Mellom å bla gjennom sosiale medier på telefonen min, svare på e-post på den bærbare datamaskinen min og streame en Netflix-episode på TV-en min, vet jeg at jeg tar inn mye medier i løpet av dagen. Hvis du hadde bedt meg gjette, hadde jeg antagelig sagt at det legger opp til fire eller fem timer.
Og jeg hadde tatt feil.
I følge denne infografien bruker vi over 12 timer hver dag på å konsumere medier. (For ikke å snakke om de ekstra tre timene mediene vi ser, men ikke engasjere deg i.)
Som enhver form for forbruk, kan overdriving det ha noen negative konsekvenser. Les videre for å oppdage fordelene ved å koble av fra tid til annen, hvordan du kan bli mer "media fit" i dag.
