Jeg kommer til å avsløre en uflatterende sannhet om meg selv i håp om at du har opplevd den samme tingen og dermed ikke vil dømme meg.
Når folk forteller meg gode nyheter eller lykke, er jeg glad for dem - på overflaten. Internt er jeg fokusert på hva de gode nyhetene deres betyr for meg . Da vennen min scoret en fantastisk sommerposisjon, ble jeg irritert fordi jeg fortsatt ikke hadde noen planer. Da en medarbeider mottok fantastiske anmeldelser fra sjefen vår, var jeg sjalu og harsel, og tenkte at jeg fortjente like mye ros.
Jeg er ikke stolt av denne egoistiske siden. Og jeg mistenker at jeg ikke er den eneste som har det (og vil endre det).
Heldigvis for oss har min venn Lindsey mestret kunsten å være glad for andre mennesker, og hun fortalte meg hvordan hun gjør det. I stedet for å tenke hvordan andres suksess konkurrerer med hennes, fokuserer hun på hvordan det også er hennes. Med andre ord, Lindsey tar den lysten til å gjøre alt om henne og gjør det positivt.
For eksempel, da jeg fortalte henne at jeg hadde publisert en artikkel i et prestisjefylt magasin, husket hun alle gangene hun hadde gitt meg tilbakemelding om arbeidet mitt eller hjulpet meg med å velge emner. Hun reflekterte over de dagene jeg hadde blitt stresset om å jakte på kilder, og hun hadde tålmodig lyttet til meg. Hun tenkte selv på de gangene hun hjalp meg med å finne ut hva jeg skulle ha på meg for å intervjue folk.
"Jeg visste at du ikke kunne ha oppnådd det du gjorde uten meg, så jeg måtte føle meg stolt også, " sa hun.
Ikke at hun sa noe av dette til meg - hun bare ga meg inderlige gratulasjoner - men ved å tenke på alt dette for seg selv, føltes hennes begeistring mer ekte og hun trengte ikke å takle sin sjalu side.
Lindseys strategi er spesielt nyttig i den profesjonelle verdenen der det kan føles som dine kollegers suksesser kommer på bekostning av dine egne. Beseire denne tankegangen ved å komme på måter du har hjulpet dem, si, score den promoteringen eller imponert de høyere-up-ga du henne tilbakemelding på et prosjekt? Hjelpe ham å plassere en sint klient? Kanskje hjelper du henne aldri profesjonelt, men du snakker ofte om hennes personlige liv mens du spiser lunsj sammen, og gir henne pusterom fra å jobbe som gir henne energi igjen når hun kommer tilbake til pultene.
Det er umulig å finne noen som er helt laget av oss - vi er avhengige av og drar nytte av andre menneskers nærvær.
Før Lindsey fortalte meg trikset sitt, var jeg sannsynligvis 75% glad for andre mennesker og 25% sjalu. Å ha hemmeligheter med å eie litt av suksessen har imidlertid gjort at forholdet er 95% og 5%. Det er en vinn-vinn: Jeg føler meg ikke dårlig for småligheten min, og personen som har fortalt meg sine gode nyheter får en superentusiastisk, ekte reaksjon.
