Mange av oss slipper av og til ordet “like” i arbeidssamtaler uten en gang å tenke på det.
"Jeg tror vi sendte ut som 1500 invitasjoner."
"Jeg ba ham om rapporten, og han var som 'Det kommer ikke til å skje i dag.'"
"Hun er liksom ganske frustrert over sin nye sjef."
Og selv om du kan bruke det her og der uten noen konsekvenser, er det lett å uforvarende krysse av for å si "like" ofte, noe som skader budskapet ditt og den generelle profesjonaliteten.
Ta det fra meg: Jeg var salig uvitende om mitt eget overforbruk inntil en, la oss si, rett frem kollega påpekte det for meg - og jeg har siden vært på et oppdrag for å utrydde ordet fra ordforrådet mitt.
I samme båt? Bli med på reisen min, og prøv ut strategiene nedenfor.
1. Sakte
Jeg er kjent som en mega fast-talker (egentlig - det å snakke for raskt var det originale svaret for “Hva er din største svakhet?”). Så jeg vet at det kan føles som en plage å redusere farten. Imidlertid, hvis du snakker en million miles i minuttet, gir du deg ikke muligheten til å korrigere for form. Du hører en "som", og du har allerede sagt et sekund før du kan omgruppere deg og minne deg selv om å si "omtrent" i stedet.
Sammen med å tenke gjennom innholdet i det du kommer til å si, lytt etter ordene som kommer ut av munnen din. Når du snakker i et lavere tempo, kan du ta tak når du skal ta pause eller overgang, slik at du kan være forsettlig med ordet som kommer neste gang.
2. Prøv nye fillerord
"Som" er ikke helt ubrukelig. Det kan brukes til alt fra å ta pause uten død luft til å gjøre en uttalelse målbevisst. "Som 500 deltakere" føles for eksempel som en mykere forventning enn "500 fremmøtte."
Heldigvis er det nok av fillerord du kan bruke uten stigmaet. I stedet for "som", prøv "for eksempel", "si", "nesten" eller "omtrent." Til slutt kan det være lurt å korrigere for flere ord helt, men for nå kan du bruke disse ordene som en krykke for å slutte å bruke "som."
3. Fokus på “Said”
Kanskje er den vanligste - og den mest uprofesjonelle - bruken av "lignende" når du forteller en samtale. Tenk: "Jeg var som: 'Vil du ta lunsj?' og han var som 'Nei, jeg er altfor opptatt.' 'Hva betyr det selv?
Så fokuser virkelig på ordvalget ditt når du beskriver dialog. Hvis han sa noe og hun svarte, bruk de verbene. Hvis noen tenkte eller henviste eller foreslo noe, si det. Hvis du bare følger en regel fra denne artikkelen, gjør du den til denne.
4. Arbeid med det utenfor arbeidsplassen
"Like" er gjennomgripende - og det er vanskelig å slå av og på. Så selv om du fokuserer på å unngå det hele dagen, hvis du "liker" en storm etter timer, vil det være vanskelig å bytte tilbake om morgenen.
Forsterk i stedet dine gode vaner ved å tvinge deg selv til å sidestykke "som" 24/7. Det vil være flere titalls ganger du fanger deg selv og legger merke til når du har en tendens til å si det (og øver på å si "kanskje" eller "kanskje" i stedet).
5 . Tilgi deg selv når den glir inn
Jeg vil ikke lyve: Å utslette "som" har kastet meg litt fra spillet mitt. Noen ganger føles det som om jeg har en stamme, fordi jeg begynner å si det, for så å bytte til et annet ord etter å ha startet "l-." Selv om en halv konsonant kan være umerkelig for andre, distraherer det meg, fordi jeg bruker neste takt med å tenke: “Skyt! Ikke si det ordet. ”
Mens det i mange situasjoner er greit å miste fokus et øyeblikk eller to, noen ganger er det ikke det. Hvis du virkelig blir opptatt av det punktet du prøver å kommunisere, kan det være viktigere å fokusere 100% på meningen din i stedet for detaljene i talemønstrene dine. Og jeg er her for å si, det er greit. Gi deg selv et pass, så kan du gå tilbake til å lære bort din dårlige vane i morgen.
Å si “like” er kanskje ikke den verste profesjonelle vanen noensinne, men det er absolutt ikke den beste. Så hvorfor ikke jobbe med å pusse opp talen din litt? Selv om overforbruk ikke er et problem ennå, ved å ta disse trinnene nå, kan du sikre at det aldri blir.
