Jeg kan være noe av en anomali. Jeg er den tvangsorganiserte personen som ikke kan erobre noe uten en fast plan på plass, og som alltid føler den overveldende trangen til å ha alt under kontroll. (Bare spør mannen min om de merkede søppelkassene i kjøleskapet.)
Men på baksiden av den mynten har jeg faktisk aldri tatt et nyttårs oppløsning. Du skulle tro at som en som liker å planlegge alle aspekter av livet hennes, vil jeg få tiden til å sette meg ned på slutten av hvert år for å etablere noen få langsiktige mål og ambisjoner.
I stedet har jeg en tendens til å snuble målløst inn i det nye året med den samme holdningen jeg hadde gjennom det siste - jeg tar ting dag for dag, bare gjør mitt beste for å sikre at oppgavelisten min ikke kveler meg helt .
Imidlertid har jeg nylig lest en artikkel av Jason Zook som inspirerte meg til å være litt mer forsettlig med min tid, energi og fokus. Gjennom hele sin artikkel diskuterer han konseptet "å ramme inn året ditt."
Konseptet er egentlig ganske enkelt. Tenk på det som å tildele et overordnet tema for hele året - for eksempel balanse, fokus eller eventyr. Når prosjekter, muligheter og beslutninger dukker opp, bruker du ordet ditt som en guide for å bestemme ditt beste handlingsforløp.
Zooks valg for 2015 var "eksperimentering" - han ønsket å utfordre seg selv til å rekke utenfor komfort-sonen og prøve nye ting. Med alle muligheter som kom over fanget, veide han det ved hjelp av rammen. Var dette noe som var nytt, spennende og utfordrende for ham? Eller var det bare mer av det samme?
Mens han forklarer: “Denne ideen om å ramme inn et år trenger ikke å bli sett på under et mikroskop. Det trenger ikke detaljerte beregninger eller overanalyser. I stedet er det et stort bredt objektiv som du kan zoome inn og ut med. Å ha en ramme for året er en fin krykke å lene deg på når du kanskje trenger å pusse deg selv i en eller annen retning. ”
Som noen som ikke har mye erfaring på å sette større mål, kan jeg allerede nå se hvordan dette konseptet vil være utrolig nyttig. Vi blir alle opptatt. Og det er lett å bli så fokusert på å sette ut de irriterende brannene og fullføre daglige gjøremål. Du unnlater å til og med vurdere hvordan de passer inn i det større bildet.
Bidrar disse aktivitetene til noe større og presser deg mot ditt overordnede mål? Eller er de egentlig bortkastede? Å bestemme om de passer innenfor rammen din er ikke en enkel og relativt rask måte å identifisere svarene på disse spørsmålene.
Så unødvendig å si førte dette til at jeg tenkte å bruke denne tilnærmingen selv. Hvilket ord kan jeg velge som faktisk omslutter det som er viktigst for meg i løpet av de neste månedene?
Jeg knuste på det i ganske lang tid, og kom med mange alternativer. Noen var alvorlige utfordrere, inkludert "mindfulness" og "balance." (Og så var det noen som ikke var så alvorlige utfordrere - som "is" og "lur."
Men til slutt nøyde jeg meg med "spontanitet." Alle som kjenner meg godt, er allerede klar over at dette helt sikkert vil tvinge meg til å gjøre noen alvorlige endringer gjennom året. Som jeg nevnte ovenfor, har jeg aldri vært en "fluge ved setet på buksene mine". Jeg liker struktur, jeg liker detaljer, og jeg liker en fast plan.
Noen ganger tror jeg imidlertid at det virkelig begrenser meg. Jeg blir så fastlåst i rutinene mine, jeg blir helt uvillig til å forvilla meg fra dem.
I år? Jeg vil prøve noe nytt - selv om jeg ikke aner hva jeg gjør. Jeg vil gjøre ting fordi jeg liker dem - ikke fordi det er det jeg alltid gjør på et bestemt tidspunkt på en bestemt dag. Og til syvende og sist ønsker jeg å bringe litt mer moro og glede inn i livet mitt, arbeidet og forholdene mine.
Så spontanitet er det - rammen for 2016. Jeg er virkelig spent på å prøve denne strategien og se hvordan dette temaet påvirker beslutningene og utsiktene mine gjennom året. Jeg tror ikke det alltid vil være lett for meg, men jeg tror definitivt at det vil være verdt det.
Men hei, jeg vil ikke være med på dette alene. Så jeg utfordrer deg til å gjøre dette sammen med meg! Hvilket ord velger du? Gi meg beskjed på Twitter!
