Rutine på jobb er en velsignelse og en forbannelse. Det kan gi rammer - som oppmuntrer til produktivitet og nøyaktighet. Men det kan også stenge våre evner til å lede, innovere og vurdere kreative løsninger. Ja, det blir så skummelt så raskt.
Verst av alt kan rutine i rollen din føre til at du kjører på autopilot, noe som nesten uunngåelig fører til misnøye med jobb og apati.
Hvis du ikke er sikker på om du har en perfekt rutine eller om du faktisk regulerer ut hver dag, her er noen sikre tegn på at det er det siste. Og før du bekymrer deg for at dine eneste valg er å akseptere å være en zombie eller slutte i jobben din, har jeg tatt med løsninger som hjelper deg med å komme deg ut av den i din nåværende stilling.
1. Jobbbeskrivelsen din har ikke endret seg
Det første tegnet på at du kan være på autopilot er at stillingsbeskrivelsen din har holdt seg stillestående i lang tid. Studier viser at det å holde seg engasjert og lykkelig i en jobb krever noe som kalles ”kontinuerlig læring” og utvikling.
Så hvis du ser på rutinen din, og den ikke har utviklet seg mye i løpet av det siste kvartalet, er det en sjanse for at du ikke lærer lenger.
Ofte kan trening og utvikling falle til sidelinjen når det er uvanlig mye arbeid. Målet kan bli å fullføre så mye du kan, i stedet for å lære å gjøre det bedre eller innlemme noe nytt. Over tid vil denne kortsiktige strategien bli til selvtilfredshet, apati og kjedsomhet.
Snap ut av det
Følg nysgjerrigheten og noe av den første spenningen du en gang hadde for jobben din. Tenk tilbake på de første ukene og delene av jobben du var mest ivrig etter å lære om. Er det noe du har glemt og kan bringe tilbake på tallerkenen din?
Hvis det første målet ditt som markedsføringsassistent for eksempel var å lære om langsiktige strategier for sosiale medier (og ikke bare planlegge oppdateringer), kan du implementere en ny måte å drive Facebook på. En mulighet til å jobbe med nye prosjekter tvinger hjernen din til å utøve sin utrolige læringsevne - og trekke deg ut av den monotone syklusen.
2. Du unngår muligheter for ledelse
Kanskje er du forbi bryllupsreisen når du er den nye personen på laget, men du er fortsatt nølende med å foreslå å lede et prosjekt (stort eller lite). Selv om du er trent og dyktig, holder du deg til de trygge skyggene der rutinearbeid kan gli forbi og ikke bli evaluert. Det er tider hvor hvert medlem av teamet må plukke opp travelt arbeid slik at andre kan klare seg, og hvis du unngår muligheten til å utøve lederegenskapene dine i disse øyeblikkene, er du på autopilot.
Snap ut av det
Slik kan du trappe opp spillet ditt: Tilby å ta ledelsen på neste prosjekt som kommer din vei. Hvis lederen din tilbyr det til deg, er det fordi han eller hun tror du er i stand. Så bare løft hånden og begynn - selv om det ganske enkelt tilbyr å lede teamet ditt gjennom et ukentlig møte. Ved å snakke opp og ta ansvar, utfordrer du deg selv til å nærme deg hver dag med mer intensjon og ansvarlighet.
Og når du setter deg mål som er bundet til suksessen til teamet ditt, kan et sunt forventningsnivå og press oppmuntre deg til å handle med mer autoritet - ofte som resulterer i et bedre sluttprodukt.
3. Du blir stresset når rutinen din blir avbrutt
Evnen til å tilpasse seg er en avgjørende ferdighet for arbeidsplassutvikling og suksess. Å bli stresset over små endringer eller forespørsler i løpet av dagen kan bekrefte at du kjører på en usunn rutine.
Lærer og forfatter Bruna Martinuzzi diskuterer Laurence Gonzales 'bok Everyday Survival: Why Smart People do Stupid Things and what han beskriver som “atferdsskripter” fra rutiner, som til slutt automatiserer handlingene vi tar. Og selv om disse skriptene er med på å forenkle vår verden og øke effektiviteten, de også, med Martinuzzis ord, “avlede oppmerksomheten fra viktig informasjon som kommer til oss fra omgivelsene våre”.
Så hvis en uventet telefonsamtale forsterker kortisolnivåene dine og setter deg i en tilstand av angst, er sjansen stor for at du har falt i en rutine som negativt påvirker din evne til å tilpasse deg, prioritere og løse problemet.
Snap ut av det
Heldigvis er det flere måter å avhjelpe dette på.
- Gi deg en lunsjpause hver uke og utforsk et nytt sted. Å planlegge deg selv i nye miljøer hjelper deg å være i en åpen sinnstilstand resten av dagen.
- Bli med eller start en vennlig konkurranse på jobb (som en månedlig helse- eller arbeidsrelatert utfordring). Bare litt konkurransedyktig energi går langt i å bevege deg utenfor komfortsonen din og presse evnen til å tilpasse seg og prøve nye ting.
- Be sjefen din om en tid hver uke for å møte og diskutere prioriteringer og strategi. Denne tiden kan oppmuntre deg til å tenke og tenke på et høyere nivå, og dermed få inn nye løsninger eller prosesser til rutineoppgavene dine.
Som du ser er det så mange muligheter til å endre timeplanen din - så ikke nøl med å prøve det.
Hvis du tar deg tid til å sjekke tilbake i arbeidet ditt, kan du hjelpe deg med å identifisere potensielle vekst- eller endringsområder du kanskje har unngått. Utfordre deg selv ved å slå av autopiloten og styre visjonen tilbake til en nåværende og engasjert sinnstilstand. Karrieren din vil takke deg.
