For noen måneder siden anbefalte min veileder at jeg skulle ta en spesifikk sertifiseringstest. Hun trodde det ville være et flott mål for profesjonell utvikling. Selv om jeg ikke var så sikker på ideen, smilte jeg og nikket. Det er det som skjer når du ikke er for komfortabel med å si "nei" direkte.
Men det var ikke en stor avgjørelse. Mellom da og neste møte, tillot jeg meg å bli altfor opparbeidet med det.
Du forstår, det var ikke noe jeg spesielt ønsket å gjøre, og jeg følte heller ikke at det var 100% nødvendig for min karriere (i det minste ikke ennå). Jada, det ville være kult å ha noen bokstaver til å legge bak navnet mitt, men testen koster noen hundre dollar, og jeg må fronte pengene. Måneders studier og en god del av lønnsslippet mitt for noe som ikke var prioritert for meg? Nei. Nei takk.
Jeg tilbrakte de neste dagene stille. Hver gang hodet mitt gikk på tomgang - mens jeg pusset tennene, syklet eller satt på bussen - hadde jeg hele samtaler om det i hodet.
Skal jeg virkelig betale for noe hun krever av meg? Bør jeg ikke få refundert det? Hvorfor ble jeg til og med ansatt hvis dette var nødvendig og jeg ikke hadde det? Er det ikke galt å evaluere ytelsen min på noe jeg må betale for?
Hjertet mitt slo raskere, brystet strammet seg, og kjeven min klamret meg da jeg forberedte min side av argumentasjonen. Jeg forberedte meg på en debatt.
Jeg tok det opp i neste møte. Jeg var så nervøs for det, forventet konfrontasjon, forventet å måtte forsvare meg heftig, at jeg faktisk gjorde en maktpose før jeg gikk inn på kontoret hennes. Og vet du hva som skjedde?
Etter at jeg sa åtte enkle ord - “Jeg er ikke sikker på at jeg vil gjøre dette” - beroliget hun meg med det at det bare var et forslag, ikke et mandat. "Nei, nei, " sa hun. “Du trenger ikke gjøre det. Jeg ville bare kaste det der ute som et skritt du kunne ta i fremtiden. Det er absolutt ikke påkrevd. ” Jøss, tenk på all den tiden jeg kastet bort spådommer om alle mulige samtaler og laget comebacks. Jeg kunne brukt den tiden til så mange flere nyttige aktiviteter (som å fange opp Vanderpump-regler, selvfølgelig).
Denne typen ting - å ta en situasjon og gjøre det til noe det egentlig ikke er, noe større enn det må være - skjer med meg ganske ofte. Partneren min forteller meg ofte at jeg ringer brannvesenet før det til og med er røyk. (Jeg tar Smokey the Bear leksjoner på alvor, OK?)
Brené Brown, forfatter av Rising Strong: The Reckoning. Rummen. Revolusjonen. sier, grunnen til at vi gjør dette er fordi "usikkerhet gjør at vi føler oss sårbare, så vi prøver å unnslippe den på noen måte vi kan. Noen ganger nøyer vi oss selv med feilinformasjon eller dårlige nyheter enn å ikke vite det. ”
Vi vil med andre ord være sikre på ting - vi vil ha dem skrevet i stein - og derfor erstatter vi det ukjente med data som kanskje ikke er sanne bare fordi det får oss til å føle oss bedre enn å ikke vite.
I historien min var jeg ikke sikker på om jeg virkelig trengte å få den sertifiseringen eller ikke. I stedet for å spørre den eneste personen som kunne gi meg riktig svar (sjefen min) valgte jeg å fylle ut feltene selv. Og det jeg la i dem var vel, galt. Jeg forvandlet rådene hennes til: “Du må gjøre dette. Ingen hvis, ands eller buts. ”
Saken er at livene våre ikke er så enkle som en Mad Libs-bok. Vi får ikke sette inn tilfeldige ord og snu siden og glemme det. Snarere må vi leve med historien vi nettopp har laget, som ofte er usann.
I Rising Strong forklarer Brown at "vi utgjør skjulte historier som forteller oss hvem som er mot oss og hvem som er med oss" som en forsvarsmekanisme. Vi liker å være forberedt, og vi forbereder oss på det verste. Vår usmakhet for tvetydighet får oss til å skape disse "selvbeskyttende fortellingene", som til slutt kan "forvrenge hvem vi er og hvordan vi forholder oss til hverandre."
Dette er ikke sunt for noen del av livet ditt, og på jobb kan det føre til ganske ubehagelige omgivelser. Hadde jeg ikke endelig tatt opp problemet med manageren min, er det sannsynlig at jeg hadde fortsatt å hame harme over situasjonen, som sannsynligvis ville blitt til harme mot henne. Jeg ville sannsynligvis vært kurt, bitter og lite fleksibel. Det er ikke morsomt eller rettferdig, og låner heller ikke til produktivitet og samarbeid på det minste.
Jeg er takknemlig for at jeg kom ren med henne, men jeg skulle bare ønske jeg hadde gjort det før. Fordi den korte tiden min selvbeskyttende fortelling syklet gjennom hodet mitt, var det virkelig, virkelig, ubehagelig. Og distraherende.
Så hva er historien i historien her? Hvis det er noe du er usikker på, kan du spørre om det. Hvis det er informasjon du trenger, kan du be om det. Hvis det er noen av puslespillene som mangler, og du ikke har dem, må du ikke fylle diverse pappstykker i det og kalle det om dagen. Og inntil dine blanke er fylt ut, bare behandle fakta.
