Når timeplanene våre er stappfulle av møter, prosjekter og -hå riktig - flere møter, er det ikke uvanlig at helsen vår slipper ned det som føles som en umulig lang liste over prioriteringer. Men når kroppene våre ikke fungerer som de skal, er det enkelt å levere under disse møtene og prosjektene. Bare tenk på den tiden da du måtte løpe til Starbucks før du kunne se på et annet regneark.
Vi gir deg gode nyheter: Det er mange smarttelefonressurser som vil gjøre deg til en sunnere ansatt - og følgelig en mer produktiv. Fra apper som automatisk sporer dine daglige trinn til enheter som viser kroppsfett og BMI, WhoIsHostingThis? har satt sammen 12 verktøy som hjelper deg å holde deg i form og spenning selv på de travleste arbeidsdagene.
Bare noen få notater før du dykker i. Mens de oppførte ressursene alle er på markedet, har noen priser endret seg siden infografiens opprettelse. Apple Watch og Ginger.io som er oppført under “The Future” -delen er allerede utgitt - men blir begeistret fordi Googles Project Ara og Sano Intelligence forbereder seg på de storslåtte lanseringene.
