Jeg har aldri vært en stor fan av lur. Jeg liker å slå gjennom dagen min, sliten eller ikke, og få alt gjort som jeg trenger å gjøre.
Uansett årsak betegnet det meg latskap for meg ettermiddag. Eller kanskje den større grunnen er at jeg lider av FOMO. Fordi mye kommer til å skje i løpet av 30 minutter, ikke sant?
Det viser seg at min tendens til å unngå å ta en pause når jeg trenger en tapper innsats for å få gjort mer, faktisk gjør meg mindre effektiv.
Se New York Magazine- videoen nedenfor for å høre mer om dataene som viser at napping kan være nøkkelen til produktiviteten din.
