Mange av dere har sannsynligvis morgenrutiner som ligner min standard: Hør alarmeringen, våk opp i en tåke og treffer snooze et par ganger, endelig komme deg ut av sengen, skynde deg gjennom en kombinasjon av å gjøre deg klar aktiviteter, kanskje ta litt mat, og dra deretter ut døra
Ikke det mest spennende. Og uansett hva din er, vel, det er en rutine. Og selv om det ofte er nødvendig å gjøre de samme tingene morgen etter morgen, er det heller ikke den mest inspirerende måten å få dagen i gang.
Så sist fredag bestemte jeg meg for å prøve noe annet. Jeg våknet en time tidligere enn jeg pleier for å dra til DAYBREAKER, et arrangement som arrangeres i byer rundt om i verden som er dedikert til å "starte dagen din i motsetning til noe annet" ved å holde et nøkternt dansefest klokka 07.00.
Det var et eventyr. Og selv om selve begivenheten var fin, var det som virkelig var ideen om å bytte ut min vanlige morgenkjøring for noe litt annerledes, og tør jeg si, morsomt. Mens jeg absolutt var sliten resten av dagen (se: å våkne opp en time tidligere), kom jeg også inn på kontoret og følte meg mer uthvilt, skarpere, og som om jeg hadde en liten kreativ gnist som jeg ikke hadde etter den vanlige t-banen min pendle.
Selv om du ikke har DAYBREAKER i byen din (eller egentlig ikke er dansefesttypen), er det mange måter du kan riste morgenen på for en mer inspirert arbeidsdag. Prøv en gang i uken for neste måned og se hvordan dagene dine kan være forskjellige.
1. Ha det kaffemøtet først
Jeg prøvde dette en gang nylig også, og det forvandlet fullstendig morgenen min. Det var noen jeg hadde sett etter for å møte litt nettverkskaffe, og i stedet for å prøve å presse den inn i arbeidstiden eller møte opp når jeg er sliten på slutten av dagen, bestemte vi oss for å møte den første i morgenen. I stedet for å starte dagen med å sortere gjennom innboksen, hadde jeg en deilig samtale og fikk en ny forbindelse - og jeg var fremdeles på kontoret før 10. Ikke bare kom jeg inn i arbeidshverdagen med ideer som svømte gjennom hodet, jeg var i en mye bedre humør enn om det eneste sosiale samværet mitt om morgenen hadde vært med min gretten nabo i T-banen.
Ingen du prøver å knytte nettverk med? Prøv å bare stå opp tidlig for å gå ut til frokost med en venn, SÅ, eller til og med medarbeider. Du vil styrke forhold og starte dagen litt på en annen måte.
2. Lytt til en podcast mens du våkner
Jeg hører ikke på massevis av podcaster, men jeg vil komme mer inn på dem. Jeg har også veldig vanskelig for å trekke hjernen min ut av søvnen og kroppen min ut av den koselige sengen om morgenen - men jeg vil ikke bare la meg sovne og inn i snooze-syklusen.
En natt sto jeg i kø for å få en interessant klingende podcast, og så snart alarmen min gikk neste morgen, rullet jeg over og presset spilling. Denne uken lytter jeg til “Bored and Brilliant Challenge”, og da den fem minutter lange podcast-episoden var over, var hjernen min helt på og følte meg inspirert, og jeg var klar til å få dagen min i gang. For lengre podcaster vil jeg ofte stå opp fem eller ti minutter og avslutte episoden mens jeg er klar eller under pendlingen.
Den rette podcasten vil kunne lære deg noe nytt, informere en utfordring du jobber med, eller bare få deg til å tenke - så hvorfor ikke gjøre dette helt fra starten?
3. Lag noe
I stedet for å strekke deg etter telefonen din for å lese nyhetene, må du nå en blyant og papir. Eller et lite stykke leire. Eller til og med ingredienser for å lage deg en velsmakende frokost.
Så skriv. Tegne. Form eller lag noe. Spill litt musikk. Det trenger ikke ta lang tid, og det trenger ikke å være stort - eller til og med bra, for den saks skyld - men du starter dagen med å engasjere en del av hjernen din som mange av oss ikke får å jobbe med ofte. Og jeg har lyst på at det vil hjelpe deg å se resten av dagen i et annet lys.
Det er ideelt å bruke hendene (og ikke skjermene) for å vekke deg selv forsiktig, men hvis du ikke egentlig er en kunstnerisk person, kan du prøve å våkne opp tidlig for å vie tid til et sideprosjekt før du jobber. Gjør litt koding. Skriv et innlegg til bloggen din. Uansett hva det er, vil det sannsynligvis gjøre deg enda mer inspirert til å våkne - og starte dagen med noe du er spent på.
Dette er bare starten - det er mange måter å riste morgenen på og hoppe i gang med dagen. Tweet oss @ dailymuse hvis du har en ikke-rutine om morgenen som du elsker!
