Enten vi ser tilbake på i år eller til neste år, vi ønsker alle å bli bedre versjoner av hvem vi for tiden er. Vi ønsker å være smartere, snillere, mer vellykket, mer omsorgsfull, mindre stresset. Vi ønsker å være bedre ansatte, foreldre, venner, mennesker.
Men hvordan forbedrer vi oss selv? Kanskje betyr det å finne stemmen vår. Eller ta risiko. Eller møte nye mennesker. Eller være sårbar.
Uansett hva du vil bli, kan du gjøre det - og her er seks TED-samtaler som beviser det. For den som vil …
1. Snakk mer trygg: Hvordan snakke opp for deg selv av Adam Galinsky
Hvordan vet du om du kan rette sjefen din? Eller be om en økning? Eller forsvare din tro? I følge Galinsky, en sosialpsykolog, handler det om maktdynamikk - og her er hvordan du finner ut hvor du står og når du skal snakke opp.
2. Finn deres ideelle livssti: The New American Dream av Courtney Martin
Har det bedre? Gjør du mer? Å være mer?
Journalisten Courtney Martin sier at den lineære "amerikanske drømmen" har endret seg - og her er hvordan du bør tenke nytt på din.
3. Møt nye mennesker: Hvorfor du bør snakke med fremmede av Kio Stark
Vi samhandler med mennesker vi kjenner hele tiden - medarbeidere, ledere, klienter, venner, familie, naboer. Men hvor ofte prøver vi å samhandle med mennesker vi ikke kjenner?
Stark er en fremmed entusiast, og som tittelen antyder, elsker hun å møte nye mennesker - og hun vil forklare de overraskende emosjonelle og psykologiske fordelene ved å gjøre det.
4. Be More Mindful: All it Takes Is 10 Mindful Minutes av Andy Puddicombe
Når vi ikke tar vare på tankene våre, sier mindfulness-ekspert Andy Puddicombe, blir vi stresset. Og det liker ingen.
"Det nåværende øyeblikket er undervurdert, " sier han. Så nyt det ved å ta bare 10 minutter ut av dagen til å meditere. Ikke bekymre deg, det er mye enklere enn det høres ut - og hans raske demonstrasjon vil gjøre at det føles mye mindre skummelt å prøve.
5. Ta kontroll over livet: Hvilken virkelighet skaper du for deg selv? av Isaac Lidsky
Å se er å tro . Du har sikkert hørt den setningen en bajillion ganger.
Men ta det fra Lidsky, en forfatter og gründer som mistet synet tidlig i livet - synet er ikke den eneste måten å se verden på. Faktisk vil han hevde at vi skaper vår egen virkelighet, i stedet for å se den passivt. Gå ut dit og lag dine egne.
6. Bli deres tv-helt: 4 større leksjoner fra såpeoperaer av Kate Adams
OK, vær med meg her - selv om du ikke ser såpeopera, vil du høre Adams 'historier. Fra stemmen til en digital historieforteller er samtalen hennes morsomt engasjerende, og vil vise deg at TV - selv om det er litt dramatisk - virkelig er en refleksjon av oss selv. Noe som betyr at vi kan lære mye av det.
