Folk sier ofte at motivasjon ikke varer. Vel, heller ikke bading, det er derfor vi anbefaler det daglig.
“Hvordan holder du deg så motivert hele tiden?” Spurte vennen min meg nylig over et glass (eller to) Pinot Noir.
Mens jeg kunne fortsette og fortsette med oppgavelistestrategien min, triksene for tidsstyring eller ettermiddagskaffene mine - sannheten er at jeg har et hemmelig våpen.
Podcasts!
De kan spille inn i livet ditt like enkelt som Spotify-appen din. Enten du kjører på jobb, tar tak i en latte eller henger deg sammen mellom menneskelig trafikk i rushtiden - de perfekte podcastene vil sette deg i den rette sinnsrammen for å erobre dine mål.
Og før du sier at du ikke er en "podcast" -person eller at du ikke er med i den andre sesongen av Serial , la meg si at jeg er overbevist om at det er en serie der ute for alle. Jeg er faktisk så overbevist om at jeg har laget en liste over de seks beste for motivasjon, råd og til og med litt zen. I tillegg har jeg tatt med den beste episoden til å begynne med for hver enkelt. For i motsetning til TV, trenger du ikke alltid gå i orden.
1. James Altucher Show
Som en tidligere hedgefondforvalter ble bestselgende forfatter, tenker Altucher annerledes. Intervjuene hans er sløv, forfriskende og ærlige og inkluderer tankeledere som Tim Ferriss, Seth Godin og Austin Kleon. Gjennom hver episode stiller han harde spørsmål og utfordrer konvensjonell visdom. Lær inn for å høre tankene hans om hvorfor handelshøyskole er en svindel, ideer er den mest verdifulle valutaen, og til og med hvordan du lager syv figurer i året på YouTube. Ikke bare vil du bli inspirert til å lage, men du vil le høyt.
Beste episode til å starte med: Episode 36, Ramit Sethi - Hva betyr det å ha et virkelig rikt liv?
2. School of Greatness With Lewis Howes
Jam, fullpakket med inspirerende historier fra forretningssinn, kjendiser og idrettsutøvere, utforsker Lewis, en tidligere idrettsutøver og New York Times bestselgende forfatter vanlige egenskaper som gjør folk suksessrike. Fokuset hans på spenst er spesielt inspirerende hvis du for tiden opplever litt negativ kritikk fra sjefen din eller avslag fra en jobb du virkelig ønsket.
Beste episode til å starte med: De 10 suksessprinsippene for å skape overflod med Jack Canfield
3. Det ladede livet med Brendon Burchard
Burchard, en ekspert med høy ytelse og New York Times bestselgende forfatter, tapper inn menneskelige drivkraft som får oss til å føle oss i live - noe han omtaler som å leve et “ladet” liv. Han er den beste å stille inn når du trenger et skikkelig løft eller en holdningsjustering. Personlig bruker jeg dette som en energiinjeksjon mandag morgen som får meg pumpet i uka fremover.
Beste episode til å begynne med: Hvor utrolig suksessfulle mennesker tenker
4. Tara Brach
Stresset på jobb? Puste sjefen? Skuffende start på året? Barch har du dekket. Som vestlig lærer i buddhistmeditasjon, sentrerer meditasjoner og samtaler henne og hjelper deg med å puste. Så hvis du bruker adrenalin og synes det er vanskelig å slappe av eller fokusere (alias), vil denne podcasten hjelpe deg med å slappe av, koble av og bare være mer til stede uansett hvor du er.
Beste episode til å begynne med: Ekte, men ikke sant
5. Dette er livet ditt med Michael Hyatt
Hyatt, en tidligere forlagsjef, gir svært praktiske tips for hvordan du kan øke energien din, bli en morgenperson, unnslippe perfeksjonisme, delegere effektivt (selv uten et team!), Og si nei med letthet. Høres fantastisk ut, ikke sant? Podcasten hans er nå inne i sin sjette sesong, slik at du kan bla gjennom og finne en episode for nesten enhver aktuell karriereutfordring.
Beste episode til å begynne med: Sesong 5, avsnitt 5 - Hvordan endelig oppnå balanse mellom arbeid og liv
6. Å være sjef med Emily Thompson og Kathleen Shannon
Denne podcasten har et stort påfølgende kreative gründere, men den har også mange praktiske råd for alle der ute som prøver å skape sine drømmejobber, uansett hva det måtte være. Kort sagt, det er for ledere som ønsker å være sjef for sine egne liv og karrierer - og ikke vil vente lenger med å komme i gang. Det er unødvendig å si at det er en må-lytte for alle med sidevinkler eller drømmer om en dag å drive sin egen virksomhet.
Beste episode til å starte med: # 42 Brene Brown
Å forbedre karrieren starter med tankegangen din. Så stem inn på visdommen, still lyden, og gjør deg klar til å ringe volumet av innvirkningen i år.
