Når du tenker på tips for å lykkes i karrieren din, tenker du sannsynligvis på å sette deg mål, komme med en plan for å nå dem, og hele tiden mens du jobber med svakhetene dine og utvikler nye ferdigheter. Alt veldig handlingsfullt, fremtidsrettet råd.
Men Emily Bennington, karrieretrener, foredragsholder og forfatter av Who Says It's a Man's World: The Girls 'Guide to Corporate Domination, tar til orde for en annen tilnærming til karriereutvikling. For Bennington handler det om å finne ut hvem du er akkurat nå og ta beslutninger i øyeblikket, i stedet for å planlegge fremtiden din.
Fortrolig satte jeg meg sammen med Bennington for å lære mer om filosofien hennes og opplevelsene bak hennes overraskende visdom for å komme videre.
Finn ut hvem du vil være
Grunnlaget for Benningtons råd er selvinnsikt, og hun utfordrer virkelig sine klienter og lesere til å tenke på hvem de vil være som mennesker, i stedet for hva de trenger å gjøre for å komme videre i karrieren.
Dette er forskjellig fra den målsettende tilnærmingen som de fleste av oss læres. Vi blir fortalt at hvis vi bare treffer denne kvoten eller får denne ferdigheten, vil vi komme videre i karrieren. Bennington beskriver imidlertid seg selv som å ha et kjærlighetshat-forhold til mål - mens de er viktige, sier hun, kan de også ha den negative effekten av å holde deg evig i fremtiden. Det er et problem hun kaller mål-tripping: “Med mål føler du at livet ditt ikke begynner før du merker av for en viss rute. Du føler deg ikke validert før X skjer med deg, og det er et veldig negativt sted å være. ”
Bennington, som sier at hun var der ”i mer enn ti år”, tar til orde for det hun ser på som en sunnere tilnærming til karrierevekst - en som innebærer å bestemme de profesjonelle og personlige dyder du vil stå på, og deretter sørge for at alle handlinger eller avgjørelse, stor eller liten, er basert på dem. Benningtons dyder inkluderer positivitet, tålmodighet, disiplin og - en av hennes største utfordringer - renslighet av arbeidsområdet, vesken og bilen. "Det du finner er at hvis du holder fokus på å gjøre 'små riktig ting' hver dag, ser du tilbake over tid og innser at du har gjort betydelig fremgang, " forklarer hun. I tillegg har du den ekstra fordelen med å faktisk glede deg over reisen i stedet for å kaste bort tid på å prøve å "finne veien." Du er allerede på vei. Jeg skulle ønske at noen ville ha fortalt meg det før. ”
Sett inn arbeidet for å definere verdiene dine
Selvfølgelig er den vanskelige delen å finne ut hva disse verdiene er. Benningtons bok er fylt med aktiviteter og arbeidsark for å hjelpe deg med å finpusse på hvem du vil være og hva du står for, men det er til syvende og sist ikke noe hun (eller noen andre, for den saks skyld) kan gjøre for deg. "Det var en reise som prøvde å finne ut hva som betydde mest for meg, " forklarer hun. "Det er definitivt noe som har innslag av en prøving og feiling, og det tok meg sannsynligvis seks eller syv måneder å definere helt hva jeg anså for å være de dyder jeg ønsket å stå på i livet mitt."
Selv når du har funnet ut hva disse verdiene er, er det en kontinuerlig prosess å leve dem ut hver dag. "Det er overhodet ikke en ting over natten, " bemerker Bennington. “Jeg jobber fortsatt med det, for å være ærlig med deg. Det er tider jeg fremdeles reagerer på måter som når jeg ser tilbake, jeg tror jeg kunne ha håndtert ting bedre. Den vanskeligste delen av denne prosessen i begynnelsen er faktisk å huske å gjøre det i øyeblikket, og ikke etter at du har sagt noe du angrer på. Men det blir lettere etter hvert, og etter hvert vil du begynne å fange deg tidligere. Og når det skjer, vil du begynne å tenke: 'Åh, jeg reagerer på denne måten, men jeg vil ikke.' Når du er klar nok til å innse det, snø det bare snøballer derfra. ”
For Bennington er denne pausen mellom stimulus og respons kritisk. "Når jeg er frustrert i disse dager, i stedet for å bare reagere følelsesmessig på det, sier jeg: 'Ok, hvordan er det jeg vil svare i denne situasjonen?' Hvis jeg ikke hadde definert det selv, ville jeg bare flydd inn i følelsene. Pausing gjør at jeg kan være mer gjennomtenkt presenkt på den måten jeg jobber på, noe som er nøkkelen til den utøvende og ledende tilstedeværelse som lar deg gå videre i karrieren. "
Gjør det for deg selv
En av de viktigste rådene Bennington har om karrierefremmelse, er at ingen kommer til å dukke opp og gjøre jobben for deg. "Jeg tror mange ganger der vi går galt profesjonelt, er at vi forventer at sjefen vår kommer til å holde hånda og fortelle oss hva vi trenger å jobbe med, " sier hun. Før jeg var foredragsholder visste jeg at jeg ikke var den beste til å holde presentasjoner - så jeg ble med på Toastmasters og gikk gjennom det programmet og honet denne ferdigheten. Ingen kom til meg og sa: 'Emily, jeg tror du trenger å bli med i Toastmasters.' Jeg anerkjente akkurat mitt eget utviklingsgap og bestemte meg for å ta det opp. ”
Ikke bare må du være den drivende motivasjonen bak din faglige utvikling, du må også gjøre tid til det. "Når jeg blir spurt om hvordan jeg skal få tid til profesjonell utvikling, minner det meg om et sitat om meditasjon: 'Du bør meditere i fem minutter om dagen, og hvis du ikke har fem minutter, bør du meditere i to timer, ' ”Forklarer hun. “Tiden vil aldri komme til deg, den vil bare ikke. Det er alltid måter vi kan fylle tiden vår, og likevel klarer vi fortsatt å finne tid til de tingene som er viktigst for oss. Du må gi deg tid til din egen utvikling. Hvis du vil bli virkelig alvorlig, må du kalenderblokkere den. ”
De gode nyhetene? Bennington er overbevist om at når du først prøver det, ikke vil du stoppe. Når du begynner, blir du på en måte avhengig av fremdriften du gjør. Og når det skjer, lover jeg at du vil ta tiden. ”
