Da jeg mistet jobben i januar, midt i en virksomhetsomfattende omstilling, ble jeg ikke overrasket. Mine medarbeidere og jeg hadde vært vitne til en rekke reality-show-lignende runder med permittering i månedene frem til vår oppsigelse. Selv om jeg visste at det kom, var det som sjokkerte meg mest ved å gi slipp min første reaksjon på det.
Til tross for pappesken som ventet på verandaen for å ta med meg den bærbare datamaskinen og mobiltelefonen tilbake til hovedkvarteret, forble jeg i fornektelse de første dagene. (OK, kanskje uker, men hvem teller?) Jeg hadde aldri mistet jobben før, og jeg ble overrasket over hvor fullstendig desorienterende det var.
Men etter hvert som månedene har gått, mellom å sende ut CV og kjempe mot trangen til å ta min drømmetur (som inkluderer å treffe så mange store baseball-parker og bryggeripubber som mulig), har jeg plukket opp litt vant visdom om denne arbeidsledighetsvirksomheten.
Hvis du er i samme båt, er dette rådene jeg vil gi videre.
1. Sørg for tapet og gå videre
Selv om jeg visste at slutten nærmet seg, hørte jeg faktisk ordene: "Din rolle i selskapet er eliminert, " og følte meg merkelig usminket. Gjennom dagene som fulgte spilte tankene mine deres eget spill med Whac-A-Mole som kolleger jeg hadde savnet, oppdrag jeg aldri hadde fullført, og kommende arrangementer jeg ikke ville delta på tilfeldig, blinket gjennom tankene mine.
Det virket rart å sørge over tapet av en jobb jeg ofte hadde skylden for de nye rynkene på pannen, så dype småbarn kunne bade i dem. Likevel, der var jeg, og stønnet over forholdene og forbindelsene jeg hadde gjort som, utilsiktet, men alltid, ville svekke seg over tid.
Mens jeg hatet å føle meg som en ynkelig trist sekk, er følelsene mine ikke så uvanlige, ifølge den lisensierte profesjonelle rådgiveren Terri DiMatteo fra Open Door Therapy. "De som jobber med tap av jobb, kan bli overrasket over å oppleve at de opplever sorg knyttet til tap av identitet, profesjonelle kolleger og arbeidsrutinen, " forklarer DiMatteo. "Det uventede sølvforet kan imidlertid være oppdagelsen av fornyede lidenskaper som lå i dvale mens du er ansatt."
På den lappen:
2. Gjenoppdag interessene dine
Når jeg først hadde funnet ut at den tidligere arbeidsgiveren min ikke kom til å dukke opp igjen som en unnskyld ekte kjæreste og ba meg komme tilbake, omfavnet jeg hobbyene jeg hadde gledet meg før arbeidslivet mitt slukte mitt personlige liv.
For eksempel: For den beste delen av to år hadde jeg følt meg fryktelig skyld hver gang barna mine siklet ved synet av en Olive Garden-reklame. “Wow!” Ville de sagt unisont. “Det ser fantastisk ut!” Jeg krydde da jeg lukket mikrobølgedøren på tallerkener med et utvalg rester. Hver gang jeg kastet en frossen kake i ovnen, kunne jeg føle at min italienske bestemor ga meg det onde øye fra det store utenfor.
Men da jeg ikke lenger hastet på møter, tvangsjekk e-post eller forberedte meg til en telefonsamtale, fant jeg ut at jeg hadde tid til å piske opp mine egne kommersielle verdige forretter. Selv om jeg ikke sier at jeg har fått en plass på Top Chef ennå, har jeg definitivt gjenopplivet min nesten glemte kjærlighet til matlaging.
I tillegg var jeg ferdig med å lese fire romaner på den nyvunne fritiden. Mens jeg jobbet, var jeg heldig hvis jeg var ferdig med åtte måneder. Jeg har hatt biblioteksbøter som kan konkurrere med statsgjelden, og ja, jeg har vært den som opptrådte på bokklubbens møte strengt tatt for vin og ost. Ikke nå lenger!
3. Ikke la frykt være din livstrener
Den som sier "ikke ta beslutninger basert på frykt" har ikke priset barnesko eller sommerleir i det siste. Og likevel virker det som råd som er verdt å passe på. Omtrent en måned etter at jeg mistet jobben, fikk jeg tilbud om en stilling som jeg på et annet tidspunkt i livet hadde ansett som en fantastisk mulighet. Men på grunn av en lang (og kostbar) pendling kombinert med et vakkert arbeidstid, måtte jeg skru den ned. Selv om jeg var redd for å gå videre med dette karriereoppslaget, visste jeg at hvis jeg godtok det, ville jeg være elendig og havne rett tilbake der jeg begynte - på jakt etter en ny jobb.
Selv om det er lett å få panikk når du har sendt ut din 100. CV og mottatt få samtaler for intervjuer, må du stole på meg: Å hoppe i en dårlig passform ut av desperasjon er ikke svaret.
4. Motstå fristelse
De to siste årene av karrieren min var jeg forelsket. Med den bærbare datamaskinen min. Men da jeg mistet jobben, kom affæren vår til en brå slutt. Det var med stor sorg at jeg boblepakket min elskede og sa farvel. Det var knapt på vei tilbake til hovedkvarteret da jeg bestemte meg for å trekke meg sammen, komme meg tilbake dit og finne en erstatter. Men uten ny jobb i sikte og smart fra klistremerkesjokk, innså jeg at jeg ikke hadde råd til å blåse mer enn to ukers arbeidsledighet når jeg allerede hadde en helt fin (om enn utdatert) modell hjemme.
Sirenesangen til lur er en annen fristelse å unngå. Mange vinter ettermiddager hadde jeg lyst til å krølles sammen med et teppe, men jeg visste at hvis jeg ga etter for dette, ville det være en dårlig vane jeg bare måtte bryte når jeg jobbet igjen.
I stedet ble jeg med på et treningsstudio, som ga meg en unnskyldning for å komme meg ut av huset hver dag (for ikke å nevne en grunn til å dusje). Jeg overlevde til og med min første spinnklasse og fant den katartisk, med de emosjonelle høydene og lavene av Eat, Pray Love (men dessverre ingen av pizzaene).
Å motstå trangen til å gjemme seg hjemme kan også hjelpe når det gjelder å lage forbindelser som kan føre til din neste stilling. "Prøv å holde deg i blandingen, fordi det å lande en jobb ofte handler om hvem du kjenner, " råder DiMatteo også.
5. Hold din følelse av humor
Da jeg ble møtt med å oppdatere et gammelt CV eller grøte svettebuksene og stappe meg inn i en kjole og strømpebukser for å møte potensielle arbeidsgivere, skjønte jeg raskt at hvis jeg ikke fortsetter å le, ville jeg snart grått.
I tillegg, etter å ha intervjuet for første gang på noen år, har jeg lært at dette ikke er foreldrene dine spørsmål om jobbsøknad! Jeg fant ut at å opprettholde min sans for humor hjalp enormt da jeg ble tvunget til å forklare hva jeg ville velge som min personlige temasang eller hvorfor jeg var den beste kandidaten for stillingen i 160 karakterer eller mindre. La oss innse det: Ingen ønsker å ansette noen som mistet sin vidd sammen med den ukentlige lønnsslippet hennes.
Å holde seg positiv og fokusere på alle tingene jeg hadde savnet mens jeg jobbet, har tatt brodden ut av det første sjokket av å bli permittert. Jeg velger å se på dette som et velfortjent brudd med god tid til å forske på mitt neste trekk - i det minste til jeg dypper ned i 401 (k) eller flytter til en trailerpark.
