Å være konstant motivert på jobb kan være tøft når du sitter på kontoret i åtte (pluss) timer om dagen. Med alt det intense og stasjonære arbeidet, er det ikke rart de fleste av oss forlater kontoret og føler oss utmattet og utmattet.
Men det viser seg at noen få små handlinger og vaner kan utgjøre hele forskjellen i å holde energien, kreativiteten og entusiasmen oppe. Her er ni måter å bli inspirert uten å reise deg fra skrivebordet ditt (selv om det hjelper mye også!).
1. Rydd opp, verktøyet opp
Inspirert arbeid kan ganske enkelt ikke gjøres midt i et rot, så gi deg selv den rene skifer du trenger (og fortjener!) Ved å sørge for at arbeidsområdet ditt holder seg organisert og ryddig. Sørg også for å investere i verktøyene du trenger - de favorittpennene, den flotte planleggeren. Gi deg selv tillatelse til å få noe som hjelper deg med å begeistre og motivere til å jobbe.
2. Forbedre utsikten
Omgi ditt umiddelbare arbeidsområde med enkle, visuelle gleder, som et lite trykk eller en vakker kalender. Og hopp over familieferiens bilder - vis i stedet et bilde eller gjenstand som minner deg om vanlig hverdagslykke. Dette vil hjelpe deg med å inspirere deg til å gjøre en flott dag i dag, i stedet for å forlate deg vemodig for Spring Break.
3.
Før du åpner e-posten din, kan du starte kreativiteten din ved å besøke et favorittnettsted, blogg eller styre (jo mer visuelt jo bedre) som gjør at du føler deg lykkelig og god. Selvfølgelig er dette en enkel måte å bli sugd inn i kaninhullet på Internett - så begrens deg til ikke mer enn fem minutter.
4.
Det er viktig å samarbeide med ressurser, nyhetssteder og folk som utfordrer deg til å tenke annerledes. Du trenger ikke alltid å være enig med dem - hvis faktisk, noen ganger er det mer nyttig hvis du ikke gjør det. Finn en blogg eller et nettsted som lar hjernen din være turist i andres synspunkt, og se om det forskyver tankene dine.
5. Koble til stjernene dine
Velg noen få forbilder du vil lære av. Forplikt deg hver dag til å få kontakt med dem ved å lese litt fra boken deres, høre på dem som blir intervjuet eller sjekke inn på Twitter-feeden deres.
6.
Når du jobber for eller alene, kan du ofte gå gjennom en hel dag uten å le. Men dette er en fare for kreativiteten din (for ikke å snakke om helsen din)! Ta en 10-minutters humorpause om dagen ved å fange opp det siste klippet av The Daily Show eller lese noe fra The New Yorker Humor Archive.
7. Velg en temasang
Musikk er en kraftig påvirker av humøret ditt. Finn en sang som fanger opp de nåværende intensjonene eller ambisjonene dine, og sveiv den opp når du kjenner en motivasjonssving.
8. Hold målene dine synlige
Mange av oss bruker tid på å sette oss mål - bare for å forlate dem begravet i skrivebordsskuffene eller harddiskene våre. Gi dine mål en kampsjanse ved å legge dem et sted på kontoret der du enkelt kan se dem.
9. Behold din beste tilbakemelding på hånden
Det er ingenting som gode, uoppfordrede tilbakemeldinger for å virkelig gjøre dagen din. Problemet er, det er ingen garanti for at du får det når du virkelig føler at du trenger det! Så lag din egen dag ved å registrere de gode tilbakemeldingene du får på et lett tilgjengelig sted (som et orddokument eller en liten dagbok), og gjennomgå den når du trenger et løft.
