- Hva er kampstiler i MMA?
- Hva slags choke er guillotinen?
- Hvilke kampsport er ikke tillatt i UFC?
- Hva er den mest effektive kampsporten i MMA?
- Hvorfor ta tak i luftrøret er forbudt i UFC?
Mye skjer i et øyeblikks tid i UFC. Skift mellom sportens kunststil - muay thai, bryting og brasiliansk jiu-jitsu, for å nevne noen - skjer med et øyeblikk. Fighters viser mange forskjellige teknikker mens de utfører MMA-trekk i en gitt kamp, og kommentatorene har sjelden tid eller kompetanse til å fremheve mekanikken eller skillet bak hver enkelt.
Denne bloggen vil snakke om 10 av de vanligste MMA-trekkene, så vel som MMA-kampstilen som finnes i UFC. Det er ikke nok å kjenne ABC til streik, kapping og bryting for å overleve i åttekanten; enhver fighter som tar sikte på å skinne i en av MMAs viktigste kampanjer, trenger å kjenne det grunnleggende i enhver kunst i kampidrett.
Ser du etter MMA-trekk eller MMA-teknikker for nybegynnere? Denne bloggen vil lede deg gjennom teknikalitetene i hvordan en skikkelig jabbe ser ut, hvordan en dobbeltbeint nedtak fungerer eller hvorfor vi ser så mange bak nakne MMA-choker. Ved hjelp av bilder og beskrivelse vil denne bloggen definitivt svare på spørsmålet ditt om hvordan du lærer trekk i UFC.
En kamp er selvfølgelig mye mer enn individuelle trekk. Krenkende output og tempo, overganger fra fase til fase, selvtillit, rytme og et dusin andre avanserte konsepter er viktige. Hver av disse tingene er imidlertid bygd på grunnlaget for grunnleggende teknisk skarphet.
Uten videre, la oss hoppe direkte til de øverste MMA-trekkene du trenger å vite:
1. Jab
Kobben uttales som alle streikere som er mest nyttige og viktige verktøy. I sin enkleste form er det en rett stans med førehånden. Denne forklaringen gjør ikke rettferdighet for hele bruksområdet som jabben kan brukes til. Jab kan læres på et spørsmål om tid, men det tar evig tid å mestre.
En jab er i stand til å bryte ansikter ved gjentatt påføring. Å måle og angi spissen ideell distanse, danne et tempo og timing og kaste opp følgende skudd er alle mulige bruksområder.
MMA mangler dyktige brukere av jabben, men til tross for det, er det det mest grunnleggende verktøyet i enhver spissers arsenal, og det er det viktigste.
2. Overhånd
En sløyfestempel som kastes fra bakhånden, kjent som overhanden, er overveiende karakteristisk for MMA.
Ingen andre slag er en sannere representasjon av et MMA-trekk enn overhåndet. Mens det er figurativt av den unektelig røffe naturen til MMA-slående teknikker, er den dominerende i sporten av alle de riktige grunnene: Det er en hard rock-punch som passer til de mindre hanskene og den bredere taktiske konteksten.
3. Rund spark
Det runde sparkets trekk er iboende for nesten enhver kampkamp som omfatter sparking, med noen eller små forskjeller. I MMA-spark vi vanligvis får se er avledet fra muay thai-kunsten, hvor jagerfly prøver å treffe med den nedre delen av skinnbenet.
Det runde sparket kan være lavt, middels og høyt. Det lave sparket er det enkleste å utføre, ettersom det kastes fra maksimal distanse og har betydelig mindre feilmargin. Midtstoppet anses som det farligste fordi du øyeblikkelig er sårbar for kontringsstans. Til slutt er det høye sparket det vanskeligste å lande, da det er det tregeste og gir motstanderen tid til å ha tid til å reagere.
En grov uaktsomhet eller et smart oppsett er alt det som trengs for å lande et rundt spark til hodet. Uansett hvor de blir kastet, er runde spark et avgjørende MMA-trekk i en jagerarssenal.
