Kate Hudson kunne fortelle oss å spise kimchi på kokosnøtt-is, og vi ville nok prøve det med et smil. Det er hvor mye vi elsker skuespilleren og Fabletics-medgründeren, som nylig dukket opp på Well + Goods The Avocado Show for å fange opp om hvordan hun har tilbrakt dagene sine under pandemien. Stol på oss: Hun har vært opptatt.
I videoen blander hun favorittoppskriften på grønn smoothie, med spinat, bananer, avokado, mynte, ananas, limejuice og mer.I Hudsons smoothie bruker hun en scoop proteinpulver fra INBLOOM, et 100 prosent plantebasert naturlig kosttilskuddsselskap, som tilfeldigvis er hennes siste forretningsforetak.
Kate Hudsons favorittsmoothie er fullpakket med kalsium. Her er hemmeligheten hennes
Trikset for å gjøre smoothien sunnest, påpeker Hudson, er spinat, en næringstett grønnside som er ideell for de som trenger kalsium, men som er plantebaserte eller laktoseintolerante. Spinat er lastet med kalsium. Øk kalsiuminnholdet i enhver smoothie ved å erstatte grønnkål med spinat, og selv om du ikke elsker smaken, vil du sannsynligvis ikke legge merke til det, siden når grønnsakene er blandet, er smaken knapt merkbar. Hvis kalsium er det du leter etter, tilsett noen skvetter Oatly siden en halv kopp inneholder omtrent 15 % av den daglige anbef alte mengden kalsium.
Hvis du er ny på plantebasert spising eller er nysgjerrig på effekten av å kaste meieriprodukter, kan du være bekymret for at det er vanskelig å få i deg nok kalsium på et vegansk eller plantebasert kosthold.Faktisk er det nok av meierifrie kilder til kalsium, inkludert mørke bladgrønnsaker, brokkoli, edamame, tahini og nøtter, spesielt mandler. For de beste kildene til kalsium på et plantebasert kosthold, sjekk ut denne veiledningen.
"Hudsons selskap, INBLOOM, uttaler at målet er å gjøre det lettere å oppnå velvære gjennom naturlige kosttilskudd som er laget av hele matvarer og planter – ikke noe syntetisk. INBLOOM selger essensielle urter, mineraler, vitaminer og forbindelser som alle kommer til deg slik naturen skapte dem, for å hjelpe deg med å oppnå balanse og berike livet ditt."
Nå, tilbake til den appetittvekkende smoothienDu kan se hele videoen av «The Avocado Show» med Kate Hudson nedenfor.
Har du abonnert på vårt Smoothie of the Day-nyhetsbrev ennå? For fantastiske, plantebaserte smoothieoppskrifter levert til innboksen din hver dag i uken, abonner her. Her er til helse, energi, glødende hud og en glødende ånd. For ytterligere smoothie-inspirasjon kan du også sjekke ut De 19 beste smoothie-oppskriftene for når du trenger en rask frokost på farten.La oss blande.
