Gleden av å være student: Du våkner klokka 10, spiser en god (sunn!) Frokost og avslutter gårsdagens lesing før du rusler videre til klassen.
Vente! I går kveld leser? Syttifem sider til seminaret ditt? Hvordan skal du lese, gå på treningsstudioet, lage lunsj og handle dagligvarer før kl. 15?
Det er fristende å tenke at å gå tilbake til skolen vil være en flott utgivelse fra den regimenterte timeplanen for arbeidsuke fra 9 til 5, mandag til fredag. Men selv om timeplanen din blir uendelig mye mer fleksibel, kan timene dine også se ut til å forsvinne - mens oppgavelisten din forblir nesten uberørt.
Å være student er mye som å være selvstendig næringsdrivende og jobbe hjemmefra. Uten at en sjef ser over skulderen, kan du fokusere på det som betyr mest for deg. Og dette betyr at du må være din egen sjef og utøve litt selvdisiplin. I motsetning til college, vil du ikke være på et campus fullt av likesinnede personer med lignende tidsplaner og studievaner. I stedet vil du bli omringet av lokalsamfunn av unge, yrkesaktive fagpersoner, hvis planer og liv plutselig vil se drastisk annerledes ut enn ditt.
Så her er fire trinn for å hjelpe deg med å holde deg frisk som student i den "virkelige verden:"
1. Kompartiser livet ditt
I 9-til-5-jobben din forlot du jobben for å gå til happy hour, og du forlot baren for å gå hjem, og du reiste hjemmefra for å gå på treningsstudio. Allerede hadde du fire rom - hvert med det privilegerte rommet og tiden.
Disse avgrensningene blir mye mer blandede når du er student på heltid. For mange studenter er deltidsjobb, praksisplasser og sideprosjekter en normal del av livet. Gjør en innsats for å skille disse aktivitetene tydelig, og tildele et bestemt tidsrom (og kanskje til og med et bestemt sted) til hvert prosjekt. På den måten har du bare én ting når som helst, og dagen din vil føles mindre som en utvidet uskarphet.
2. Prioriter kamrene og oppgavene i dem
Jeg lager lister med lister. Jeg har en makro-to-do-liste og mikro daglig-to-do-lister. Selv om det kan få meg til å høres gal ut, er det metode i galskapen. Du skjønner, mitt motto på college var, "utsettelse er den største motivatoren." Og jeg lettet min skyld ved å gjøre produktive ting for å utsette: Jeg ville renset leiligheten min i stedet for å studere fransk.
Dessverre har jeg ikke råd til å utsette mer. Det er bare for mye.
Så jeg tok i bruk dette nye organisasjonssystemet. Hver uke lager jeg en liste over kolonner: skole, undervisning, arbeid, Daily Muse , økonomi og så videre. Hver kolonne har veldig spesifikke oppgaver som må gjøres: slipp av klesvask, les side 35-90 i Kant, skriv artikkeloversikt. Så lager jeg daglige lister for meg selv, bestilt av både press og variasjon. Når jeg er ferdig med en oppgave, får jeg krysse av den daglige listen og masterlisten min - en latterlig tilfredsstillende gest.
3. Arbeid deg gjennom "lunsj" og gi deg "kvelder" og "helger"
Sannheten er at når du er student, er det ikke noe som heter lunsj. Hvis du har en kl. 14.00, vil du sannsynligvis gjøre lesingen for den kl. 12. Akkurat som å jobbe gjennom lunsj på en travel dag på kontoret, må du noen ganger studere mens du spiser.
Så les rett gjennom lunsj - men gi deg selv kvelder og helger. I grad skole er det ingen forlate arbeid på jobben. Det vil alltid være mer forskning som kan gjøres, flere artikler som kan skrives, flere bøker som kan leses. Jeg kaller det den svarte skyen av akademisk skyld, og den vil følge deg rundt og gjøre deg elendig med mindre du forviser den til akademisk helvete.
Det er greit hvis det ikke er en solid fredag kveld til søndag kveld du tar av. Tillat deg to timer mandag morgen å lese en roman. Kok middag til vennene på torsdag. Ta enten fredag eller lørdag (eller begge deler) kvelden fra jobben. Gå til brunsj med BFF på søndag ettermiddag. Med mindre du gir hjernen disse pausene, vil du være på rask vei til å brenne ut.
4. Bygg nettverket ditt utenfor skolen
Livet ditt kan veldig lett bli fortært på skolen - men det er usunt å la noen aspekter av livet ditt dominere alt. Hvis skolen blir den ene tingen som definerer deg, vil din emosjonelle velvære slå et slag med hvert skuffende møte, konferanseavvisning eller eksamenskarakter som er verre enn håpet. Å ha et nettverk av mennesker og aktiviteter du verdsetter utenfor skolen, vil hjelpe deg med å holde perspektiv, og minne deg på at du har mye mer for deg enn bare skolen.
Invester i dine forhold og vennskap, bli involvert i en ideell du er lidenskapelig opptatt av, organiser kulturelle utflukter med vennene dine, tren sammen med et treningsstudiokompis, vurder å skrive for en relevant, men egen organisasjon, bli med i en strikkegruppe, lage matlagingskurs, eller bokgruppe. Utenfor aktiviteter holder livet ditt balansert og hjelper deg med å opprettholde fornuft, spesielt når det føles som om ting i det akademiske livet blir nedslående.
Sannheten er at du som gradstudent noen ganger bare må avvise invitasjonen til vennene dine. Noen ganger vil arbeidsmengden din være for tung, spesielt under finaler. Men hold et sunt regelmessig sosialt liv og noen alternative aktiviteter på timeplanen din, så klarer du grunnskolen med aplomb!