4. Kne fra dobbeltbåndet
Clinch er en av de grunnleggende faser av MMA. Det er unikt ved at det kombinerer deler av forskjellige kampidretter til en mangfoldig helhet på en måte som spenner, sliter og kaster ikke. Det er litt av boksens korte slag, en smule av brytingens takedowns og kontroll og en smidgen av judos turer og kast, men knærne fra dobbeltkrage-slips - kalt kalles ”muay thai clinch” - regjerer suverene.
Riktig utført gir dette brukeren full kontroll over motstanderens bevegelser: der hodet går, følger kroppen. Mestere i dobbeltkrage-slaget utmerker seg med å ta motstanderen fra balanse med en bevegelsesøkonomi, slik Anderson Silva gjentatte ganger demonstrerte mot Rich Franklin.
Det dobbelte krage-slipset har andre bruksområder, og knærne kan brukes fra forskjellige stillinger, men dette er en grunnleggende fasit for enhver kampmannsspill.
5. Leg Takedown
Dobbeltbeinsfjerningen er MMA-flytting. I sin grunnleggende form er det enkelt å lære og lære, og praktisk talt hver fighter har en ide om hvordan de skyter doble om de regelmessig bruker den eller ikke.
Den doble har mange varianter, men i hovedsak består den av en nivåendring, med kneet som treffer gulvet; et penetrasjonstrinn, der brukeren skrider frem for å komme nær motstanderens hofter; og deretter skyte hendene bak motstanderens ben og enten plassere en hånd bak hvert kne eller slå dem sammen bak lårene.
Dobbeltbenet er den mest grunnleggende nedtakingen. Det fungerer på alle nivåer, fra amatørkampe i røykfylte barer til UFC-tittelkamp på MGM Grand. Hvilke endringer er oppsettene og ferdighetsnivået, men ingen fighter går langt uten å kjenne doble innsiden og utsiden.
6. Tur
Turer er kliniske takedowns. De kommer i to grunnleggende varianter, inne og ute, som refererer til om brukerens fot er utenfor motstanderens eller innsiden. I begge tilfeller er mekanikkene som er involvert enkle: Kombinasjonen av å skyve overkroppen mens du tar bort et av benene som er nødvendig for balanse, dumper motstanderen på gulvet.
Som dobbeltben er turer fra klinikken en grunnleggende del av hvert fighterarssenal uansett om de bruker dem eller ikke. Hver stil som inkluderer takedowns, fra folkestilbryting til judo til sambo, har noen varianter på innsiden og utsiden, og med god grunn: De er enkle og effektive.
7. Sprawl
Vi har sett på to forskjellige typer takedowns, dobbel ben og turer, men hva med ferdighetene som er nødvendige for å unngå å bli tatt ned? Det er her den praktiske spredningen, den grunnleggende telleren til et dobbeltbein og noen ganger en enkeltbein, spiller inn.
Det er flere varianter, men egentlig dreier det seg om at du slipper hoftene utenfor rekkevidden av motstanderens hender når han rekker frem for å fullføre takedown. Når motstanderen prøver å kjøre fremover for å nå hoftene, trekker hoftene seg utenfor rekkevidde, og sprawleren kjører vekten ned for å forhindre fremoverdriften.
MMA har plass til rene streikere, og det er den ydmyke spredningen som lar dem holde kampen stående.
8. Vaktpass
Et vaktpass er ganske enkelt en måte for jagerfly på toppen å komme forbi beina til jageren på bunnen for å oppnå en dominerende stilling på bakken. Det er hundrevis, om ikke tusenvis, av varianter på vaktpasset, de fleste av dem bare virkelig kan brukes i høyt nivå idrettshistorie som kjemper inn eller ut av gi, men det er fortsatt et grunnleggende verktøy i hvert fighterars arsenal.
