Hvis du er som det store flertallet av folk som gjør beslutninger, har du sannsynligvis enten et vekttap eller et fitnessmål på listen. Med Cardio Trainer-appen for Android-telefonen din, kan du bære treningspartneren din i lommen uansett hvor du går.
Cardio Trainer Funksjoner
Det er mange grunner til at Cardio Trainer er en veldig populær Android-app, og etter bare noen få minutter med å utforske denne appen, vil du raskt se hvorfor det er så populært blant treningsøktede mennesker. Cardio Trainer er designet for å registrere dine turer, løp og sykkelritt, og er virkelig spektakulære. Appen er enkel å bruke og gir tilbakemelding og motivasjon som mange mennesker (inkludert meg selv) vil finne det perfekte hjelpemiddelet til deres treningsmål. Bare å vite hva denne appen kan gjøre, bør være nok motivasjon for å få deg ut fra skrivebordet ditt og ute på gata!
Bare trykk på "Start treningen" når du er klar til å slå veien, og Cardio Trainer vil begynne å kartlegge hvert trinn. Ved hjelp av GPS-funksjonen til Android-telefonen din, finner appen din posisjon og vil detaljere banen, innspillingsavstanden, tempoet, forbrent kalorier og total treningstid. Når treningen er ferdig, trykk "Avslutt treningen" for å få oversikt over treningen din. Du vil kunne se et veldig nøyaktig kart over treningsruten din, sammen med detaljene i treningen din. Hvis du trykker på fanen Historikk fra velkomstskjermbildet, kan du se detaljene og ruten for alle dine tidligere treningsøkter.
Sette opp appen
Å bruke bare noen få minutter til å tilpasse appens innstillinger, gir et mer nøyaktig og detaljert sammendrag av treningen din. Selv om appen har flere innstillinger og funksjoner, sørger du for at de grunnleggende innstillingene er riktige, er ditt første skritt i å lage denne appen din.
Start med å velge om du vil ha avstanden din registrert i miles eller kilo. Standarden er å bruke miles, men ved å deaktivere dette alternativet, vil appen bruke metriske ekvivalenter til avstandsavstand så vel som vekttap.
Cardio Trainer kan også gi deg lyd tilbakemelding for å holde deg motivert og klar over hvor langt du har reist. Når Voice Output er valgt, kan du velge å bli varslet etter en bestemt tid eller en bestemt avstand. For tidsvarsler, velg mellom 30 sekunder og opptil 30 minutter. For avstand varierer alternativene fra .1 kilometer (eller km) opptil 10 miles (eller km.).
Du kan også sette appen opp for å automatisk laste opp treningsdataene dine til Google Health-nettstedet.
Justering av innstillinger for GPS / pedometer er viktig for å sikre et nøyaktig sammendrag av treningen. Still inn streklengden, frekvensen for GPS-stedintervallene og GPS-filteret. Jo høyere GPS-filteret er, desto mer nøyaktig vil treningsdetaljer bli.
Slår Pro?
Tatt i betraktning hvor kraftig og funksjonsrik den gratis versjonen er, kan du kanskje lure på om å bruke pengene til Pro-versjonen virkelig er nødvendig. Pro-versjonen har to kraftige funksjoner som bare er tilgjengelige som forsøk med den frie versjonen. Disse to funksjonene, "Løs vekt" og "Racing" er det som kan overbevise deg om å gå med Pro-versjonen.
Hvis målet ditt er vekttap, jo flere verktøy du har til disposisjon, jo bedre. Ved hjelp av "Løs vekt" -verktøyet i appen kan du angi et detaljert vekttapsmål, sammen med målfristen og sette treningspåminnelser for å holde deg på sporet. Når du har satt ditt mål, vil appen spore dine kalorier brent, treningsøktene er fullført, og du vil kunne oppdatere ditt faktiske vekttap. Appen vil til og med gi noe "risikonivå" tilbakemelding hvis ditt vekttapsmål er for aggressivt.
Alternativet "Racing" av Pro-versjonen er et kraftig motivasjonsverktøy. Personer som kjøper Pro-versjonen, kan konkurrere mot og spore hverandre. Du kan også bruke den til å oppmuntre og motivere hverandre.
Denne funksjonen alene er grunn nok til Pro-versjonen, og vekttapsmålet er bare fettfattig saus på toppen.
Cardio Trainer Review
Alt i alt er Cardio Trainer og Cardio Trainer Pro topp fitnessapps. For de av oss som bor i kaldt vær klima som av og til gjør utendørs trening for utfordrende, lar appen deg også gå inn i treningsøkter. Gå 3 miles på tredemølle og 20 minutter på en elliptisk og ta opp informasjonen i appen. Kaloriene dine brent registreres som dine avstander og tider.
Når det gjelder stabiliteten til appen, tvunget den til å lukkes et par ganger når den kjører på en HTC Incredible, men har vært solid på en Motorola Droid. Oppdateringer er hyppige, men absolutt ikke over toppen. Appen kan være en batteridrift fordi den er avhengig av GPS-funksjonen på telefonen, men du kan kjøre appen i bakgrunnen og få skjermen slått av for å minimere batteridrift.
Til slutt lar appen deg spille musikk mens du trener. Denne grunnleggende funksjonen kan gi et ekstra nivå på treningsmotiv og ikke forstyrre lydoppdateringen av appen.
Alt i alt er dette en fantastisk app med fantastiske funksjoner. Hvis du er seriøs om dine trenings- eller vekttapsmål og trenger litt motivasjon, er Cardio Trainer et fantastisk valg, og Pro-versjonen er vel verdt investeringen.
Opplysning: Gjennomgang av prøver ble levert av produsenten. For mer informasjon, se vår etikkpolicy. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du starter et treningsprogram.
