Skip to main content

Har du et strutseproblem på hendene?

Har Du et Dårlig Selvbilde?! (Juni 2025)

Har Du et Dårlig Selvbilde?! (Juni 2025)
Anonim

Vi har alle hørt at strutser stikker hodet i sand når de føler fare. (Selvfølgelig, hvis du ignorerer noe, forsvinner det, ikke sant?)

Men dette er faktisk en myte - faktisk er tilbøyeligheten til å "begrave hodene våre i sanden" i tider med trøbbel eller usikkerhet et unikt menneskelig trekk.

"Strutseproblemet", som det er utpekt av engelske psykologer, er en tendens til å unngå å virkelig spore vår fremgang mot et mål. Som Christian Jarrett på 99U forklarer, er vi ofte redde for at den faktiske fremgangen ikke blir like god som forventningene våre, så vi unngår å konfrontere den virkeligheten:

… unngåelse av tilbakemeldinger om fremgang motiveres ofte av frykt - frykt for at vi skal bekrefte det vi mistenker: ting går ikke bra. Hvis du er komfortabel med din nåværende modus operandi, kan det være veldig fristende å lure deg selv at det ikke er behov for å endre, og å unngå fremdriftsovervåking er en måte å gjøre det på.

Tenk på det: Har du noen gang forsinket å se på tilbakemeldinger du har fått fordi du visste innerst inne at det sannsynligvis ikke ville være så bra som du håpet? Eller noen gang vært tilbakeholden med å overvåke fremdriften i arbeidsflyten fordi du vet at den ikke er der den skal være? Alle disse tendensene gjenspeiler strutseproblemet som spiller, og de har en direkte innvirkning på produktiviteten, fremdriften og effektiviteten din.

Så, hvordan kan vi overvinne vårt ønske om å ignorere vår fremgang? Jarrett har noen ideer:

… hvis du er redd for å undergrave din selvtillit, husk deg selv på ikke å være perfeksjonist. Det er greit å skru opp. Kamp og tilbakestilling er ikke noe unormalt, de er en del av prosessen. En annen taktikk er å be en kollega om å gi deg tilbakemelding om fremgangen din, eller sette opp et slags automatisk tilbakemeldingssystem - begge tilnærminger vil hindre deg i å trenge viljestyrken for å sjekke hvordan du gjør det.

La oss innse det: Du kommer ikke alltid til å like sannheten om hvor langt du har kommet. Men ved å bite kulen og spore den uansett, vil du bli overrasket over hvor mye du kan gå videre.