Det nye året er inne på, og det er rundt denne tiden når folk begynner å sette seg mål: mål for ting de vil gjøre før 2015, samt mål for ting de vil oppnå etter at ballen faller.
Selvfølgelig er målsetting mye lettere sagt enn gjort. Bare se på statistikken: Bare 8% av folk som setter nyttårs resolusjoner, holder dem faktisk for året. Så, hvordan kan du stille deg opp for å lykkes uansett hva dine mål er?
For å hjelpe deg, søkte vi på nettet etter tips og triks for å få målinnstillingen i gang, så du vil bidra til å gjøre denne statistikken mye bedre.
- La oss bli virkelige her: Å sette mål betyr å møte fire stygge sannheter om å ville oppnå noe stort. (Forbes)
- Å sette et mål handler ikke om selve målet; det handler om strukturen du lager for å hjelpe deg selv å lykkes. (Fast Company)
- Et annet viktig poeng å huske på: Ikke alle mål er skapt like, og det er helt greit å ha ”delmål” for hvert av de større målene dine. (James Clear)
- Ikke glem at mål bare er gode hvis det er noe utfordrende ved dem. (Business Insider)
- La oss snakke vitenskap: Det er faktisk nevrologiske grunner til at det er vanskelig å sette mål. Mestre disse, og du vil lykkes med hva du vil gjøre. (Lifehack)
- Du kan også snu hele ideen om målsetting på hodet og prøve noe annet: Gå for små gevinster. (Psykologi i dag)
- Hvis du setter deg et enkelt mål (du tross alt, hvis du ikke klarer det?), Kan du prøve å se på fikseringssystemer i stedet. (Entrepreneur)
- En annen flott måte å sette oppnåelige mål og nå dem? Lag et hierarki av mål. (Lifehacker)
Vil du ha mer hjelp til å sette deg mål? Sjekk ut forslagene våre!
- Hemmeligheten bak det å leve det livet du alltid har drømt om
- Intensjonskraften: Hvordan beholde din oppløsning for godt
- Hvordan 2 minutter og 2 etter det kan hjelpe deg med å nå dine mål
