Planlegger du å bruke litt kvalitetstid ute ute i sommermånedene? Bare bruk mye tid ute, regn eller skinne? Teknologi tilbyr nå apps og enheter som hjelper deg med å beskytte huden mot solens skadelige stråler. Ikke bare stole på å huske å bruke SPF til å holde seg trygg, Vurder å slå til en av disse 5 gadgets eller apps også.
01 av 05Raymio: The Summer App som beskytter huden
Raymio-appen for Android og iOS inneholder en rekke praktiske verktøy for å holde huden din trygg mot skadelige UV-stråler. For det kan du vite hvor lenge du kan holde ut før du utsetter huden for å skade. Appen lar deg også spesifisere hvilken type miljø du vil være i, så du kan bli presentert med de mest nøyaktige anbefalingene for eksponeringstid og mer. I tillegg kan du mate den informasjonen om din hudtype for å tilpasse de anbefalte anbefalingene.
Fakturerer seg selv som "din personlige soltrener", Raymio-enheten er et håndleddet band som sporer UV-eksponeringen og lar deg vite når du når grensen din via en LED-indikator. Imponerende, det tar en 360 graders tilnærming til å spore solens eksponering, takket være retningsbestemte UV-sensorer, så det bør være mer nøyaktig enn bare noen gamle UV-sporingsbånd.
Dette slitesterk er til og med vanntett, så det kan følge deg med til stranden eller ved bassenget, hvor mye av solens eksponering du sannsynligvis vil oppstå. Denne enheten ble medfinansiert av den danske regjeringen og ble opprinnelig lansert på Indiegogo, og dessverre kan du for øyeblikket ikke bestille en (bare eksisterende backers synes å kunne komme inn på solbeskyttelsesaksjonen på dette punktet).
02 av 05Ultraviolet Violet Plus: Spor Sun Exposure With A Wearable
Solsikkerhet? Det er en wearable for det. Nei, virkelig: Violet Plus er en liten, klipp-on-enhet som driver UVA- og UVB-sensorer. Når du bruker den, holder den styr på eksponeringen og tiltakene som er metriske mot dine bestemte UV-behov (ja, vitamin D gjør det bra) for å gi deg beskjed når du skal bruke mer solkrem og når du kommer ut av solen.
Enheten kommuniserer denne informasjonen via maskinvarestatuslamper, selv om vennen Violet-appen (for Android og iPhone) kan sende deg varsler om din nåværende status, og du vil se fremdriften din mot en dags verdi for UV-eksponering i pie-diagram form. Både sporet og appen leverer også personlig rådgivning basert på fargen på huden din, slik at du ikke får en tilnærmet tilnærming til solbeskyttelse, noe som gir litt ekstra trygghet.
Det er ikke nødvendigvis den mest stilige enheten, men det skiller seg ut for sitt laserfokuserte, unike formål.
03 av 05Rooti CliMate: Personlig sommersol Anbefalinger
Dette Bluetooth-klippet på bærbare sporer UV-eksponeringen sammen med andre klimarelaterte beregninger som temperatur og fuktighet. Den fungerer sammen med en ledsagerapp for Android og iOS for å kommunisere og analysere informasjonen som er samlet inn av UV-sensoren, og gir deg slutt anbefalinger om hvor lenge du kan holde deg i solen.
Som det er tilfelle med lignende enheter, vil Rooti CliMate ta hensyn til hudtype og nivå av SPF-beskyttelse når du gir anbefalinger. Bonuspoeng for den søte, skyformede designen - tilgjengelig i hvitt, svart og rødt, blant annet farger - og enhetens evne til å varsle deg om kommende varmebølger og stormerbaserte data samlet fra andre brukere. Du kan kjøpe denne enheten for rundt $ 54 på Amazon.
Tips: Hvis du besøker nettstedet, velger du ENG øverst til høyre på skjermen for den engelske versjonen.
04 av 05SunZapp App: Motta varsler når det er på tide å gjenopprette solkrem
Du trenger ikke nødvendigvis å binde et bånd til håndleddet eller klem en sensor på klærne for å holde deg trygg fra solen. Hvis du ikke stoler på at du skal bruke og bruke solcreme tilstrekkelig uten noen eksterne påminnelser eller informasjon, bør du vurdere en app som SunZapp.
Denne nedlastingen, som er tilgjengelig for både Android og iOS, gir råd om nivået på SPF og dekker opp du trenger for å holde deg trygg fra solen. Den leverer sine anbefalinger basert på din plassering, miljøforhold, høyde, nivå av SPF du har på deg, klærne og UV-indeksprognosen i sanntid. Selvfølgelig vil det også sende deg varsler når det er på tide å bruke på nytt solkrem eller gå ut av solen for å unngå brenning.
SunZapp lar deg lagre profiler for ulike familiemedlemmer, og appen tillater deg å planlegge for en tur eller en hendelse - med solbeskyttelsesanbefalinger - opptil fem dager i fremtiden. Det er ikke den eneste appen i sitt slag, men den har alle de viktigste basene dekket.
05 av 05Sommerenetningslinjer
Enten det er sommer, når du kan forvente solens lange solstråler i full styrke, eller vinterens døde, når tykke tepper av skyer kan lure deg til å tro at du er trygg mot hudskader, gjelder noen grunnleggende solbeskyttelsesprinsipper .
Hvis du ønsker å være trygg uten å kjøpe en bærbar, gjør du en pålitelig værapps prioritet. Hvorfor spør du? Du vil bli kjent med UV-indeksfunksjonen.
Ifølge den amerikanske EPA er en UV-indeks på 0-2 til en lav fare for å få skader på huden som følge av solens stråler, mens i den andre enden av skalaen er en indeks på 11 eller mer som en ekstreme risiko. Du må bruke solkrem hver 2. time (minst) og søke skygge når det er mulig.
De fleste værprogrammer gir prognoser basert på din nåværende posisjon, og disse har en tendens til å inkludere informasjon om din lokale UV-indeks. Hvis ikke noe annet, gjør deg vant til å sjekke dette og sørg for at solkremapplikasjonen faller i tråd med anbefalingene for det aktuelle UV-indeksnivået. Du trenger ikke å gå ut av EPAs retningslinjer, men du finner de fleste andre kilder som gir ganske like informasjon.
Til slutt, ingen artikkel om solbeskyttelse ville være komplett uten å nevne solkrem - stoffet mellom deg og smertefulle, for tidlig aldrende hudskade. Pass på at du bruker en løsning som gir bredspektret beskyttelse (så UVA og UVB). Selv om eksperter kan være uenige om nivået av SPF som kreves for å holde huden trygg, bør SPF 30 være minimum om sommeren.
