De siste ukene har vært tøffere enn normalt for meg på jobb. Og i full åpenhet, mens jeg skriver denne artikkelen, vil jeg ikke mer enn å legge meg i 36 timer. Det er ikke fordi jeg hater jobben min. Jeg liker faktisk det jeg gjør. Og likevel kan jeg fremdeles ikke la være å se på den bærbare skjermen med glaserte øyne og ikke se annet enn et uskarpt Word-dokument.
Hvis det er en ting alle som går på jobb noen gang har felles, er det at noen uker vil være tøffere enn andre. Selv om det ikke nødvendigvis er den enkleste tingen å godta, er det viktig å vite det. Hvis du for øyeblikket er i en grov lapp, har jeg samlet mine tre beste tips for å hjelpe deg med å takle.
1. Identifiser hva som gjør det så tøft
“Dårlig uke på jobb” går ofte hånd i hånd med “Jeg kan ikke få noe riktig denne uken.” Og mange ganger skyldes det at du for tiden sliter med noe - enten det er et stressende prosjekt, en mikromanaging-kollega, eller en datamaskin som fortsetter å krasje.
Selv om du identifiserer nøyaktig hva som er opprørende, vil du ikke løse det umiddelbart, men bare å finne det kan få deg til å føle deg litt bedre. Fordi du kan bestemme om det er en løsning for situasjonen. Gå i så fall etter det!
Og hvis ikke, er det ikke en løsning, kan du forhåpentligvis i det minste sette en sluttdato på det - som når prosjektet endelig er over eller en ny datamaskin kommer. Eller i det minste, fredag nesten å være her.
2. Tillit til sjefen din
OK, noen ganger er dette bare ikke mulig fordi sjefen din er den verste. Men hvis du ikke jobber for et komplett monster, er manageren din sannsynligvis klar over at en del av jobben hennes er å sørge for at du har alt du trenger for å lykkes. Hvis det skjer en lufteøkt om hvordan uken har gått, så vær det.
Du kan bli overrasket over å se hva som skjer etter at du åpner deg. Kanskje ingenting, men kanskje frister kan flyttes, eller oppgaver kan delegeres andre steder, eller du finner en ekstra skive med bursdagskake til overs ved skrivebordet ditt.
Jeg vet - du vil gjøre en så god jobb at alle du jobber med vet at du kan stole på hva som helst. Og det er virkelig beundringsverdig. Realiteten er imidlertid at selv de dyktigste menneskene trenger en hjelpende hånd av og til. Og det inkluderer deg.
3. Unngå å være for hard mot deg selv
Det er sannsynligvis minst en liten del av deg som vil harpe på alle tingene du gjorde for å gjøre denne uken vanskelig. Tross alt, har du all kontrollen i denne situasjonen, ikke sant? Vel, ikke alltid. Noen ganger har du bare en fullpakket kalender med møter på møte. Og andre ganger er arbeidet bare tøft.
Jada, hvis du gjør en feil, bør du fess opp og ta de nødvendige skritt. Men i uker hvor det føles som om du bare ikke kan få en pause, er det viktig å ta et skritt tilbake og minne deg selv på at det er ting du rett og slett ikke kan kontrollere.
Noen ganger kan selv de beste jobbene føles som, vel, jobb. Og noen uker kommer til å bli vanskeligere enn andre. Du kan ikke kontrollere alt, men du kan tenke nytt på hvordan du takler en spesielt vanskelig strekning. Og hvis ikke annet, kommer du bare nærmere fredagen.
