I den lengste tiden var jeg overbevist om at jeg ikke kunne få gjort noe uten å høre på musikk. Jeg betraktet det som en erstatning for min motvilje mot kaffe (jeg vet, jeg er en anomali). Jeg forestilte meg at jeg var som Michael Phelps før et stort løp - hodetelefoner på, klaff på armene og sprekker i nakken.
Og en stund hjalp det. Jeg ville sprenge Discover Weekly-spillelisten på fullt volum og trykke på foten mens jeg slo ut artikler og organiserte regneark - drepte den produktivitetsmessig. Men etter hvert ble det distraherende. Jeg kunne ikke fokusere, og verre, på tøffe dager, ville det til og med irritere meg å bli omringet av bankende basser.
Så jeg prøvde alternative ruter. Jeg begynte å leke med den typen musikk jeg ønsket, ga stemningsstemning og eksperimenterte uten bakgrunnsstøy i det hele tatt, i stedet nøyde meg med øyeblikk av uforstyrret stillhet - som, som Muse Senior Editor Stacey Gawronski påpeker, er flott for din hjerne.
Nå hører jeg ikke alltid på musikk mens jeg jobber, og sitter ikke alltid i full stillhet. Det jeg har oppdaget er hvor viktig det er å forstå når bakgrunnsstøy er gunstig for deg - og hva slags. Oversettelse: Vær ærlig med arbeidet ditt selv og dets behov til enhver tid. Du liker kanskje musikk, men å høre på den kan være å holde deg tilbake.
Når du jobber gjennom oppgavelisten din denne uken, kan du spørre deg selv: Hvilke prosjekter krever full oppmerksomhet? Hvilke svar vil ha fordel av null distraksjoner? Hva må gjøres raskt og effektivt, og hva må utleses og settes over flere ganger? Motiverer denne sangen meg eller trekker meg ut av sonen min?
La meg forklare: Jeg har lært å aldri høre på musikk når jeg skriver e-post. Det er sannsynligvis overraskende, siden denne oppgaven virker som en av de enkleste tingene å gjøre mens du er omringet av støy. Men jeg liker alltid å sende respektfulle, gjennomtenkte, stavekontrollerte e-postmeldinger, og det tar virkelig min fulle konsentrasjon.
Ikke alle er som dette, og noen mennesker kan til og med skrive fantastiske e-poster med bind for øynene med en hånd bak ryggen, men det er noe jeg vet om meg selv. Jeg vet også at jeg aldri kunne skrevet en artikkel med Beyonce i bakgrunnen, men jeg har lyst til den når jeg skal lese korrektur. Om morgenen liker jeg å jobbe i stillhet, og det er derfor jeg prøver å komme på jobb tidligere enn alle andre for å komme gjennom arbeidet som krever det.
Dette er ikke alles strategi, men du skylder deg selv å finne ut hva som får deg til å krysse av og hva som får deg til å pumpes opp. Finn ut hvilke støy som fungerer bra med prosjektene du takler gjennom dagen og lag ditt eget lydområde - om dette betyr å lage spillelister for hver del av dagen, komme tidlig inn for å gjøre kjedelig arbeid hvis det krever stillhet (eller alternativt å holde deg sent hvis du er en nattugle), eller investerer i hodetelefoner av høy kvalitet. På denne måten kan ingen mengder støy - en brannalarmtest fra bygningen, en høy medarbeider overfor deg - kaste deg fra spillet ditt.
