Anser du deg selv som det motsatte av en morgenperson? Hvis det tar å trykke syv ganger eller bli dratt ut av sengen for å komme i gang, er sjansen stor for at du trenger å finne bedre måter å starte dagen på en positiv tone.
Det er grunnen til at vi skuret på internett - og fant 11 energiske, produktive eller sunne nye strategier for å superlade dagen din.
-
Det viser seg at det er en feil - å drikke kaffe det første du våkner - blant andre populære morgenvaner. (The Huffington Post)
-
Finn vekkerklokken til å være en frekk oppvåkning hver morgen? Øv deg på å våkne naturlig i stedet. (Sleep.org)
-
En fredelig og positiv måte å komme i gang er ved å øve på meditasjon, som har en ringvirkning som kan forbedre andre deler av dagen. (mindbodygreen)
-
Hvis du har tenkt å planlegge noen trening i løpet av uken, kan du prøve å trene tidligere i stedet for senere for fantastiske resultater. (Bodybuilding)
-
Noe så enkelt som å finne de riktige sunne frokostalternativene for deg, kan være en total spillveksler. (Greatist)
-
Trenger du en mer spesifikk plan for å følge gjennom? Matthew Toren fra Entreprenør bryter ned hvert minutt av en gründer morgenrutine. (Entrepreneur)
-
Du kan alltid finne inspirasjon ved å lese hva vellykkede kvinnelige ledere gjør for å få et forsprang hver dag. (Forbes)
-
Har du alltid den samme skuffende lunsjen på jobb? Lag noe enkelt på forhånd for å redde deg selv. (The Kitchn)
-
Du kan starte små (og fortsatt høste store fordeler) ved å bare drikke mye vann så snart du våkner. (A Life of Productivity)
-
Ta råd fra Mark Twain ved å "spise en frosk" hver morgen - det vil si å få den vanskeligste oppgaven først ut av veien. (Fast Company)
-
Til slutt, hvis ingen av alternativene over stikker ut for deg, er her 16 måter til å starte dagen din riktig. (The Daily Muse)
