SPF brukes ikke bare for å forebygge alvorlige tilstander som hudkreft, men også for den estetiske innvirkningen på huden, som for tidlig aldring og hyperpigmentering som kan oppstå ved eksponering for solens kraftige UVA- og UVB-stråler. Det pleide å være vanskelig å finne lett-å-bruke solkrem som er både vegansk og grusomhetsfri, men heldigvis er skjønnhetsmarkedet mettet med oppsiktsvekkende solfaktorer som er enkle å påføre og fungerer på en rekke hudtyper.
Det er allment anbef alt at alle (inkludert barn fra seks måneder og oppover) bør bruke en form for solbeskyttelse med en SPF på 30, hver eneste dag, regn eller solskinn.Vi snakket med Dr. Jessica Krant MD, Board Certified Dermatologist and Lifestyle Medicine-sertified Physician, om noen vanlige misoppfatninger når det kommer til soleksponering, SPF, og hvorfor vi egentlig bør bruke den hver eneste dag, året rundt.
Noen vanlige SPF-myter
En interessant misforståelse om SPF er at til tross for den utbredte retorikken om at viss solbeskyttelse er skadelig for havene våre, bemerker Dr. Krant at "det er faktisk ikke bevist" og at "den desidert største skaden på korallrev er fra havoppvarming, forårsaket av global oppvarming, forårsaket av storskala dyrelandbruk og industriell forurensning». Å være oppmerksom på hva du spiser er viktig ikke bare for planeten og dens innbyggere, men også for helsen vår.
Dr. Kant beklager imidlertid at selv de mest varierte og næringsrike diettene ikke kan beskytte oss mot soleksponering. «En annen vanlig myte blant de plantebaserte er at du bare kan spise sunt og være fullstendig beskyttet mot solen.Å spise regnbuen gir store antioksidanter og UV-skadebekjempere, men det er fortsatt viktig å bruke solkrem på områder som kan bli brent. Å bruke SPF hver dag bør være en viktig del av rutinen vår, uansett hvor kraftig kostholdet vårt kan være.
Vanlige solkremmyter
En annen vanlig myte er at solbeskyttelse er litt av en «one and done»-situasjon, men solkrem brytes ned når den utsettes for direkte sollys og Dr. Krant mener at en av de vanligste feilene er å for lite påføre SPF. «Folk bruker et veldig tynt lag og påfører ikke på nytt senere. De tror feilaktig at de er beskyttet opp til nivået som er angitt på pakken, men disse SPF-numrene er oppnådd ved bruk av en betydelig mengde produkt, i et kunstig laboratorieoppsett”.
Det er viktig å fortsette å fylle på solkremen din gjennom dagen, spesielt når du er utsatt for mye sollys. En fine mist SPF-spray er perfekt for å ha i vesken og spretting på farten.Videre, når du er ved bassenget eller stranden, anbefaler Dr. Krant "en fullstendig påføring hver annen time" for å holde huden din trygg. I tillegg til å være en del av ditt daglige ritual, er det viktig å bruke SPF på nytt i løpet av dagen for å se fordelene på lang sikt. Å bruke SPF av og til vil egentlig ikke utgjøre noen stor forskjell tot alt sett for tilstanden til huden din, for når det gjelder å forhindre solskader, er konsistens nøkkelen.
Selv i de kaldere månedene er det viktig å holde seg på toppen av SPF-rutinen din, dette er fordi til tross for at mindre sol er fysisk tilstede, er UVA- og UVB-stråler fortsatt i stand til å skade huden vår, spesielt " forårsaker skade på kollagen- og hudkvaliteten vår og fremmer aldring, samtidig som det bidrar til kumulativ UV-eksponering”. For å bidra til å forhindre hudkreft og redusere akselererte aldringstegn fra solskader, er det avgjørende å være påpasselig med solbeskyttelse (selv når det er frost på bakken) for generell hudbeskyttelse.
