Forskning viser at det å ha meningsfulle forhold på jobben er en av de viktigste faktorene for trivsel og generell trivsel. Så jo mer proaktiv du er i å bygge relasjoner på jobben - med kolleger, klienter, mentorer og ledere - jo bedre vil du være både personlig og profesjonelt.
Så, hvordan gjør du det? Det første trinnet for å skape meningsfylte forhold er å reflektere over og sette pris på de du allerede har. Ta deg tid - akkurat nå - til å tenke på hvilket forhold på jobben som gir deg den største følelsen av hensikt. Det kan være med sjefen din, et teammedlem eller til og med den fyren du chatter med i heisen hver morgen. Hvem inspirerer deg? Hvem gir deg energi?
Har personen din i tankene? Flott. Nå kommer den vanskelige delen: La ham eller henne få vite det. Send en e-post eller et håndskrevet notat, eller, hvis du er komfortabel med det, stikk innom denne medarbeiders pulten.
Selv om det å være følelsesladet for vår forståelse for noen kan være en ekorn-verdig øvelse, er det verdt det: Oftere enn ikke menneskene vi bryr oss om, har ikke peiling på hvor viktige de er for oss og vår velvære. Hvis du gir beskjed om dem, vil ikke bare utdype forholdene dine, men også øke følelsen av hensikt ved å vise dem den positive effekten de har hatt på deg. Og det er en ganske kraftig følelse.
Derfra kan du prøve å nå ut til andre i det profesjonelle nettverket. Her er mer prøvde og sanne måter å fremme meningsfylte forhold på jobben - noen gamle, noen du kanskje ikke har tenkt på før, men som alle er verdt å vurdere.
1. Spor navn
Du vil møte mange nye mennesker gjennom hele karrieren, spesielt når du bytter jobb eller oppsøker nye nettverk. Når du møter nye kontakter, skriv ned navnene deres og noen få ting som skilte seg ut for deg om dem. Følg opp med folk som du ønsker å bli bedre kjent med eller som er i stillinger som interesserer deg. Å være den som først skal nå ut og nevne noe du husker fra den innledende samtalen, gir et sterkt førsteinntrykk og vil hjelpe deg med å bygge relasjoner raskt.
2. Finn energikilder
Lag en liste over personene i organisasjonen din som gir deg energi når du møter dem, og oppsøk muligheter for å samarbeide med dem, enten det er offisielt i en interdepartemental komité eller mer uformelt, som å be dem om råd. Når du gjør det, vær bevisst hva det er med dem som gjør at du vil samarbeide, og del dette med dem.
3. Få kaffe. Så få mer kaffe
Lag en liste over personer du ønsker å bli bedre kjent med, og sett opp kaffe med en person per dag i en måned. Bruk tiden på å forstå hva de elsker ved arbeidet deres. Hvis du er ny på jobben, er dette en enkel måte å møte mennesker i organisasjonen din - men selv om du ikke er det, er det en fin måte å bygge tettere relasjoner på. Å, og sørg for å betale!
4. Vær til stede
Spør deg selv "Hva trenger mine kolleger / ledere / klienter fra meg i dag?", Og få det til. Enten du tilbyr ny innsikt, leder en oppgave eller bare gir støtte til din kollega som har mer enn sin del på tallerkenen, kan små gester forårsake store krusninger. Noe som fører meg til …
5. Sett ned *% & # iPhone!
Vi forstår det. Du har en million ting på tallerkenen, og tankene dine er allerede på de neste fire konferansesamtalene du må gjennom i dag. Men å være fullt til stede i hvert møte og samtale vil vise folk at de blir respektert og fortjener din fulle oppmerksomhet. (Ikke tro meg? Denne forfatteren brukte en uke på å legge bort telefonen sin da hun var rundt andre mennesker - og resultatene var fantastiske.)
6. Vær en mentor
Finn noen du kan veilede, og ta henne til lunsj for å lære om drømmene og ambisjonene. Du trenger ikke å være en utøvende leder eller til og med en leder - mange mentorforhold er jevnaldrende. For å begynne, finn hva som skaper meningsfull innvirkning for deg på jobb gjennom en formålsvurdering, og deretter be mentee om å gjøre det samme. De som deler formålet ditt, ser verden som deg, og de forholdene kan generere nyttig samarbeid og dypere forbindelse.
7. Søk råd og ny kunnskap
Be noen om råd eller informasjon, og følg deretter opp umiddelbart. Vis ham eller henne at du er noen verdt å investere i, da du vil handle på råd og er ivrig etter å lære.
8. Feire andre
Finn en måte å offentlig feire arbeidet til noen andre på teamet ditt. Det trenger ikke være fyrverkeri; det kan bare være en kommentar i et møte eller en e-post til teamet. Å gjenkjenne kollegaene dine for bidragene de gir, store og små, gjør ikke bare at de føler seg verdsatt, men inspirerer også andre til å skape en kultur for støtte og positive tilbakemeldinger.
9. Avslutt dagen på den rette notatet
På slutten av hver dag, del med noen hva du likte fra dagen. Hva inspirerte deg? Hva utfordret deg? Hva fikk deg til å smile? Å starte disse samtalene kan hjelpe kollegene dine å bli bedre kjent med deg og reflektere over deres egen personlige vekst.
Å danne forbindelser i dag kan hjelpe deg på måter du kanskje ikke engang forestiller deg akkurat nå. Invester i å få kontakt med menneskene rundt deg, og du investerer i din egen karriere og velvære. Og hvem vet, kanskje du bare får en venn, eller et dusin, underveis.
