hvis du er religiøs om å forlate jobben på kontoret, kan det hende at dette trinnet ikke er noe for deg. Imidlertid kan det være en livredder hvis du prøver å motveie noen arbeidstider der hjernen din ikke var på det skarpeste. Så, kanskje, finn en midtbane der du ikke bruker all din beste hjernetid til jobben din, men du bruker noen minutter på å tenke gjennom minst en vanskelig oppgave, så du vil være forberedt på å takle den senere.
Å jobbe uten søvn er verken morsomt eller bærekraftig. Men det vil sannsynligvis være tidsvinduer i livet ditt når det er det det er. Så prøv planen ovenfor for å beholde sunn fornuft - og jobben din - til den vakre tiden i fremtiden når du kan få mer hvile.
