Når er du mest motivert på jobb?
Kommer det tilbake fra en lang ferie? På mandager etter en flott søndag med venner? Eller, fredager når du har en avslappende helg i butikken? Er det når du nettopp har fått gode tilbakemeldinger fra sjefen din, eller hatt et spesielt produktivt møte?
Sjansen er stor for at det er en kombinasjon av alt det ovenstående - og vitenskapen er enig med deg.
Mer spesifikt sier jeg at lykkeligere mennesker blir mer gjort, og får gjort det bedre enn de fleste. Faktisk fant en studie fra 2015 ved University of Warwick i Storbritannia at de nøyaktig er 12% mer produktive enn gjennomsnittet.
For å teste dette, ble deltakerne i studien enten "vist et komediefilmklipp eller behandlet med gratis sjokolade, drikke og frukt" under eksperimentet, mens "andre ble spurt om nylige familietragedier, for eksempel forstyrrelser" for å se om følelser spilte en rolle i produktiviteten.
Dette funnet kan ikke overraske deg - men alternativet kan. I følge Harvard Business Review er ulykkelige mennesker ikke bare mindre produktive enn den gjennomsnittlige personen, de er kostbare for selskaper. For å sitere HBR- forfattere Emma Seppala og Kim Cameron:
"I studier av Queens School of Business og av Gallup Organization hadde frigjorte arbeidere 37% høyere fravær, 49% flere ulykker og 60% flere feil og mangler. I organisasjoner med lavt ansettelsesengasjement, opplevde de 18% lavere produktivitet, 16% lavere lønnsomhet, 37% lavere jobbvekst og 65% lavere aksjekurs over tid. ”
Hva betyr dette for deg? For det første er det avgjørende å ikke bare like jobben din, men for at den skal gjøre deg lykkelig. Og det å være lykkelig handler ikke om fordeler, fordeler eller penger, men om å finne en karriere som får deg til å føle deg oppfylt hver dag og at du bidrar til noe større enn deg selv.
Jeg vet - ostete - men det er sant!
På den annen side betyr det også at selskaper bør investere mer i ansattes lykke - enten det betyr å oppmuntre til fleksible timeplaner eller team bonding-aktiviteter - hvis de planlegger å være lønnsomme og bærekraftige på lang sikt.
Uansett er det klart at lykke er en stor aktør i suksess for både selskaper og ansatte - og hvis vi setter søkelyset på det, kan vi bli overrasket over resultatet.
Klar til å begynne å finne lykke på jobben i dag? Prøv en av disse 37 små vanene på for størrelse.