På de laveste nivåene av MMA, der den grunnleggende kunnskapen om grappling er begrenset, er vaktpassering usedvanlig nyttig. På de høyeste nivåene blir det nyttig igjen. I midten, der alle er mer eller mindre kompetente, mister de mye av sin effektivitet, men det er fremdeles en grunnleggende del av sporten.
9. Rear-Naked Choke
Den bak nakne choken er enkel å bruke, med underarmen presset over motstanderens hals, den ene hånden over den motsatte bicepsen og den andre hånden presser motstanderens hode fremover. Det er flere varianter basert på grep og kroppsposisjon.
Den bakenakne choken er en grunnleggende del av enhver fighter's arsenal, og i økende grad slik at idretten fortsetter å utvikle seg, selv når underkastelse holder som en helhet, blir en mindre vanlig metode for å avslutte en kamp.
10. Bakken slående
Bortsett fra Combat Sambo, er MMA den eneste kampsporten som inkluderer mark og pund. Det er en av de viktigste tingene som skiller den fra søskenbarnene i en verden med ren griping eller ren slående.
Bakken slår forskjellig avhengig av posisjon. De vanligste streikene er slag og albuer, mens knær er en mulighet når motstanderen turtles. Fra topposisjonen er nøkkelen til å generere kraft holdning. Det er vanskelig å få noen krefter bak skuddene når du er bryst-til-bryst, med mindre navnet ditt er Brock Lesnar.
Hva er kampstiler i MMA?
Mixed Martial Arts (MMA) kampstiler kan være en sammensmelting av forskjellige forskjellige bekjempende disipliner, men noen av de fremtredende kampstiler som finnes i MMA er som følger:
1. Boksing
2. Brasilianske Jiu Jitsu
3. Freestyle Wrestling
4. Gresk-romersk bryting
5. Tae Kwon Do
6. Sanshou eller Sanda
7. Muay Thai
8. Kyokshin Karate
9. Judo
Judo ble grunnlagt i Japan i 1882 av Jigoro Kano, og fokuserer hovedsakelig på kast, takedowns og grappling.
Hva slags choke er guillotinen?
Guillotine choke, også kjent som Mae Hadaka Jime i judo, er et chokehold i kampsport og bryting henrettet foran motstanderen. Choken inkluderer å bruke armene til å omringe motstanderens nakke på en måte som ligner en giljotin.
Hvilke kampsport er ikke tillatt i UFC?
UFC-reglene tillater stort sett enhver kampstil, så lenge den samsvarer med UFC flytter regler og forskrifter. Kampsporten Aikido er imidlertid ikke tillatt. Dette er fordi Aikido inkluderer og oppmuntrer til bruk av fingerlåser. Og fingerlåser er forbudt i UFC. Så du kan bruke Aikido, men mye av teknikkene er ulovlige, noe som gjør det til en upraktisk kampsport å bruke i Octagon.
Hva er den mest effektive kampsporten i MMA?
Det er ingen kampstil som skiller seg ut i UFC ettersom enhver form for kampsporten har sin egen spesialitet og der en fighter har en tendens til å mestre den ene kunsten, utmerker den andre seg i en annen. Men hvis spørsmålet stiger som er den beste kampstilen, er brasilianske Jiu Jitzu toppens kampsport.
Hvorfor ta tak i luftrøret er forbudt i UFC?
I de tidlige UFC-ene var dette trekket lovlig. Keith Hackney brukte denne teknikken mot Joe Son i UFC 4. Den ble senere utestengt da sporten søkte mainstream aksept og sanksjonering. Det kan være en effektiv teknikk, men det er farlig og også enklere å motvirke enn en typisk bak naken choke.
Så dette var en komplett oppsummering av de mest, grunnleggende og vanlige, men allikevel ødeleggende MMA Moves du vil finne å bli brukt av de beste UFC-kjemperne inne i Octagon. Så hvilken var favoritten din? Hvilket av de ovennevnte MMA-trekkene du ønsker å bli en mester i? Gi oss beskjed med kommentarene dine!
