Se for deg å utforske det nordvestlige Stillehavet og finne veien til huset til Kurt Cobain. Eller ta en transsibirsk togtur fra Moskva til Bangkok. Eller hva med et halvt år med naturvandring i Appalachian Trail?
Høres ut som noe du alltid har drømt om? Kanskje er det tid for en sabbatsdag.
Tradisjonelt innebærer en sabbatsperiode en pause fra jobben, gitt av arbeidsgiveren din, og etter å ha tatt et gjensidig avtalt tidsrom, går du tilbake til spillejobben 9 til 5. Men en sabbatsdag trenger ikke alltid å se tradisjonell ut. Slik bestemte tre kvinner seg for å ta seg tid til seg selv og karrierefordelene de fikk ved å gjøre det, pluss hva de skulle tenke på hvis du vil ta en egen sabbatsdag.
Inkling
Etter å ha klokket i 60 timers arbeidsuker og taklet "uro i hennes personlige liv", var Molly Borchers, en 27 år gammel PR-profesjonell lei av å føle seg "drenert, umotivert og utslitt." Hun søkte veiledning fra en rådgiver som foreslo hun lager en liste over alle tingene hun ville i livet - ingen grenser eller grenser for hva som var mulig.
Etter å ha fullført øvelsen, skjønte hun at “opplevelser var mye viktigere for meg enn ting, ” sier hun. "Mens jeg skrev listen, innså jeg at jeg virkelig ønsket å leve … Jeg sov bokstavelig talt ved rattet, og barrret meg langs livets vei på autopilot i varpfart, men kunne ikke se hva som var rett foran meg." Borchers bestemte at en pause fra jobben hennes, i form av seks ukers vandring på Hawaii og det nordvestlige stillehavet, var i orden.
Erin Gabrielson, en 31 år gammel PsyD, bestemte seg for å ta en sabbatsdag av lignende grunner. Hun følte seg utbrent, sliten og misfornøyd med administrert omsorgsmedisin etter endt doktorgrad i klinisk psykologi, og visste at "Jeg ville ikke starte min karriere med den typen holdning og følelser jeg hadde da jeg avsluttet graden." Opprinnelig planla Gabrielson en transsibirsk tur etterfulgt av en stigning til Mt. Everest baseleir i Nepal og deretter flere reiser i India og Bangladesh. Men hennes 12-måneders plan utvidet seg til slutt til 25 måneder, med en stint bosatt i Europa, vandring på østkysten av USA, haike i Mellom-Amerika, noen få besøk hjemme, og en siste biltur over USA
Men å ta en sabbatsdag trenger ikke bare være et resultat av følelsen utbrent. Det kan også være en tid for å bevisst nå dine mål. I mitt eget liv var jeg klar til å forlate jobben min, og jeg bestemte meg for å ta meg litt fri før jeg startet en ny spillejobb for å oppfylle et mål jeg alltid hadde hatt - å gå på Appalachian Trail med kjæresten min. Slik karrieren gikk, visste jeg at jo mer vi forsinket turen, desto mindre sannsynlig var det for å skje. Vi regnet med at tidspunktet var riktig, så vi gikk etter det.
Hva kan jeg tjene på det?
Så, i tillegg til å komme tilbake med historier som vil gjøre vennene dine misunnelige og sjekke mål fra bøtte-listen, gir sabbaticals andre konkrete fordeler?
Med et ord, ja. Vi tre fant ut at en sabbatsdag var en sjanse til å justere om, fokusere på nytt og bli forfrisket til neste fase i livene våre. Før Borchers sabbatsdag tok hun beslutningen om ikke å vende tilbake til den tradisjonelle arbeidsplassen, men å starte et eget konsulentfirma i stedet. Og hennes sabbatsdag, sier hun, “definitivt forfrisket min følelse av ambisjon. Jeg slo hardt bakken hardt når jeg kom hjem og bygde raskt en klientbase. ”
Selv om Gabrielson befinner seg i et helt annet felt, har hun samme følelse. "Jeg synes jeg er fornyet og spent på arbeidet mitt igjen - det var det jeg håpet skulle skje."
Før turen jobbet jeg på heltid, drev en liten bedrift og frilanser etter jobb. Jeg hadde altfor mange forpliktelser, og jeg ble ofte overveldet. Men i løypa hadde jeg lite annet å gjøre enn å gå turer og være sosial. Å ta timeout ga meg en måte å være komfortabel i min egen hud, ikke bare å oppnå eller gjøre hele tiden. Fordi jeg hadde tid til å bare tenke og drømme, forlot jeg sabbatsdagen med klare prioriteringer om hva som trengte å endre seg i livet mitt når jeg kom hjem.
