I følge census-data som ble utgitt i fjor høst, er den gjennomsnittlige amerikanske pendlingen cirka 25 minutter. Høres ikke så ille ut før du tenker på det på denne måten: Det er mer enn fire timer med kjøring eller ridetid per uke - og over 200 timer i året!
Så i stedet for å gjøre deg gal og lytte til de samme overspilte radiolåtene, hvorfor ikke legge mer tid til dagen ved å gjøre god bruk av pendelen? Enten du er ved rattet, sitter i et sete eller holder deg fast ved en T-båndstropp, her er noen ideer for å bruke morgen- og kveldstimene mer produktivt.
1. Forbered deg på dagen foran
På vei mot et intervju, møte eller presentasjon? Hvis du er ved rattet, kan du bruke din tid til å øve på å holde tale eller svare på tøffe spørsmål. Å si ting høyt vil ikke bare hjelpe deg med å finpusse levering og tone, men det vil også styrke selvtilliten din.
Hvis du ikke kjører, kan du bruke tiden til å strategisere neste prosjekt eller gjøre oppgavelisten klar for dagen, slik at du kan slå bakken når du ankommer kontoret. Eller takle noen gjenstander for vedlikehold av liv. Plott måltidene dine neste uke, og skriv deretter ut mathandlelisten. (Bonuspoeng hvis du kan treffe matbutikken på hjemturen.)
2. Les eller lytt
Hvis du tar kollektivtransport eller sykler i bil eller vanpool (og hvis magen takler det), må du ta en buk i leselisten din på vei til jobb. Trenger du litt inspirasjon? Prøv biblioteket ditt for en utlåner eller ebok, og jobb deg gjennom de 100 beste bøkene gjennom tidene (eller sjekk The Daily Muse sine ukentlige anbefalinger).
Hvis du kjører, kan du slå inn en CD eller koble iPod til stereoanlegget og høre på et show eller foredrag. Er du usikker på hvor du skal begynne? Bla gjennom NPRs podcastkatalog eller LibroVox for gratis lydbøker.
3. Lær en ny ferdighet
Det er sannsynligvis noe på listen "du skal lære" som du ikke har hatt tid til å takle ennå, og fire timer i uken er god tid, spesielt hvis du er på tog. Har du alltid ønsket å lære å hekle? Ta et nøste av garn, skriv ut en tutorial (som dette illustrert fra Craft Yarn Council), og kast en heklenål i vesken. Hei, du kan få en ny venn som ser din søken og kan tilby deg praktisk hjelp.
Andre ferdigheter du kan takle: Hvis du sykler, kan du øke din hjernekraft med minneforbedrende apper som Lumosity. Og hvis du er ved rattet, kan du fremdeles lære et nytt språk (prøv FSI-språkkurs, mp3-nedlastinger fra public domain).
4. Bli kjent med noen
Har du ventet på T-banestoppet? Snakk med noen! Det kan være skremmende å slå en samtale (spesielt hvis du ser hverandre på samme tog hver dag), men prøv det. Noen enkle samtalestartere å se etter: noen som leser en bok du har lest (eller vil lese), eller et vanlig transitt-stopp - eller du kan alltid falle tilbake aktuelle eller lokale hendelser.
Hvis du kjører, er selvfølgelig den eneste personen du kan chatte med, fyren i neste bane over - så i stedet, pop i Bluetooth-en. Bruk pendletiden til å ringe korte samtaler (den restauranten du har prøvd å få reservasjoner på), eller ha de samtalene du vil begrense til en god tid ("Må gå, onkel Bill, på jobb nå!" ).
5. Fang opp på ZZZ-er
Hvis du har en lang pendling, våkner du sannsynligvis tidlig og kommer sent hjem. Med mindre du kjører, kan du bruke transittiden til å snike deg i en catnap for litt etter fem-energi. Bare sørg for å stille en alarm på din mobiltelefon eller verve en annen reisende til å passe på stoppet ditt, så du ikke overskrider det!
