Velkommen til vår første rådspalte Spørsmål og svar! Har du et spørsmål til Fran? Send e-post til spørsmå[email protected]
Kjære ubehagelig,
Det er et gammelt kinesisk ordtak: Begynnelsen på visdom er å kalle ting med sitt rette navn.
Din første oppgave er å navngi situasjonen. Er denne "seksuell trakassering" definert i loven som "uvelkommen og alvorlig eller gjennomgripende opptreden av seksuell karakter som påvirker arbeidsforholdene eller skaper et fiendtlig arbeidsmiljø?"
Min gjetning er at vi burde kalle dette tvetydige, som de fleste ting i livet. Hvilket er ikke til å si at sjefen din ikke er en stor feit dust! Dessverre er noen situasjoner rett og slett ikke under vår kontroll, og noen er rykk. Og noen av dem kommer til voksen alder, til og med i maktposisjoner, uten å lære å gjenkjenne sosiale signaler. Psykoterapeuten i meg kunne diagnostisere dette, men jeg vil avstå.
Det kan være grunner til fyrens kåre oppførsel, som at han har det vanskelig i livet sitt (ikke selvfølgelig problemet ditt). På den annen side kan han bare føle seg rett til nattlig (ikke-seksuelt) kameratskap som en del av organisasjonskulturen, og også være en dust. Kan du diskret finne ut om du er alene om å mislike ham?
Uansett må du sette grenser for hva du vil og ikke vil stille opp med, men du må også være smart når du handler med mennesker, menn og kvinner.
Ikke gjør for eksempel det jeg gjorde. Den første jobben min var ved en to-personers oppstart på underholdningsfeltet. Den eneste andre personen på kontoret var min maniske, gifte sjef. Jeg likte arbeidet, og fyren var strålende, men han inviterte meg stadig til middag, så på meg lengtende og fortalte hvor vakker jeg var. Jeg fortalte ham at jeg hadde en kjæreste (nå mannen min på 35 år), men ingenting frarådet ham. Etter omtrent seks måneder følte jeg meg så ukomfortabel at jeg bare sluttet.
Men å handle impulsivt er nesten aldri det riktige valget.
Så jeg vil be deg om å avgjøre om du tåler seks ubehagelige uker for å oppfylle dine større mål. I den store ordningen er seks uker kort tid, spesielt hvis du vanligvis liker jobben, dine andre medarbeidere og avanseringsmulighetene. Spesielt hvis du ikke har et annet alternativ.
Du sier at han “ insisterte ”, og at du var “ rasende .” Spør deg selv ærlig om du faktisk har satt og uttrykt grensene dine tydelig og bestemt. En av grunnene til at du kan føle deg ukomfortabel, er fordi du på et eller annet nivå kjenner deg igjen i at det å tillate ham inn i rommet ditt var en slags trippel foul: du tillot ham å krenke rimelige grenser, sendte ham en blandet melding og unødvendig tapt kontrollen. Neste gang "insisterer" - ved å levere flash-stasjonen til lobbyen.
På flyet neste gang, høflig, men fortell sjefen din at du er glad for å gjennomgå dagens arbeid for, for eksempel, to timer, i lobbyen, men du trenger tid til å dekomprimere alene etter det. Kanskje til og med si at du trenger å ringe kjæresten din, selv om han er mytisk. Og ikke gå ned for å fortelle ham om dine følelser av ubehag, som kan sette scenen (i hans sinn) for mer deling av følelser - hans!
Du må sette grensene og være fast. Men etter det kan det eneste virkelige alternativet her være å lære å takle ubehaget. Prøv meditasjon eller progressiv muskelavslapping. Trening. Distraher deg selv. Føre journal. Å skrive kan hjelpe deg å integrere den følelsesmessig reaktive, impulsive delen av hjernen din med den logiske, narrative delen. Prøv å skrive ned negative følelser overfor denne fyren og situasjonen, og sørg for å fokusere på noen positive ting (og mennesker) i livet ditt også.
Veien tilbake når, kanskje jeg burde ha stukket ut ubehaget med min egen sjef; det er ikke som om han truet eller insisterte. Men jeg var for naiv til å forstå ofring for et større mål, for sky og forvirret til å sette grenser tydelig og fast, og for forankret i den sosiokulturelle ideen om at kvinner skulle gjøre så få bølger som mulig. Og faktum er at den fyren til slutt forvandlet den to-personers oppstarten til et av de mest innovative, vellykkede underholdningsmarkedsføring selskapene i verden.
Fokuser nå på å komme deg gjennom de neste seks ukene og bli tildelt neste gang til noen i organisasjonen hvis arbeid (og personlighet) du beundrer, men ikke ved å si dårlige ting om denne fyren.
Lykke til!
Fran
