Et av de mest irriterende overbrukte konseptene i arbeidsverdenen er den etterspurte, stadig unnvikende ideen om balanse mellom arbeid og liv. Denne oppsiktsvekkende frasen har eksistert siden begynnelsen av tiden (les: 1980-tallet) og brukes hver dag av rekrutterere som prøver å tiltrekke seg nytt talent i selskapene sine og av ansatte som prøver å vurdere nøyaktig hvor fryktelig jobben deres (og / eller sjefen er) ) faktisk er.
Hvis vi skulle definere balanse mellom arbeid og liv, vil vi sannsynligvis være tilbøyelige til å si at for virkelig å glede deg over livet ditt, må du bare ha på deg arbeidshatten din mellom klokka 09.00 og 18.00 (eller hvilken kombinasjon som er fra åtte til 12 -hour shift er sant for deg), og glem alt om karrieren din utenom disse timene.
Selv om jeg ikke har noe problem med ideen om å prøve å fordele arbeid og personlig liv - når alt kommer til alt, fortjener alle å ha litt nedetid for å drikke øl og se reality-TV uten at e-postvarsler fra kontoret går av. Jeg er opptatt av at folk setter umulige forventninger.
Å ha et urealistisk syn på hvordan en sunn balanse ser ut med hensyn til arbeid og liv resulterer ofte i demotivering, depresjon og utbrenthet - tre ting som ikke bidrar til personlig oppfyllelse. Siden de fleste har unøyaktige ideer om balanse, antar de feil at siden de er ulykkelige med jobb, må de være i en dårlig jobb og dermed begynner den uendelige syklusen med å finne en jobb, hate den og deretter slutte med den på jakt etter noe bedre.
Her er fem vanlige misoppfatninger (alias, løgner) du læres å tro om å balansere hjemmelivet og karrieren og hva du kan gjøre for å sparke disse troene på fortauskanten.
Løgn nr. 1: Jo færre timer du jobber, jo lykkeligere blir du
Det første de fleste tenker på når de prøver å implementere orden i arbeid og hjem, er å redusere timene som brukes på kontoret eller forhandle om en slags fleksibel arbeidsordning. Selv om denne tilnærmingen kan fungere på kort sikt, vil det å redusere kontortiden ikke gjøre mye for langsiktig symmetri i arbeidslivet.
Det er så mange faktorer som påvirker balansen utenfor antall arbeidstimer per uke. Dette er grunnen til at det er like mange ulykkelige i jobber som krever 15 timer per uke som det er i jobber som krever 50. Ekte balanse skal ikke bare ta hensyn til hvor mange timer du jobber, men også familiens prioriteringer, hobbyer, helse og velværebehov, stressmestring, arbeidsmengde og karrieremål.
Løgn nr. 2: Den perfekte 50/50-splittingen er mulig mellom arbeid og liv
Beklager å sprenge boblen din, men perfeksjonen eksisterer ikke. Hvis du skal få happy hour-drinker med din kone, betyr det at du ikke kan være sent ute og fullføre presentasjonen. Hvis du må dra til Chicago for den årlige regionale konferansen, kan det hende du må gå glipp av niesen sin.
Målet ditt bør være å ta et helhetlig syn når det gjelder forpliktelsene dine på jobb og hjemme. Det vil være tidspunkter når arbeid smitter over i hjemmelivet og omvendt. Nøkkelen til enhver reell likevekt avhenger av din evne til å akseptere det faktum at det er en uunngåelig ebbe og flyt som vil bety å ofre forskjellige områder i livet ditt til forskjellige tider.
Løgn nr. 3: Det som fungerer for meg, vil også fungere for deg
Når du er på rask vei for den neste store kampanjen på jobben, kan det hende du har mindre sannsynlighet for å tilbringe 60 timer per uke på kontoret så lenge du har en time i lunsjpausen til å treffe treningsstudioet. Det motsatte kan være sant for faren til to som har det bra med å jobbe seg gjennom lunsj og bøye seg for å lede det store prosjektet teamet hans jobber med, slik at han kan forlate kontoret tidlig to dager i uken for å gjøre fotballtrening med barna, siden han kan ikke prioritere en kampanje samtidig som du er.
Den virkelige nøkkelen her er å finne ut hvordan den ideelle balanseoppsettet ser ut spesielt for deg og dine mål, og deretter jobbe mot dem. Ingen andre kan fortelle deg hvordan du skal styre tiden i livet ditt fordi ingen andre får livet ditt slik du gjør.
Løgn 4: sjefen har det bedre enn alle andre
Spør en hvilken som helst utøvende myndighet om balansen blir lettere å styre når du rykker opp gradene, og hun vil mest sannsynlig klappe deg på hodet og le i ansiktet. Alle må håndtere krav til arbeid og liv - uansett nivå. Å bli forfremmet til det hjørnekontoret vil ikke automatisk løse alle problemene dine med å harmonisere verdenene dine (det kan faktisk gjøre det enda mer utfordrende).
Gjør det til ditt mål å sette klare grenser for deg selv. Identifiser hva du er villig til å tolerere så langt som tidsstyring, arbeidsmengde og timer, og hold deg til disse grensene.
Løgn 5: Du er den eneste som føler seg ubalansert
Alle sliter med å finne den rette balansen. Det har ikke noe å si om vennen din har en fire minutters pendel, jobber hjemmefra tre dager i uken eller tar to timers lunsjpauser for å kjøre ærend (det høres ut som et fantastisk oppsett, BTW) - det er fremdeles kompliserende faktorer.
Å ha et perfekt balansert arbeids- og hjemmeliv er en kompleks prosess som sannelig aldri ender. Selv når du er i stand til å synkronisere arbeidet og livskravene dine, fordi livet og prioriteringene dine stadig endres, må du vurdere og omstrukturere ofte.
Moralen i historien er at ettersom livet er en unik opplevelse for enhver person, så er kunsten å balansere den. For å virkelig bli vellykket med å finne den perfekte blandingen, må du stille realistiske forventninger til hvordan en faktisk karriere i et kontinuerlig skiftende, ufullkommen liv ser ut.
I stedet for å prøve å skille arbeidsuken fra helgen helt, bør målet være å integrere de to verdenene dine med intensjonen om å oppnå de profesjonelle målene dine på en måte som er mest behagelig for deg. Det er et arbeid som pågår, så vær forberedt på å kutte deg litt slakk og selvfølgelig korrekt når det er fornuftig.
