Nylig fikk jeg en LinkedIn-melding fra noen som hadde lest noe av arbeidet mitt her på The Muse. "Jeg likte artikkelen din om å si opp jobben din uten sikkerhetskopieringsplan, " sa hun, "det var oppmuntrende, innsiktsfullt og akkurat det jeg trengte å lese akkurat nå. Takk for at du delte!"
Jeg smilte og begynte å skrive ut et svar på komplimentet hennes, og så stoppet opp for å se tilbake på det jeg hadde skrevet så langt. Den første setningen min startet med noe sånt som: "Tusen takk for at du har lest de ustanselige vandringene mine om karriereveien."
Uopphengende vandring? Hvorfor beskrev jeg mitt eget arbeid slik? Dette var en artikkel jeg hadde jobbet hardt med - en jeg faktisk var ganske stolt av. Så hvorfor kunne jeg ikke bare godta ros og ønsker? Hvorfor følte jeg behov for å selv utskrive og minimere min egen suksess og prestasjoner?
Vi gjør alle det - noen ganger til og med underbevisst. Selv om du anser deg for å være en ganske selvsikker og selvsikker person, er det altfor lett å selge deg selv kort uten å innse det. Tross alt er det ingen av oss som ønsker å virke altfor aggressive eller arrogante.
Men jeg tror det er på tide at vi utfordrer den tilbakefallende oppførselen. Det er riktig, det er på tide å trekke skuldrene tilbake, plukke opp haken og presentere deg selv som den intelligente, kvalifiserte og dyktige fagpersonen du er.
Som det gamle ordtaket går, er det første trinnet i å løse et problem å gjenkjenne det. Så her er fem ganger når du selger deg selv kort - i tillegg til noen råd du kan bruke for å slutte å gjøre det akkurat i øyeblikket.
1. Når du overforbruker kval
Kan du huske en tid da du forordet ideene dine med en av de tvilfylte uttalelsene? Jeg er villig til å satse på at du faktisk kan huske mange ganger når du stolte på disse introduksjonene.
Jeg får det til - du vil sende meldingen om at du ikke er helt forpliktet til forslaget ditt. I stedet prøver du bare å brainstorme, legge noen ideer der ute og få de kreative juiceene til å flyte. Imidlertid kan du definitivt fremdeles gi det inntrykk uten å skyte ned dine egne bidrag helt fra farten.
Hvordan stoppe
Det er mange alternative utsagn du kan bruke som ikke overselger ideen din, men ikke negere den fra starten heller. I sin artikkel om å drepe dine egne ideer deler Muse-forfatter Sara McCord noen gode, positive setninger som vil forhindre deg i å sabotere deg selv.
2. Når du sier “Nei” til nye muligheter
Tro meg, jeg vet hvor skummelt det kan være å kaste deg ut i en ny mulighet. Jeg er en total skapning av vane. Så hvis jeg ikke bevisst presset meg selv, ville jeg være helt fornøyd med å bare bo i min egen lille boble der den er trygg og forutsigbar.
Hvis jeg derimot holdt fast med mine naturlige tendenser og aldri var villig til å nå utenfor komfort-sonen min, vet jeg at jeg hadde gått glipp av noen fantastiske sjanser til å vokse og forbedre seg. For eksempel ville jeg ikke skrevet denne artikkelen akkurat nå - det er helt sikkert.
Du kan tenke på å si "nei" som en måte å bevare ditt eget ego på. Men å bruke hele livet på å prøve tippe rundt mulige skuffelser er egentlig bare utmattende og kontraproduktivt.
Hvordan stoppe
Denne er enkel! Bare begynn å si ja - selv om tanken på det får munnen til å bli tørr og håndflatene begynner å svette. Jeg vet at plutselig endring i perspektiv kan være litt (OK, mye ) skremmende. Men, det er også spennende! I tillegg er du sikker på at du lærer noen verdifulle leksjoner underveis.
