Skip to main content

Slik laster du ned dine Facebook-data

How to Download and Install Google Chrome On Mac OS X (Juni 2026)

How to Download and Install Google Chrome On Mac OS X (Juni 2026)
Anonim

For å være klart, selger Facebook ikke dine private data til tredjepartsannonsører. Men det kutter det veldig nært når det samler så mye sensitiv informasjon om sine brukere, med det ene formål å gjøre plattformen bedre egnet for annonser. Heldigvis er det i det minste en veldig enkel måte å finne ut hvor mye Facebook vet om ditt privatliv, selv om resultatene kanskje ikke passer etter dine preferanser.

Last ned dine Facebook-data

Enten du planlegger å avslutte plattformen eller ikke, ta en titt på hvor mye informasjon Facebook har på deg, er en god måte å holde deg informert og ta de nødvendige tiltak for å forhindre utlevering av data som du helst vil beholde privat. Det er egentlig ikke så vanskelig å gjøre heller:

  • Logg inn på din Facebook-konto ved hjelp av skrivebordet ditt. Klikk på Lille Triangle øverst til høyre på siden.
  • Gå til innstillinger > Generell.
  • Nederst på siden, klikk på lenken som sier 'Last ned en kopi av Facebook-dataene dine'.
  • Følg instruksjonene på skjermen for å bekrefte at du ønsker å laste ned Facebook-dataene dine.
  • Når dette er gjort, sender Facebook deg to e-postmeldinger til din registrerte e-postkonto. Se etter den andre. Det er den som inneholder lenken for å laste ned dataene dine.

Hva bør du forvente?

Du bør forvente å finne alt Facebook vet om deg. Avhengig av hvor gammel kontoen din er og hvor mye av en strømbruker du er, kan arkivet som inneholder dataene, være ganske stort i størrelse. Tross alt inneholder den en samling av filer som inneholder hver enkelt statusoppdatering du noensinne har postet, hele tidslinjen, vennene dine og kontaktlisten, hver privat melding du noen gang har sendt via plattformen og en liste over hver tredjepartsannonsør hvem har kontaktinformasjonen din ved siden av alle tredjepartsappene du noensinne har fått tilgang til kontoen din.

Til å begynne med er dataene dine organisert i fire separate mapper pakket inn i en .zip-fil. De er: html, meldinger, bilder og videoer. Hver av disse mappene er delt inn i flere undermapper, for eksempel venner, tidslinje, annonser, apper og så videre. Bortsett fra dette er det også en uheldig fil med tittelen INDEX.HTM, som gir en enkel oppsummering av alle dataene som det sosiale media-selskapet har på deg. Å være oversvømmet med så mye informasjon kan være litt skremmende, og i en grad er det sannsynligvis meningen. Men vær rolig og ta deg tid til å utforske.

Hvordan bli trygg

Det er ikke så mye du kan gjøre for å holde Facebook fra å samle inn data, men det er måter å forsikre deg om at dataene de har på deg ikke faller i feil hender. For å gjøre dette, kan du prøve å justere kontoinnstillingene for personvern. Deaktiver Facebook Apps hvis du, hvis ikke, kan være svært forsiktig med appene du tillater tilgang til. Annonseinnstillinger-siden funnet på innstillinger > Annonser kan hjelpe deg med å regulere mengden informasjon som brukes av Facebook for å vise målrettede annonser på kontoen din. Selv om dette ikke nødvendigvis hindrer selskapet i å samle inn dataene dine for annonseformål, vil det i det minste sørge for at det ikke brukes på måter du heller ikke vil tillate.

Vi lever i en tilkoblet verden der data er den nye varen. Det er svært lite du kan gjøre for å holde bedrifter fra å få hendene på dataene dine. Hold deg informert om aktivitetene dine på nettet, og du kan bare forhindre dem i å mishandle det.