Tim Ferriss, forfatter av 4-timers arbeidsuke: Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich (blant andre bøker), og vert for den populære podcasten The Tim Ferriss Show, sier: "Hvis du vinner morgenen, du vinner dagen - i hvert fall slik det er blitt sagt. ”
Jeg er enig i det følelsen, ikke bare fordi jeg er en stor fan av arbeidet hans (seriøst, hør på podcasten hans!), Men også fordi du kanskje ikke har kontroll over resten av dagen på grunn av jobb, familie eller andre ansvarsområder, har du kontroll over hvordan du starter dagen.
Hans morgenrutine inkluderer noen stifter av vellykkede ledere: å legge sengen, meditere og øve takknemlighet.
Og selv om din optimale rutine kanskje ikke inkluderer disse elementene nøyaktig, er det et bra sted å starte. Prøv det og se hva som fungerer for deg - du kan alltid justere. Etter mitt liv, etter å ha prøvd en rekke forskjellige ting (som å ta en spasertur med det første, meditere, legge sengen og øve på en hodestand for blodstrøm), har jeg funnet ut at det som virkelig gjør en forskjell resten av dagen er bare ta tid til en sittende frokost og en kopp te.
Finn hva som fungerer for deg, og forplikt deg til det hver eneste dag.
