Du vet allerede risikoen for å møte noen på kontoret.
Men når du har fått en knusing på noen på jobb, kan disse bekymringene lett falle ved veikanten. Du ser denne personen hver dag, i hans eller hennes element, som gjør eksepsjonelt arbeid - ganske snart blir den rasjonelle stemmen i hodet ditt roligere og roligere og følelsene blir umulige å ignorere.
Hva bør du gjøre (foruten at du vet, sjekk dateringsprinsippene i din ansattes håndbok)?
Hvis du finner på deg selv å tenke på en romantikk på arbeidsplassen, er du ikke sikker på at du bør satse på, her er fire ting du må huske på.
1. Husk at "følelse" ikke alltid betyr "å handle"
Det er greit å like noen - hvem som helst, hvor som helst, og hvor som helst. Men å like noen betyr ikke nødvendigvis at du trenger å handle på følelsene.
Enkelt sagt: Du kan glede deg over en følelse, uten at du noen gang trenger å handle på den.
Bruk dommen din til å bestemme, "Dette er en tid å føle deg, og dette er en tid til å handle."
2. Husk at du - ikke dine følelser - har kontroll
Følelsene dine kontrollerer deg ikke. Du bestemmer.
Hvis det føles som om følelsene dine overtar, betyr det at du har tillatt intense følelser å bygge seg opp for lenge, som damp i en vannkoker. De gode nyhetene? Når du løslater disse følelsene trygt, vil de ikke styre deg lenger.
Det er så mange måter å frigjøre opphentede følelser på. Skriker inn i en pute. Tapper en pute med et knytt håndkle. Maler, skriver eller synger høyt mens du vokaler følelsene dine høyt. Jo mer fysisk, jo bedre.
3. Husk at du ikke trenger å føle deg skyldig (faktisk er det farlig hvis du gjør det)
Skyldige tanker som disse er som å kaste bensin på bål. De er farlige, fordi det er mye mer sannsynlig at du gjør usunne og upassende ting når du allerede føler deg skyldig.
Skyld forvrenger vår evne til å tenke klart, noe som fører til tanker som: “Hva pokker, jeg har allerede gjort et rot av alt ved å bli forelsket i min gifte sjef (selv om ingen vet), så jeg kan like gjerne forfølge dette .”
Men husk igjen: Du har ansvaret. Ikke tankene dine. Ikke følelsene dine.
4. Husk at du får lov til å glede deg over spenningen
Det kan være morsomt, spennende - og til og med produktivt å ha et verksted i arbeidslivet!
Du kan finne deg selv å kle deg skarpere, snakke sammen i møter lettere, og bidra til prosjekter på en større måte - alt fordi du liker måten den spesielle andres ansikt lyser når du har gjort en god jobb.
Når du har ryddet skyld ut av veien, kan du glede deg over spenningen og gnistene.
Og med de glade gnistene i hjertet ditt, kan du skifte til en positiv sinnsramme - en som lar deg rolig vurdere fordeler og ulemper ved å starte et forhold til din kollega.
Når det er tid.
Hvis det stemmer.
