En del av hjernen din føles ganske sikker på at du har gjort en veldig god jobb på jobben i det siste. Men den andre delen er mistenkelig om at du ikke er det. Ingen har fortalt deg at det er tilfelle, og du har til og med fått noen positive tilbakemeldinger fra kollegaene dine nylig. Men likevel kan du ikke la være å lure på om du er en feil bort fra å miste jobben.
Tross alt, hvis du måtte være ærlig med deg selv, er du ingenting annet enn et ikke-bra svindel som ikke burde ha posisjon til å begynne med, ikke sant?
Hvis denne indre monologen høres kjent ut for deg, ikke bekymre deg - du er ikke alene. Som Muse-forfatter Ximena Vengoechea sier i en artikkel om impostor-syndrom, blir mange offer for det på et eller annet tidspunkt. Men i stedet for å bli for fanget i frykt, er du ikke god nok i jobben din. Arbeid med å overvinne dem i stedet.
1. Vent til noen som ikke vil si “Bare komme over det”
Jeg er ofte skyldig i å anta at jeg hjelper noen når jeg sier: "Den tingen du er bekymret for, er egentlig ikke en ting, så du vil ha det bedre hvis du bare kan komme over det." Og helt sikkert, noen mennesker er bare disponert for å sutre av hensyn til å ha noe (hva som helst!) å klage på.
Men i mange andre tilfeller forstår personen som mottar slutten ikke at du bare trenger å jobbe høyt. Det er spesielt tilfelle når det gjelder karrierenes frykt for å bli "funnet ut som en hengivenhet."
Med mindre du har satt sammen den minst følsomme vennegjengen på planeten, vil jeg satse på at du kan tenke på en eller to personer som er veldig flinke til å lytte til deg. Så nå ut til disse menneskene og forklar hvor redd du er for at du skal gå på jobb en dag og løpe på erstatteren din på vei inn. La dem vite at du bare leter etter noen å høre på deg - og ikke til løse problemet.
Fordelen med å ha noen rundt for å bare høre på er enkel: Mange ganger vil du føle deg bedre etter at du har hatt en sjanse til å snakke gjennom bekymringene dine høyt.
2. Gå gjennom det du har oppnådd nylig
Hver gang jeg blir nervøs for at sjefen min ikke er fornøyd med meg, mister jeg personlig synet på at jeg har gjort mye nylig. Og selv om det ikke ville gjort deg noen fordeler med å sende e-post til hele selskapet med en liste over nylige prestasjoner, er det aldri vondt å gjennomgå prestasjonene dine for å minne deg selv på at du gir mye verdi til din rolle.
Det er noen få måter du kan gjøre dette på. For meg holder jeg rede på oppgavelisten min med en gratis app som heter Trello, som lar meg organisere ting slik jeg vil. For deg kan det være en håndskrevet liste over tingene du har slått ut av parken i det siste. Det er ingen regler for å holde rede på hva som gjør at du ikke kan erstattes. Finn hva som fungerer for deg, og unn deg regelmessige innsjekkinger for å minne deg selv på at du gjør noe viktig arbeid.
3. Snakk med sjefen din
På overflaten kan dette høres sprøtt ut for mange mennesker. Tross alt, ikke alle har en leder som forstår grunnleggende menneskelige mål og frykter slik vi håper. Og hvis du tilfeldigvis har en sjef som mikromaner deg, er det helt forståelig hvis ditt første instinkt ikke er å gå til ham og åpne for hvor redd du er for at du ikke lever opp til forventningene.
Men hvis du har et godt forhold, kan det være verdt tiden din å ha denne vanskelige samtalen. For det er egentlig bare to utfall du vil oppleve hvis du gjør det. Hvis du gjør en god jobb og bare er paranoid om å bli erstattet, vil sjefen din bekrefte det faktum at du ikke har noe å bekymre deg for.
Men hvis det er noe du kan gjøre annerledes (og mistankene dine stemmer), er det ingen bedre person å diskutere de neste trinnene med. Ditt endelige mål er å unngå å bli erstattet, og på grunn av dette ville ingen på jordens overflate ha bedre råd enn personen som fører tilsyn med deg hver dag.
Så ta en sjanse på sjefen din og si noe på linje med: "Jeg ønsket å sjekke inn på det siste arbeidet mitt og se hva du tror jeg kan forbedre meg."
Det er aldri en god følelse å gå på jobb og tenke: “Åååh, i dag er dagen sjefen min bestemmer seg for å oppgradere rollen min med noen bedre enn meg.” Og stol på meg, du er ikke den første personen som føler dette, og du er definitivt ikke den siste.
Men samtidig, ta et skritt tilbake og tenke på hvor denne frykten kommer fra. Kommer det fra lange samtaler med manageren din og HR om resultatene dine, eller stammer det fra en nylig feil (eller til og med frykt for en feil) du har gjort? Hvis det er sistnevnte, gjør deg selv en tjeneste og finn måter å få bekreftelsen du trenger akkurat nå. Du fortjener det mer enn du kanskje selv skjønner.
