Kjære Molly,
Jeg trenger litt hjelp for ikke å bli distrahert av sosiale medier. Jeg føler meg som en hamster som bare kan jobbe noen få minutter av gangen før jeg løper gjennom rundene med å sjekke Twitter, Facebook, gjenta! Jeg elsker tydeligvis å være aktiv på disse nettstedene av både personlige og profesjonelle grunner, men hvordan kan jeg være involvert uten at det tar over livet mitt og ødelegger for tidenes prioriteringer?
Takk, L
Kjære L,
Dette er et stort spørsmål og jeg jobber med meg selv hele tiden. (Jeg har det - det er vanskelig!) Det er apper og programmer du kan laste ned som kan bidra til å øke produktiviteten din (prøv StayFocused eller en av Mashables anbefalinger), men jeg har også funnet noen gammeldagse, enkle ting som går lenge måte å begrense distraksjonene mine på sosiale medier.
1. Begrens automatisk pålogging og hold usynlig
Først må du logge ut av alle sosiale mediasider og slå av automatisk pålogging. Å tvinge deg selv til å skrive inn brukernavnet og passordet ditt manuelt, vil gi deg et sølt sekund til å spørre deg selv: "Vil jeg virkelig se på min-feeden eller Twitter-strømmen min akkurat nå?" Det samme gjelder Gmail- eller Facebook-chatfunksjonene . Forbli usynlig eller frakoblet til du er sikker på at du har tid til å chatte med mennesker - eller risikere at de konstante samtaledingene tar deg utenfor banen.
2. Reduser e-poststøy
Apropos dings, synes jeg det er best å begrense e-poststøy på både datamaskinen og mobilenheten. Du trenger definitivt ikke å sjekke innboksen hver gang en ny e-post kommer inn, og det er det en bjelle som går av, oppfordrer deg til å gjøre. Hvis noe virkelig haster, vil folk sende tekst eller ringe.
3. Lag selvpålagte tidsfrister
Hvis du virkelig må fokusere på noe, må du begrense tiden du må bruke på datamaskinen ved å gå til et sted hvor du må kjøpe internett hver time eller hvor dataregningen til slutt vil dø. Noen ganger jobber jeg for eksempel i hallen i bygningen min, der det ikke er internett, og jeg tar ikke med meg laderen. Å vite at det er en endelig sluttid, holder meg til å skrive raskere, og ingen internett betyr mindre å sjekke fôret.
4. Færre faner
Endelig er det enkleste tipset å ha færre faner åpne i nettleseren din til enhver tid. Flere faner betyr flere distraksjoner! Sett en grense for hvor mange faner du har åpnet samtidig (eller prøv dette Firefox-tillegget som gjør det for deg), og hold deg til den. Og husk: Med mindre du er en nyhetsreporter, er det sjelden behov eller grunn til å sjekke alle blogger, sosiale mediesider og nye kanaler så ofte som du gjør.
Det er det - håper de enkle vanene vil hindre at sosiale medier ormehullet kryper opp på deg og erodererer produktiviteten din. Og selvfølgelig kan du alltid minne deg selv på at internett fremdeles skjer selv om du ikke er på det på en ettermiddag! Lykke til!
xoxo, Molly