Vår favoritt veganske solkrem
1. Coola Full Spectrum 360° Sun Silk Drops Organic Face Sunscreen SPF 30, $46
Coola har virkelig pulsen på hva det vil si å ha høyytelsesprodukter som ikke bare setter en punch når det kommer til resultater, men som har naturlig kraftige ingredienser å starte opp. Deres organiske solsilke-dråper har et fullstendig 360-graders kompleks, som gir UVA- og UVB-beskyttelse i tillegg til å dempe virkningen av blått lys og forurensning på huden vår. Denne enkle å påføre formelen kan brukes alene eller blandes med favorittserumet eller fuktighetskremen for en ekstra fuktighet.
2. Typologi SPF 30 ansiktssolkrem med Aloe Vera, $37,40
Elegant og uanstrengt er det du forventer av et parisisk merke, og det er akkurat det du får med denne glatte solbeskyttelsen fra det franske hudpleiemerket Typology. Med en ren, vegansk formel synker dette produktet uanstrengt inn i huden, og etterlater ingen hvite skjær for en glansfri, ikke-klebrig finish.I tillegg til å beskytte mot UVA- og UVB-filtre, er denne solkremen tilsatt hypernærende hyaluronsyre og aloe vera for fyldig, beskyttet hud.
3. REN Clean Screen Mineral SPF 30 Mattifying Face Sunscreen, $38
Denne daglige solfaktoren fra REN inneholder 22 prosent sinkoksid og tilbyr bredspektret UVA/UVB-beskyttelse som gir beskyttelse mot aldrende solskader. Den inneholder også pasjonsfruktfrøekstrakt, som bidrar til å beskytte huden mot forurensning, og risekstrakt, som etterlater huden med en matt finish, perfekt som base for sminke.
4. Supergoop Glowscreen SPF 40, fra $17
Hvis du elsker et "glødende" utseende, gir denne solkremen fra Supergoop SPF 40-beskyttelse med en subtil skimmer som etterlater deg sunn, frisk og duggfri. Den fungerer også som en fuktighetsgivende primer, noe som betyr at sminken sitter vakkert på toppen og holder seg også. Den fuktighetsgivende væsken er ren, men likevel perleskinnende, slik at du ser naturlig strålende ut i stedet for glitrende eller skinnende, og den kraftige beskyttelsen vil holde huden din trygg og smidig.
5. Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Solkrem, $35
Dette ikoniske to-i-ett-produktet fra Fenty Skin er lett, oljefritt og tot alt usynlig på alle hudtoner. Både en fuktighetskrem og SPF, virker den for å hydrere og beskytte, samtidig som den lysner opp misfarging, reduserer forekomsten av mørke flekker og minimerer porene både umiddelbart og over tid. SPF 30 beskytter mot aggressive stoffer fra solens stråler og absorberes lett uten å hauge seg (noe som gjør den til perfekt pre-makeup).
6. Soleil Toujours Clean Conscious Antioxidant Sunscreen SPF 30, $36
Denne spray-on solkremen SPF 30 mist er perfekt for å fylle på hele dagen, ideell hvis du har på deg sminke eller er ute og går og du trenger en beskyttelse på et blunk. Den 70 prosent organiske formelen er også full av antioksidanter, som bidrar til å beskytte mot frie radikaler som kan forårsake celleskade.Den hydrerer og nærer også takket være EcoSunComplex® som strammer opp og jevner ut huden, samt forsterker SPF-egenskapene. Den er superlett, ikke fettete og tørker også raskt, perfekt for en sprit-and-go.
7. Glossier Invisible Shield, $27,40
Det føles som et serum og synker inn i huden som en lett gel, men denne smarte formelen fra Glossier jobber også hardt for å beskytte huden med sine kraftige SPF 30-egenskaper. Den er helt gjennomsiktig og har ingen fete rester eller hvit støp og fungerer utrolig bra hvis du også vil bruke sminke. Denne lille, men mektige solbeskyttelsesfaktoren er virkelig det perfekte usynlige skjoldet for subtil, men kraftig solbeskyttelse.
8. Sun Bum SPF 30 Sunscreen Lip Balm i banan, $3,99
I motsetning til de fleste leppepomade, inneholder dette fruktige tilbudet fra kultsolpleiemerket Sun Bum ingen bivoks og er laget med en helt vegansk formel. Dette er gode nyheter for plantebasert beskyttelse, noe som betyr at leppene våre kan holde seg skjermede og hydrerte hele dagen (takket være tilsatt aloe og vitamin E).Du ville være bananas å ikke prøve det.