Karriereimplikasjoner
Alt dette sagt, noen kan bli fristet til å tenke at en sabbatsdag egentlig er karriere selvmord. Tross alt ser det ut til at hvert eneste råd om jobber og gjenoppretting er rettet mot å dekke opp hull i gjenopptak. Så hvordan ser ledig fremtid ut for en fremtidig arbeidsgiver?
Gabrielson, hvis sabbatsperiode endte over to år, sier: "Overgangen tilbake til min karriere har ikke vært vanskelig, bortsett fra at jeg må lære noen av de tekniske aspektene ved arbeidet mitt som har endret seg."
Hun krediterer faktisk sabbatsdagen for å hjelpe henne med å få sin nåværende stilling som stipendiat i psykologi ved Children's National Medical Center. Mens hun hadde en tendens til å vente på at intervjueren skulle få opp sin ledige tid (hun detaljerte det i en "Life Experience" -del på CVen), ønsket intervjuerne hennes konsekvent å vite hvordan hennes sabbatsang relaterte seg til karrieren og stillingens ansvar. Totalt sett fant hun ut at "folk generelt svarte bra, men jo mer interesserte folk var i sabbatsdagen, desto mer interesserte var de for meg som en kandidat generelt."
Når det er sagt, erkjenner hun også at noen arbeidsgivere ville være skeptiske til hennes lengre fri. "Jeg vet at jeg ikke ble intervjuet for stillinger jeg søkte på fordi jeg tok fri, " sier hun. Men det var OK - det var viktigere å finne en kulturell passform på arbeidsplassen. "Jeg vil ikke jobbe et sted som ikke respekterer og åpenbarer meg i sabbatsopplevelsene mine, " forklarer hun.
Når det gjelder meg, gikk jeg over til en stilling jeg aldri hadde forestilt meg, men som passet til den nyvunne klarheten min om mine personlige og profesjonelle mål - jeg jobber nå som prosjektleder for et privat medieselskap i Afghanistan. Jeg tviler på at sabbatsdagen min hadde noe å gjøre med hvorfor selskapet leide meg, men jeg vet at min tid på sporet hjalp meg med å finne ut hva jeg ville ha. Det økte også motstandskraften min. Så når jeg har en vanskelig dag på jobben - si det er en sikkerhetstrussel, eller hvis jeg bare ikke klarer å få ideene mine over i en annen kulturell sammenheng - er jeg ikke lam. Jeg kan kverne tennene og fremdeles få ting gjort.
Klar ferdig gå
Så, hva skal du gjøre hvis du vurderer permisjon?
For det første de praktiske tingene: Penger. Mens det er stipendprogrammer der ute som kan betale for turen din, finansierte alle Borchers, Gabrielson og jeg selv sabbatsdagene. Gabrielson sier: "Jeg hadde mange studielånegjeld og jeg måtte ofre for å ta et år (som ble to år) av, men det ble tidlig klart for meg at hvem som helst kan ta seg tid fra karrieren - og sannsynligvis bør - du må bare ønske å gjøre det. ”
Når det er sagt, er det lurt å spare så mye penger som mulig på forhånd. Jeg hadde spart en regnfull dag, og hadde endelig bestemt meg for å få inn noen av sparepengene mine. Selv om jeg først trodde jeg skulle bruke pengene til en forskuddsbetaling på et hus, visste jeg at jeg ville angre på at jeg ikke tok tid til å investere i meg selv. Som Borchers uttrykker det, "følte jeg at jeg trengte en pause og klarhet i livet mer enn jeg trengte penger på sparekontoen min."
Neste, vet at så raskt som trangen til å ta en sabbatsdag kan oppstå tvil og unnskyldninger, ikke bare fra din egen frykt for penger og din karriere, men også fra andres reaksjoner på din beslutning. "Mange mennesker som kjente meg profesjonelt trodde jeg var gal, useriøs eller bare superprivilegi til å kunne ta seg fri rett etter endt skolegang, " sier Gabrielson. Det kan være vanskelig å finne et støtteapparat, spesielt hvis du ikke kjenner noen som har gjort noe lignende.
Så finn din stamme. Enten du bytter innlegg i en nisjegruppe på Facebook eller snakker med kusinen til din beste venn som en gang reiste verden rundt, hjelper det å holde kontakten.
Er en sabbatsperiode riktig for deg? Bare du kan bestemme. Men jeg synes Gabrielson oppsummerer det pent: “Gjør det. Du vil ikke angre på det. Livet handler ikke bare om å tjene penger eller fremme en karriere - det handler om å oppleve så mye du kan og dele det med andre. Å ta en sabbatsdag beriker mer enn livet ditt - det beriker andre som kan bli inspirert til å gjøre det samme. ”
