Du nikker sannsynligvis nøye hodet og sier: "Ugh, ja, meg også!" Når du hører noen si at de er en enorm multitasker. Personlig er jeg dronningen av flere vinduer, og slenger mellom e-post og Word, Google Dokumenter og notater, Facebook og telefonen min.
Stol på meg, jeg er ikke stolt av det. Jeg vet hva all forskning der ute sier, for eksempel hvordan det påvirker effektiviteten og kvaliteten på arbeidet ditt negativt. Og at når jeg virkelig overbelaster meg selv, så faller ting gjennom sprekkene: en melding fra manageren min, en e-post fra en forfatter, en genial idé til neste artikkel.
Selv om jeg vet at det finnes apper der ute for å løse dette problemet for meg, vil jeg være ærlig og si at de ikke fungerer for meg. Men det betyr ikke at jeg er utenfor kroken!
Og det er derfor jeg stadig leter etter andre hacks som vil tvinge meg til å fokusere på en aktivitet om gangen. Jeg har ikke funnet den perfekte løsningen ennå, men her er noen raske triks som virkelig gjør underverker for meg.
1. Gjør det fullskjermbilde
. Dette er så enkelt som å dra dokumentet for å passe på hele skjermen, eller bruke fullskjermverktøyet - trykk på den grønne knappen på Mac-en eller trykk på F11 på PC-en.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Minimer andre Windows</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-2.jpg width=780 />
<p>I stedet for å trykke på den fryktede røde “X” -knappen på alle fanene, bare flytt over til det gule minimeringstegnet og hold alt som kan distrahere deg utenfor syne. Å gjøre dette betyr at du kan være trygg på at den kommende doseringen ikke er borte, men venter på deg når tiden er inne.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Lagre koblingene dine</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-3.jpg width=780 />
<p>Dette er en strategi jeg bruker ofte. Hvis det er et nettsted jeg vil sjekke ut, eller en lenke jeg ikke vil glemme, kaster jeg den i min digitale oppgaveliste med en kommentar om den til senere, for eksempel "Les denne artikkelen" eller “Sjekk ut dette nettstedet og rapporter tilbake til Sharon.”</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-4"></a><h2>4. Finn Mute-knappen</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-4.jpg width=780 />
<p>Alt har en dempeknapp - du må bare være modig nok til å bruke den. iPhones har en "Ikke forstyrr" -knapp (som jeg bruker hele tiden, selv om telefonen sitter overfor meg). I Gmail kan du dempe e-postkjeder (eller du kan bruke dette praktfulle verktøyet for å skjule innboksen din - OK, noen ganger kan jeg bruker apper), og mange firmameldingsapper lar deg logge ut eller vise at du er opptatt.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Hvis du er stresset av å være ute av kontakt, husk: Det er ikke for alltid, bare foreløpig.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Fyll ut feltene senere</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-5.jpg width=780 />
<p>Et lite tips fra en multitasker til en annen: Du vet når du jobber med en presentasjon eller rapport, og du kan ikke huske hvordan du stave et persons etternavn, eller hva den ene studien heter, eller noe annet tilfeldig faktum som er glidd tankene dine?</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>Dette er feller - ett øyeblikk du ser det opp, neste ting du vet at du er dypt inne på internett uten noe minne om hvordan du kom dit. I stedet for å gå ned i kaninhullet, bruk bare plassholdere for nå og fortsett.</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6. Nummer oppgavene dine</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-6.jpg width=780 />
<p>Det er lett å se på en haug med kuler og prøve å takle dem to om gangen, men det er vanskeligere å se en ordnet liste og gjøre det, vel, i orden. Nummer oppgavene dine etter viktighet og haster, og gå deretter nedover listen. Fortell deg selv at du ikke kan gå videre før den oppgaven er ferdig.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Hvis du med suksess trener deg opp til å tenke slik, vil oppdrag se mindre ut som en samling av gjenstander på slutten av dagen og mer som en liste over ting du trenger å sjekke ut en etter en.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>7. Hold en oppgaveliste</h2>
<p align=)