Det er en magisk periode som bare finnes mellom dagen du forlater en jobb og den dagen du faktisk starter en ny spillejobb du har stilt opp. Det er ingenting annet som ligner det - en skikkelig ferie som ikke er berørt av arbeidsnødsituasjoner, prosjektovergang eller forestående frister.
Det vil være vanskelig å dømme noen for å drømme om å utvide den salige mellomfasen og fylle den med reise, hvile og alle slags prosjekter du ikke har hatt tid til å takle. Men vanligvis vil det gamle selskapet ditt at du skal være så lenge som mulig (i det minste de vanlige to ukene), og det nye vil ha deg der så snart som mulig.
Og noen ganger overlater det deg bare en helg til deg selv. Hvordan i all verden skal du passe alt inn i en krøllete to dager? Den harde sannheten er at du ikke kan. Men du kan fortsatt ha det gøy, få hvile og være klar til å dra.
Her er noen tips for å hjelpe deg med å planlegge det riktig og få mest mulig ut av tiden du har.
Feir - men ikke for mye
Det er naturlig å ville feire. Men ikke overdriv. Hvis du skal unne deg noen drinker (eller fet mat for den saks skyld), gjør det på fredag og husk hva du allerede vet om måtehold. Den siste tingen du ønsker er dagdrink gjennom søndagen og komme frem til det nye kontoret ditt som føler deg hungover.
Vær realistisk om oppgavelisten din
Den største feilen du kan gjøre er å være for ambisiøs, ifølge Muse Career Coach Tara Goodfellow. Hvis du prøver å ta alle tingene du vanligvis gjør om to uker fri og fylle dem til en helg, vil du bli overveldet og stresset.
"Hvis du drar bort eller gjør en storhelgshendelse, stiller du deg opp for å begynne å tømme deg, " sier hun. Og hvis du melder deg på den spinnklassen du aldri har prøvd før og går såpass ut at du ikke kan bevege deg i to dager etterpå, vil du ende opp "sår, utmattet og sprø."
Enkelt å organisere prosjektene også. På fredag kveld kan det hende du er fast bestemt på å gjøre en full vårrengjøring, men innen søndag kan det hende du sprer deg ut når det ikke er i nærheten, og du må bruke de neste ukene på å leve i rotet som er en halvferdig organisasjonsjobb .
Forhåndsbelastning en hvilken som helst forberedelse du fortsatt må gjøre
Nøkkelen er å få disse tingene ut av veien så tidlig som mulig. Det kan bety å sette ut førstedagsklærne når du kommer hjem på fredag, sier Muse Career Coach Clayton Wert. Eller kanskje det er å sette seg ned med den bærbare datamaskinen og en kopp kaffe på lørdag formiddag og bruke noen timer på å gå over alt du har blitt sendt, notere noen notater om ting du vil huske eller spørsmål du har, eller pirke rundt på LinkedIn å lære om det nye teamet ditt. Eller kanskje det skal ut å handle litt på lørdag for å hente en ny arbeidsbag for å bli spent.
Sov, slapp av og ta vare på deg selv
Forsikre deg først om at du får nok søvn på hver av de tre nettene du har fått, understreker Wert. Men utover det, sier han, "gjør det du trenger å gjøre for å føle deg bra, det som setter deg i et positivt tankesett."
Når du har gjort den siste biten av prep, begynn å avvikle og gjøre hva det er som får deg til å føle deg avslappet og oppladet. Det kan bety å dra på løpetur, ta yogaklassen du er glad i, få massasje, sette deg ned med en god bok i noen timer, eller besøke favorittkaféen din.
Å koble fra og gjøre den aktiviteten du vet du liker, kan bidra til å lindre stress og angst du kanskje ikke engang er klar over at er der, sier Goodfellow. Og hvis du er klar over nervene dine, ikke vær redd for å dele det med de nærmeste deg.
Noen ganger er folk ikke klar over hvor normalt det er å være nervøs. De tror de bare burde være begeistret, sier hun. ”Det er greit å kommunisere frykten og bekymringene og bekymringene med mennesker. Mange ganger det er holdt inne, legger hun til, men det å gi det ut kan gi litt komfort.
“Fokus på de positive tingene foran”
Noen ganger er den vanskeligste delen av overgangen ikke å starte den nye jobben, men å slippe fri fra den gamle og behandle eventuelle vanskelige følelser den etterlot deg. Og en slik forkortet pause imellom kan forverre stresset.
I stedet for fortsatt å prøve å holde på bagasjen, sett den på bakbrenneren for nå. Du kan ikke ta det med deg den første uken eller to, noe som ikke sier at du ikke bør gå tilbake til det, sier Muse Career Coach Eloise Eonnet.
Men i dette raske snuoperasjonsscenariet, "fokuser på de positive tingene fremover, " sier hun. «Tenk deg detaljert et år fra nå i det selskapet. Hva er slags forhold du har bygget? Hvilke prosjekter jobber du med? ”
Å bruke tiden din på å visualisere din lykkelige fremtid på den nye jobben din - i stedet for å omskolere den forferdelige sjefen eller den giftige kulturen du jobbet med på den siste - vil hjelpe deg å starte på høyre fot.
Vi vil aldri hevde at det å ha bare et par dager mellom jobbene er akkurat så forfriskende som å ha noen uker. Men det betyr ikke at du ikke kan få mest mulig ut av helgen. Og ikke glem å tenke fremover. Bruk tid til egenomsorg de første ukene på den nye jobben din, selv om det bare er slotting i en yogaklasse hver torsdag eller tid til å dra til parken hver helg.
Til slutt kan du planlegge en skikkelig ferie eller til og med bare en lang helg, uansett hva din nye avspaseringspolitikk og selskapskultur tillater. Forsikre deg om at det ikke er for langt ute av syne, og begynn å se frem til det.