3. Når du spiller ned dine egne prestasjoner
Husker du at LinkedIn-brukeren ovenfor som tok tid ut av dagen for å sende meg et fantastisk kompliment? Min umiddelbare tilbøyelighet var å skyte ned min egen suksess, i stedet for å bare eie den, takke henne og gå videre.
Jeg tror denne tendensen er helt naturlig. Ingen ønsker å gå av som selvrettferdige eller egoistiske. Men det er viktig at du tar hensyn til de gangene du pleier å snakke ned dine egne prestasjoner, og gjør alt for å kutte deg selv. Bare tenk - hvis du ikke synes at ditt eget arbeid er kjempebra, hvorfor skal noen andre?
Hvordan stoppe
Det kan være vanskelig å ta imot ros. Så hvis du er i tvil, svar med en enkel og inderlig "takk." Hvis du føler deg ekstra modig, tak på en rask, "jobbet jeg veldig hardt med det!"
4. Når du styrer samtaler bort fra deg selv
Du er på et nettverksarrangement som chatter med noen nye. Han begynner med det klassiske spørsmålet “Så, hva gjør du?”. Du gir en ensidig synopsis av karrieren din, og hopper deretter umiddelbart til: "Men nok om meg, jeg vil gjerne vite mer om salgsrollen din!"
Ja, nettverk innebærer noen gi og ta. Du ønsker ikke å fullstendig monopolisere samtalen ved å gi en detaljert oversikt over hele karrierehistorien din - fra begynnelsen av pizza-leveringsjobben. Imidlertid ønsker du heller ikke å unngå å snakke om deg selv.
Hvordan stoppe
Normalt vil jeg ikke anbefale å behandle nettverk som et jobbintervju - som raskt kan forvandle en allerede vanskelig situasjon til uutholdelig ubehagelig. Men hvis du er en som har en tendens til å hele tiden skifte søkelyset vekk fra deg selv, vil å svare på spørsmål med den sinnsbildet hjelpe deg med å snakke om deg selv naturlig og gi gjennomtenkte svar uten å virke altfor selvreklame. Bare husk å avslutte hvert svar med et spørsmål for å opprettholde den frem og tilbake samtalen.
5. Når du ikke legger deg der ute
Du kaster ikke hatten inn i ringen for den promoteringen. Du har ment å henvende deg til sjefen din om en økning i ganske lang tid - noe som betyr tre år. Du har en god ide å dele på et teammøte, men du insisterer på å holde kjeft. Du vil registrere deg på kontorets kickballliga. Men din mareritt opplevelse i gymnaset klassen får deg til å tenke deg om to ganger.
Å slå ned muligheter som faller i fanget er en ting. Å nekte å snakke eller til og med sette navnet ditt i betraktning er imidlertid et helt nytt kontraproduktivt ballspill (kickballspill, altså). Husk at du ikke kan få de tingene du ønsker hvis du ikke følger dem.
Hvordan stoppe
Å plassere deg der ute - spesielt hvis du er vant til å være mer reservert - er definitivt nok til at pulsen blir raskere. Men i de øyeblikkene av ren panikk, spør deg selv dette enkle spørsmålet: Hva er det verste som kan skje? Ja, du kan få en nedslående avvisning. Det kan hende du sitter fast med din nåværende lønn for nå. Du kan til og med få en kickball rett i ansiktet. Men er det virkelig verdens ende? Nei. Faktisk er det mye, mye verre å holde deg tilbake og forkaste din egen vekst.
Ingen vil være den personen som rusler og fortsetter med sine fantastiske ferdigheter og imponerende karrierehistorie. Men samtidig ønsker du ikke å gå så langt i den andre retningen at du kontinuerlig negerer dine prestasjoner og fullstendig selger deg selv.
Ja, det kan være en fin linje å gå. Men det er definitivt gjennomførbart! Vær ekstra oppmerksom på disse fem situasjonene, og du er på god vei til å pumpe deg selv opp - heller enn å skyte deg ned.
