Vi kan bruke hele dagen på å krangle om fordelene med sommertid, men faktum er at dette er: For mange av oss er det mørkt ute kl. 16.45 i vinterhalvåret. Så, det virkelige spørsmålet er, hvordan holder du deg produktiv på kontoret når du føler at du skal legge deg?
Ta en titt på disse ni tipsene og triksene for ikke bare å holde øynene åpne, men også være den mest produktive personen på kontoret når det ser ut som nattetid, men du har fortsatt timer igjen.
- Har du allerede hatt to fulle kopper kaffe i dag og trenger fortsatt et koffeinrush - men en som ikke holder deg oppe hele natten? Prøv en grønn eller svart te for en fin sen ettermiddagsøkning. (Lifehacker)
- Protein er flott for hjernekraften, og også fantastisk for å holde deg våken. Prøv et av disse fyllingsalternativene hvis du ikke er sulten nok til et fullt måltid. (Yahoo)
- Blått lys kan være forferdelig for helsen din om natten, men det holder deg oppe i løpet av arbeidsdagen. (Harvard Health)
- Det er ingenting verre enn å sitte stille ved et skrivebord i åtte timer og se på at det blir mørkt klokka 16.00. Få avkjørsel for å løsne og få blodet til å pumpe. (Greatist)
- Tyggegummi forbedrer ikke bare hjernens funksjon, men det kan også holde deg oppreist når solen går ned. (Kabelbasert)
- Prøv disse enkle akupressurepunktene for å stimulere nervesystemet ditt etter å ha sittet på samme sted i flere timer. (Forebygging)
- Øk produktiviteten mens du finner en følelse av en ro ved å prøve ut de forskjellige yoga-pusteteknikkene. (POPSUGAR)
- Undervurder aldri kraften i en flott produktivitetsspilleliste. (Hubspot)
- Se om sjefen din har det bra med deg som jobber hjemmefra (eller bare et annet sted enn på kontoret) på slutten av dagen - endring av natur kan være det løftet du trenger. (The Daily Muse)
