Når du trenger å bygge selvtillit i en vits, vil noen ganger den gode gamle "falske det til du gjør det" -strategien ikke kutte den. Ulike ting fungerer for forskjellige mennesker, og hvis du prøver å være noe du ikke bare kan føle deg vanskelig eller som en svindel.
Trenger du litt hjelp for å få et selvtillit løft når du tar på deg neste profesjonelle arbeid? Disse ressursene bør hjelpe deg på alvor.
- Først og fremst for naysayers: tillit virkelig betyr noe og kan utgjøre en gigantisk forskjell i hva som skjer gjennom livet ditt. (Lifehacker)
- Utseende gjør en forskjell, så kast på den snaz blazeren som får deg til å føle deg skarp eller ta et par ekstra minutter for å få sminken riktig. (Velg hjernen)
- Et raskt smil kan øyeblikkelig få deg til å føle deg mindre redd og mer klar til å ta på deg hva som helst. (Psykologisk vitenskap)
- Selv om du føler deg liten, kan det å ta mer fysisk plass få selvtilliten din til å vokse. (Medium)
- Tillit er en muskel, og for at den skal fungere bra, må du trene på å bruke den jevnlig. (Fast Company)
- Å endre måten du uttrykker selvprat på, kan dramatisk endre hvordan du føler for deg selv og dine evner. (Forbes)
- Her er en rask tillitsforsterker: For det meste legger folk ikke engang oppmerksomhet til deg når du gjør en feil. (Psykologi i dag)
- Har du et rart ritual som umiddelbart gir deg en selvtillit boost? Du bør fortsette å gjøre det. (Scientific American)
- Å forstå at du ikke trenger å bli født selvsikker, kan øke selvtilliten din på stedet. (The Daily Muse)
