Ed. Merk: Denne appen er ikke lenger tilgjengelig på iTunes. Denne informasjonen blir holdt for arkivformål og for å hjelpe lesere som fortsatt har appen.
Det gode
- Omfattende samling av øvelser
- Bilde-, video- og tekstbeskrivelser
- Trenings- og vektlogg
Det dårlige
- EDGE-streaming er smertefullt sakte
iFitness (medisinske produktioner, US $ 1,99) er en av de mange iPhone-treningsappene som kan hjelpe deg med å bygge muskler eller slippe pounds. Takket være den omfattende databasen med styrketreningsøvelser, er dette en app som fortjener et sted på iPhone.
Tilbyr over 300 øvelser
På det enkleste er iFitness-appen en database med over 300 øvelser. Øvelsene er oppført i alfabetisk rekkefølge, organisert av den delen av kroppen de målretter mot, abs, armer, rygger, bryst osv.
Hver øvelse inneholder flere trinns bilder som illustrerer hvordan du skal utføre det, og de mer kompliserte bevegelsene (ca. 120 i alle) inkluderer en video som viser trinnene. Hvis du fortsatt er forvirret, hjelper en tekstartikkel med å rydde opp forvirring. Jeg var imponert over det brede utvalget av øvelser, og videoene er en stor hjelp for å perfeksjonere bevegelsene.
Ikke bare inkluderer iFitness iPhone app alle disse øvelsene, men det er også en fin måte å spore fremgangen på. Appen inneholder en treningslogg, slik at du kan registrere oppgaver, repetisjoner og vekter du brukte for hver treningsøkt. Jeg var bekymret for å måtte registrere kardio treningsøktene separat, men iFitness inneholder også vanlige kardio øvelser, slik at du kan legge dem til din logg. Når du har logget inn nok treningsøkter, kan du se alle dataene på en graf eller eksportere den via e-post.
Andre nyttige funksjoner: Vekttap og foreslåtte treningsøkter
iFitness inneholder andre funksjoner som gjør det til en utrolig nyttig app. Det gir en del for å spore ditt vekttap og kroppsmålinger, i tillegg til en BMI (body mass index) kalkulator. Du kan også velge å sikkerhetskopiere alle dataene dine med en gratis iFitness-konto.
Nybegynnere som bare starter et treningsprogram, kan føle seg overveldet av å måtte velge og velge individuelle øvelser. Hvis du er en av disse brukerne, inneholder iFitness-appen flere foreslåtte rutiner som er fokusert på overordnet kroppstoning, vekttap eller muskelbygging som du kan bruke til du er klar til å lage din egen, personlig treningsplan.
Som du kan fortelle, er jeg en stor fan av iFitness. Normalt finner jeg ganske få ulemper for en app, men dette er en hvor jeg ser svært få feil. Det eneste negative er streaming av treningsdemonstrasjonsvideoene over EDGE-nettverket - ikke overraskende, det er smertefullt sakte. Wi-Fi og 3G er mye bedre muligheter for å se øvelsesdemoer uten å vente hele dagen.
Bunnlinjen
iFitness er en utmerket app for fitness buffs eller de som ønsker å få passe, og jeg kan finne noen feil med det. Ja, streaming av treningsdemoer over EDGE-nettverket er en øvelse i ubrukbarhet, men du vil fortsatt ha bilder og tekstbeskrivelser hvis du ikke er i rekkevidde av et 3G- eller Wi-Fi-nettverk. Jeg tror at iFitness er en av de beste måtene å bruke $ 2 i App Store.
Total vurdering: 5 stjerner av 5.
