Høres ut som deg?
I så fall kan jeg forholde meg. Når jeg driver min egen virksomhet, vet jeg hvor utfordrende det kan være å få gjort alle de "små tingene", mens jeg fremdeles gjør fremgang mot større og mer meningsfylte karrieremål.
Noen dager kan det føles som om du drukner i detaljer, helt koblet fra det "større arbeidet" som du føler deg kalt til å gjøre!
Det er en frustrerende følelse - og alt det fretting kan vanskeliggjøre produktiviteten din.
Men du kan overvinne det - det tar bare en liten strategi. Slik blir du fokusert på de store tingene, mens du fremdeles får gjort alt annet.
1. Husk hvorfor du gjør det du gjør
I hjertet ditt vet du sannsynligvis hva det store målet ditt er. Og du vet sikkert hva som skal til for å komme dit. Men å huske det betyr ofte å ta en time-out fra resten av arbeidet du gjør.
Når du føler deg overveldet, kan du ta et øyeblikk til å puste dypt. Tøye ut. Lade opp. Last.
Minn deg selv på det større bildet - drømmen du jobber mot - og ta deg et øyeblikk til å visualisere det. Ser det virkelig og kjenn på det. La drømmen være søt.
Så fortell deg selv:
2. Samle alle dine "små distraksjoner" på en liste
Hvis du sliter med å holde fokus på det store prosjektet som ligger foran deg - fordi det er en million andre "små ting" som må gjøres - gjør du en hjernedump før du setter deg ned ved skrivebordet ditt.
Lag en liste over alt som distraherer deg - ting å huske, ting du kan undersøke senere, ideer du ikke vil glemme - og lagre listen til senere.
Deretter setter du deg ned og fokuserer på den store oppgaven - å vite at alle de "andre tingene" er trygge og bevart på listen din. Til senere.
(Å lage en hjernedump-liste er også en smart ting å gjøre om natten, rett før du sovner - spesielt hvis du er plaget av et "skravlende sinn" som ikke vil roe seg ved sengetid.)
3. Påminn deg selv om at du kan gjøre fremskritt
Selv om det ikke skjer så raskt du vil. Si til deg selv:
