Hva er det som gjør store beslutninger så harde? Som beslutningstrener ser jeg at mange sliter med tøffe valg, fordi de virkelig, virkelig ikke vil ha noen angrer.
Selv om jeg aldri har møtt noen som følte at de hadde det riktig 100% av tiden, kan du gå tilbake til det grunnleggende hjelpe deg med å bli klar over hva du vil og føle deg bedre med å komme deg videre.
Her er fem enkle strategier jeg har lært for å minske oddsen for at du vil se tilbake og ønske at du gjorde det annerledes.
1. Du må samle all informasjonen
Det første trinnet er forskning. Hvis du tar en beslutning uten riktig informasjon - som å bli medlem av et selskap uten å lære hvordan kulturen egentlig er - setter du deg opp for skuffelse senere når du lærer noe som ville gjort en forskjell.
Å sette tiden inn i spissen betyr færre sjanser for å angre på banen. Du ønsker ikke å tenke, "Hvis jeg bare hadde sjekket ut nettstedet nærmere!" Eller "Jeg burde ha spurt det i intervjuet mitt!" Du vil tenke, "jeg gjorde forskningen og gjorde den beste avgjørelsen jeg kunne. ”
2. Du må slappe av
Å ta et valg er stressende av natur, men å gjøre det fra et sted med rolig overveiing reduserer sjansen for å gjøre feil. Det er fordi jo roligere du er, desto mindre sannsynlig er det at du tar en forhastet, emosjonell beslutning.
Prøv å komme i en avslappet sinnstilstand, fjern eventuelle stressfaktorer - inkludert mennesker - fra rommet, og tenk gjennom beslutningen med et klart hode og et åpent sinn. Ikke hast, ikke freak out; i stedet, ta dypt pust og tenk på fakta.
Hvis du ikke er i riktig tilstand, kan du spørre deg selv om du må veie alternativene dine akkurat da, eller om du kan vente til et bedre tidspunkt (dvs. å "sove på det" hjelper vanligvis).
3. Du må kjenne til alle alternativene
En klient ba meg nylig om å hjelpe henne med å tenke gjennom et stort, langrennsflytting. Mannen hennes hadde et jobbtilbud med høyere lønn på det nye stedet; og mens de elsket der de var, slet de økonomisk i en dyr by.
Jeg påpekte at alternativene hennes ikke bare var å ta jobben eller å bli og fortsette å knapt få endene til å møtes. Det var andre måter hun kunne endre situasjonen på: ektemannen kunne be om oppreisning, hun kunne se etter deltidsarbeid, eller de kunne nedbemanne huset sitt. Ikke la noe alternativ være uutforsket, uansett hvor usannsynlig det virker: Du vil vite hele spekteret av valg og ikke begrense deg til to.
4. Du må føre en liste
I stedet for bare å gå gjennom fordeler og ulemper i hodet ditt, skriv dem ut i listeform. Det handler ikke bare om å avklare viktige punkter og velge en side. Ved å holde listen vil hjelpe deg med å minimere anger, for hvis du begynner å gjette deg selv senere, vil du ha bevis for hvorfor du tok avgjørelsen du gjorde.
Noen ganger kan en enkel påminnelse om at valget ditt var basert på konkrete faktorer og den beste informasjonen du hadde den gangen - og ikke bare ble gjort på et innfall - bidra til å konfigurere tankene dine på nytt slik at du føler deg bedre om veien du tok.
5. Du må holde ting i perspektiv
Dette er viktig både under beslutninger og etterpå. Vi blir ofte så opptatt av å finne det beste alternativet at det forbruker oss. Å minne deg selv om at ting kommer til å være OK, uansett hvilket valg du tar - som er sant mesteparten av tiden - setter deg i riktig tankesett for en angringsfri avgjørelse.
Du er ikke perfekt - og det er OK, ingen er det. Noen ganger velger vi dårlig, eller omstendigheter utenfor vår kontroll betyr at en beslutning vi tok ikke var den riktige. Angrelse er vanligvis uproduktiv og meningsløs, og selv om det ikke hjelper når du føler at du har gjort en enorm feil, jo mindre tid bruker du på å bo på det som kunne vært, desto bedre.
Hvis alt annet mislykkes, kan du prøve å kanalisere den anger til noe nyttig. Å ta en dårlig beslutning forbereder deg på bedre beslutninger i fremtiden. Analyser hva som gikk galt, avgrens prosessen din og gå videre.
