Vi liker alle å bli lagt merke til og anerkjent for våre prestasjoner. Så du skulle tro at det å akseptere et kompliment burde være ganske enkelt. Noen sier noe fint. Du sier takk. Slutt på historien.
I virkeligheten sliter kvinner ofte med hvordan de nådig aksepterer et kompliment, mens de ikke kommer som forgjeves, altfor selvsikre eller fastlåste. Vi svarer ved å snakke om tingene vi burde ha gjort bedre. Vi foreslår at andre mennesker fortjener å dele æren. Vi forklarer at det fortsatt er så mye mer å gjøre. I stedet for å risikere å se egenfremmende, bagatelliserer vi arbeidet vårt, endrer emne eller setter andre midt i blinken i stedet.
Stoppe! Disse reaksjonene er farlige - for vår selvtillit, for vår karriere og til og med for våre arbeidsforhold. Å vite hvordan man tar imot komplimenter på riktig måte er en avgjørende ferdighet å lære. Så hvis dette høres ut som deg, så lytt opp.
Her er et eksempel: For noen år siden så en venn av meg et prosjekt jeg nettopp fullførte og ble ganske imponert. “Wow, det er utrolig!” Sa han. ”Jeg kan se hvor mye tid og krefter du legger på det. Jeg skulle ønske jeg kunne gjøre det! ”
Mitt svar? Noe med virkningen av “Å, det er ikke så bra. Jeg ville virkelig at det skulle bli bedre, og du kunne fullstendig gjort dette. ”
Heldigvis stoppet han meg i sporene mine. Ved å negere komplimentene sine, påpekte han, avfeide jeg mine evner og min verdi - og også hans mening. Ved å antyde at prosjektet mitt var så enkelt at noen kunne gjøre det (som selvfølgelig var usant), sa jeg at hvem som helst kunne gjøre jobben min - var det virkelig bildet jeg ønsket å male? I tillegg til å svare at det ikke var bra, rett etter at han sa det var fantastisk, sa jeg at han ikke visste hva han snakket om.
Det var da jeg skjønte at jeg måtte endre måten jeg responderte på komplimenter - at når jeg ble komplimentert, måtte jeg la folk gi mine prestasjoner den æren de skyldtes, og jeg måtte også formidle at jeg verdsetter mine kolleger og deres meninger .
Noen få år senere, her har jeg lært. Sannheten er at når noen legger merke til og setter pris på noe du har gjort, er de vanligvis ærlige. Så når du mottar et kompliment, så tro det , og ta det for hva det er: Et verbalt klapp på baksiden. Du gjorde en god jobb, noen erkjenner deg for det, og du mottar en ære som er velfortjent.
Den vanskeligere delen er selvfølgelig å lære nøyaktig hva jeg skal si. Jeg har funnet ut at den enkleste tilnærmingen er å holde ting korte og søte: Et smil og en enkel "tusen takk" fungerer i de fleste scenarier. Føl deg selvfølgelig fri til å utdype, og del definitivt æren med andre når det er på grunn - men motstå trangen til å bagatellisere komplimentet på noen måte. Alvor.
Og hvis du kommer til å miste ord, kan du prøve disse svarene:
Poenglinjen: Du jobber hardt, så hvorfor avfeie de gode tilbakemeldingene som kommer din vei? Du fortjener det. I tillegg er det beste med å lære å akseptere komplimenter at det vil gi deg sjansen til å se deg selv slik andre ser deg - noe som sannsynligvis er ganske fantastisk.
