Dårlige vaner er en uunngåelig del av kontorlivet. Når jeg skriver dette, er tastaturet mitt dekket i de skitne restene av en hel pose med Sour Patch Kids, selv om jeg lovet meg selv at jeg kom til å slutte å spise søppelmat mens jeg jobbet. Jeg vil ikke engang nevne hvor mye sjokolade jeg oppbevarer i skuffen i den nederste pulten i virkelig stressende dager.
Heldigvis må ikke alle dårlige vaner være et ansvar. Faktisk kan du med litt kreativitet få dem til å fungere til fordel for din karriere. Enten du er en vannavkjøler vanlig eller en Tweetaholic, kan du lese videre for noen ideer om hvordan du kan utnytte de dårlige vanene dine til din fordel.
Your Bad Habit: Office Talk
Du er en Chatty Cathy. Du har mye arbeid å gjøre, men du kan bare ikke gå glipp av sladderen som skjer i pauserommet. Og før du vet ordet av det, har du nettopp brukt en time på å snakke med dine kolleger om alt fra den nye fyren i finans til den siste episoden av Downton Abbey .
Få det til å fungere for deg
Du er tydeligvis en folk-person, som kan være en stor ressurs - når den brukes på riktig måte. Hvis du jobber solo hele dagen, kan du be sjefen din om muligheter til å samarbeide om gruppeprosjekter eller møte ansikt til ansikt med klienter. Selv noen få timers arbeid med andre hver uke vil dele opp monotonien med å tilbringe tid alene ved skrivebordet. Du vil føle deg mer spenstig og motivert, noe som vil hjelpe deg å holde på oppgaven når du blir fristet til å unne deg en lang chat-fest med dine kolleger.
Du kan også bruke dine sosiale ferdigheter til god bruk ved å tilby å organisere teambuilding-aktiviteter som en kontorpot eller en happy hour på avdelingen. Sjefen din vil bli imponert over at du er interessert i å øke kontormoralen, og at du vil ha noe morsomt å se frem til i løpet av uken.
Your Bad Habit: Daydream On
Hvis dagdrømming var en olympisk sport, ville du vunnet gullmedaljen. Det er bare så vanskelig å få til noe når du tenker på din kommende ferie, middagsselskapet du arrangerer helgen, og hva du skal gjøre med bonussjekken din - vent, klokken er allerede 16:00?
Få det til å fungere for deg
Tro det eller ei, dagdrømming kan faktisk være en positiv ressurs på arbeidsplassen. I følge Psychology Today kan dagdrømming være med på å vekke kreativitet og løse problemer. Google lar til og med sine ansatte bruke 20% av tiden sin (det er en dag i arbeidsuka!) På å drømme og utforske ideer som interesserer dem for å bidra til å fremme innovasjon.
I stedet for å være skyldig når du lar tankene vandre, må du få fantasien til å fungere til din fordel. Gi deg selv 10 minutter annenhver time for å slappe av mentalt og bare la tankene dine drive. Hjernen din vil få et sårt tiltrengt brudd, og du kan snuble over en løsning eller en ny idé som kanskje ikke har dukket opp for deg ellers. (Hold penn og papir hendig slik at du kan notere alt som kommer i tankene.) Men ved å sette en tidsbegrensning på dagdrømmen din, vil du sikre at du bruker mesteparten av dagen din med fokus på oppgavene.
Your Bad Habit: Social (Media) Butterfly
Du kan bare ikke koble fra alle sosiale nettverk. Når du ikke snakker om artikler og legger ut vittige nyhetskommentarer, ønsker du en av dine 900 venner "Happy Birthday" på Facebook eller trippel sjekker for å se hvor mange som liker det nyeste Instagram-bildet ditt har mottatt.
Få det til å fungere for deg
Narkomane til sosiale nettverk elsker det hastverket som kommer fra kontakt med andre mennesker. Dessverre vil sjefen din ikke bli imponert når hun ser at du legger ut om ditt personlige liv i stedet for å jobbe.
Hvorfor ikke kanalisere dine teknologiske måter til noe som vil hjelpe din karriere? Spør din veileder om du kan bli involvert i bedriftens sosiale medieinnsats. Mange sjefer vil gjerne ha noen som kjenner til og med outs i sosiale nettverk, til å maksimere selskapets tilstedeværelse på nettet. Det er en vinn-vinn-situasjon - du får fikset sosiale medier, og selskapet ditt vil få en fornyet Facebook-side, en avansert LinkedIn-profil og en Twitter-feed som alltid har ferskt innhold.
Neste gang du er på jobb og får trang til å unne deg en av dine favoritt dårlige vaner, slapp av. Alle har fristelsene sine, men nå har du verktøyene for å få feilene dine til å fungere for deg heller enn mot.
Vel, med mindre svakheten din er Sour Patch Kids.
Hvilke dårlige vaner har du på jobb? Har du funnet ut hvordan du kan bruke dem til din fordel?
